บินระหว่างตั้งครรภ์

• อาจ 20, 2024

หากคุณวางแผนที่จะเดินทางไปที่ไหนสักแห่งในระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่ปลอดภัยและสิ่งที่ไม่ปลอดภัยต่อร่างกายที่ตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ การเดินทางทางอากาศนั้นมีความเสี่ยงโดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ

แต่การโดยสารเครื่องบินโดยเครื่องบินนั้นไม่เป็นอันตรายสำหรับคุณมากกว่าคนที่ไม่ได้ตั้งครรภ์เว้นแต่ว่าคุณจะประสบปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่นโรคโลหิตจางรุนแรงโรคเซลล์เคียวความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดหรือปัญหาเกี่ยวกับรก อย่างไรก็ตามมีข้อควรระวังบางประการที่คุณควรทำและบางสิ่งที่คุณควรพิจารณาเมื่อทำการจองเที่ยวบินระหว่างตั้งครรภ์

เวลาที่ปลอดภัยที่สุดในการบิน
ตาม ACOG (วิทยาลัยสูตินรีแพทย์และนรีแพทย์อเมริกัน) เวลาที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับคุณในการบินคือระหว่าง 18 และ 24 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ นี่เป็นเพียงความเสี่ยงที่สูงขึ้นเล็กน้อยจากการแท้งก่อน 18 สัปดาห์และการคลอดก่อนกำหนดหลังจาก 24 สัปดาห์ ดังนั้นคุณควรพยายามจองตั๋วเครื่องบินให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างหรือใกล้กับไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์

สายการบินหลายแห่งไม่อนุญาตให้คุณบินผ่าน 36 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ นี่เป็นส่วนหนึ่งเพื่อความปลอดภัยของคุณและของพวกเขาเนื่องจากพวกเขาไม่ต้องการเสี่ยงสตรีมีครรภ์ที่ต้องไปทำงานในเที่ยวบินของพวกเขา

ความสบายใจ
ความปลอดภัยไม่ควรกังวลเพียงแค่คุณจองเที่ยวบิน ไตรมาสที่สองเป็นช่วงเวลาที่ดีในการบินเพราะคุณจะรู้สึกสะดวกสบายมากขึ้นในช่วงเวลานั้นเช่นกัน

หากเป็นไปได้ให้จองที่นั่งที่จะมีพื้นที่วางขามากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถขอให้นั่งใกล้ห้องน้ำ ลองนั่งถัดจากทางเดินเพื่อให้คุณสามารถยืนขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เพื่อยืดขาของคุณ

เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับการบินในระหว่างตั้งครรภ์

- ใช้ห้องน้ำก่อนขึ้นเครื่องบินเพื่อลดการเดินทางเข้าห้องน้ำในเที่ยวบิน
- ห้องน้ำในห้องโดยสารมีขนาดเล็กและยิ่งคุณท้องใหญ่ขึ้นเท่าไหร่การบีบตัวเข้าไปในห้องเล็ก ๆ ก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
- นำขนมและน้ำของคุณมาเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพึ่งพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินที่วุ่นวาย
- รักษาร่างกายให้ชุ่มชื่นอยู่เสมอ
- ลุกขึ้นหรือเหยียดขาของคุณบ่อยๆ จองที่นั่งถัดจากทางเดินถ้าเป็นไปได้
- นำแท็บเล็ตขิงหรือ Dramamine บางอย่างถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจหรือไม่สบาย

พูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เกี่ยวกับแผนการเดินทางของคุณ เขาหรือเธออาจจะสามารถให้คำแนะนำและคำแนะนำเกี่ยวกับเวลาและวิธีการที่คุณควรไปเที่ยวบินระหว่างตั้งครรภ์