ฟรีผ่านการออกกำลังกาย Bally Total

• อาจ 19, 2024

ตอนนี้คุณสามารถเริ่มเห็นเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณเป็นจริงขึ้นมาโดยลองใช้ Bally Fitness Center ฟรีเจ็ดวัน โดยการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของพวกเขาคุณสามารถลงทะเบียนเพื่อรับบัตรผ่านฟรีและเข้าร่วมศูนย์ Bally ใด ๆ ที่คุณเลือก พวกเขาจะส่งรหัสผ่านของคุณทางอีเมลเพื่อให้คุณเริ่มควบคุมสุขภาพของคุณได้อย่างรวดเร็ว ในความเป็นจริงคุณสามารถเริ่มต้นการทำงานในวันเดียวกัน!

โดยการเยี่ยมชมเว็บไซต์คุณป้อนข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณและคุณจะได้รับรหัสผ่านของแขกในอีเมลของคุณ คุณสามารถสร้างแผนออกกำลังกายของคุณเองทางออนไลน์ Bally เข้าใจดีว่าไม่ใช่ทุกคนที่มุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายและแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุดคือสิ่งที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ ขั้นตอนแรกคือการทำให้เพศและอายุของคุณสมบูรณ์เนื่องจากปัจจัยเหล่านี้เป็นปัจจัยสำคัญสองประการในการพิจารณาการออกกำลังกายที่เหมาะสม ขั้นตอนต่อไปคือการอธิบายขั้นตอนการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณรวมถึงความถี่ที่คุณออกกำลังกายหากคุณเป็นสมาชิกของสโมสรสุขภาพและหากคุณมีส่วนร่วมในกีฬาใด ๆ ที่เล่นเป็นประจำหรือตามฤดูกาล

แผนออกกำลังกายของคุณจะเน้นไปที่เป้าหมายของคุณ การออกกำลังกายประกอบด้วยปัจจัยที่แตกต่างกันหลายประการและการกำหนดเป้าหมายของคุณล่วงหน้าจะทำให้แน่ใจได้ว่าคุณสร้างแผนสำหรับการเข้าถึงพวกเขาในลักษณะที่บรรลุได้ เมื่อพิจารณาเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณให้พิจารณาว่าคุณต้องการลดน้ำหนักหรือปรับโทนสีผิวโดยรวมของคุณพัฒนาและดูแลกล้ามเนื้อหรือปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดและสุขภาพ การกำหนดเป้าหมายเหล่านี้คือสิ่งสำคัญของโปรแกรมออกกำลังกายและไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแบบไหนก็ตาม ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะสร้างเสียงปั้นหรือปรับปรุงความฟิตเป็นกลยุทธ์ที่ดีที่สุด

เนื่องจากการฝึกด้วยน้ำหนักเป็นองค์ประกอบสำคัญสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายที่ประสบความสำเร็จคุณจะต้องตัดสินใจด้วยว่าคุณต้องการเครื่องยกน้ำหนักหรือเครื่องชั่งน้ำหนักฟรีหรือไม่ สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับแผน Bally Fitness คือเมื่อคุณป้อนข้อมูลนี้โปรแกรมจะส่งคืนคุณด้วยแผนการที่รวมถึงหัวใจและหลอดเลือดการฝึกความแข็งแรงการออกกำลังกายเฉพาะจุดและการยืดกล้ามเนื้อ จากนั้นพวกเขาจะแจ้งให้คุณทราบว่าคลาส Bally ใดบ้างที่จะช่วยเสริมกำหนดการฝึกอบรมหรือแผนการออกกำลังกายทั้งหมดให้ดีที่สุด นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกแบบกิจวัตรในอุดมคติของคุณ นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วม Bally เพื่อใช้และสร้างแผนการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามคุณอาจพบว่าหลังจากผ่านการเป็นแขกฟรีวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาออกกำลังกายของคุณคือการเข้าร่วม Bally ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดคุณสามารถเพลิดเพลินกับแขกฟรีและสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ

คุณสามารถลงทะเบียนเพื่อรับบัตรผ่านประตูฟรีสำหรับแขกของคุณที่ Bally

ยิ่งฟรี