ชาติพันธุ์ Gourmet Palak Paneer

• เมษายน 27, 2024

อาหารเย็นแช่แข็งไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อหรือเต็มไปด้วยสารเคมี ชาติพันธุ์ Gourmet มีบานหน้าต่าง palak - ผักโขมกับก้อนชีส - ซึ่งอร่อยและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการเพื่อสุขภาพ

ให้ฉันบอกก่อนว่า palak paneer มาพร้อมกับข้าวกล้อง ฉันมักจะพบว่าข้าวมีแนวโน้มที่จะแห้งและมีกระดาษแข็งในไมโครเวฟดังนั้นฉันจึงวางแผนตั้งแต่เริ่มต้นไม่กินข้าวนี้ ฉันไม่ผิด เป็นการดีที่สุดที่จะมุ่งเน้นไปที่ palak paneer ที่นี่ - ทำอาหารวางที่บานหน้าต่างลงบนจานแล้วกินพร้อมกับอะไรก็ตามที่คุณชอบ

อาหารโดยรวมบอกว่ามีไขมัน 11 กรัมไขมันอิ่มตัว 6 กรัมและไขมันทรานส์ 0 กรัม มีโซเดียม 810 มิลลิกรัมและโปรตีน 13 กรัม มีคาร์โบไฮเดรต 23 กรัม, ไฟเบอร์ลบ 4 กรัม

ในขณะที่ทานคาร์โบไฮเดรตสุทธิ 19 กรัมอาจดูเหมือนมาก แต่ฉันแน่ใจว่าส่วนใหญ่มาจากข้าว ผักโขมมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากตามธรรมชาติ ดังนั้นฉันเดาว่าส่วนของผักโขมอาจจะรวม 9 กรัมของคาร์โบไฮเดรต

แล้วมันรสชาติยังไง ฉันพบว่าอร่อยมาก มันมีครีมที่เข้มข้นและเครื่องเทศที่รสชาติดี แต่ไม่ล้นหลาม ฉันสนุกกับมันมาก

พวกเขากล่าวในกล่องว่าส่วนผสมทั้งหมดเป็นธรรมชาติโดยไม่มีรสสีหรือสารกันบูดเทียม นั่นสำคัญมากจริงๆ รายการส่วนผสมดังต่อไปนี้: ผักโขม, บานหน้าต่างทอด (ทำจากนม, น้ำส้มสายชูและน้ำมันคาโนลา), น้ำ, หัวหอม, ครีมเนื้อนุ่ม, วางมะเขือเทศ, มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, เครื่องเทศ, กระเทียม, เกลือทะเล, น้ำมันคาโนลา, หมากฝรั่งซาน ฟังดูดีสำหรับฉันจริงๆ!

ฉันหวังว่าพวกเขาจะให้สิ่งนี้กับเพียงแค่ผักโขมโดยไม่มีข้าว ฉันมีชุมชนที่มีความสุขของนกในสวนหลังบ้านของฉันและฉันยินดีที่จะโยนข้าวออกไปให้พวกเขาได้เพลิดเพลิน แต่ฉันแน่ใจว่าทุกคนไม่สามารถมีความสามารถนั้น ฉันคิดว่าพวกเขาสามารถกินข้าวได้ - แต่ทำไมทานคาร์โบไฮเดรตที่ไม่อร่อยจริงๆล่ะ? คุณจะได้รับรสชาติที่ไม่ดีนักเพื่อให้ได้รอบเอวที่หนักขึ้น มันไม่สมเหตุสมผลสำหรับฉัน

แต่ปัญหาหนึ่งที่ด้านข้างฉันแนะนำสิ่งนี้อย่างแน่นอน หากคุณเก็บสองช่องในช่องแช่แข็งแล้วไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นคุณก็อยู่ห่างเพียงไม่กี่นาทีจากอาหารมื้ออร่อยและมีสุขภาพดี!


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb