สูตร Salsa ง่าย

• อาจ 2, 2024

บนระเบียงด้านหลังของคุณให้ปลูกต้นมะเขือเทศซัลซ่าหนึ่งต้นและหนึ่งต้นจาลาเปโน คุณจะได้รับซัลซ่าฟรีเป็นเวลาหลายเดือน! นี่คือสูตรซัลซ่าง่าย ๆ

ส่วนผสม:
1 จาลาเปโน่พริกแดง
พริกไทยจาลาเปโนสีเขียว 1 อัน
5 ซัลซ่ามะเขือเทศขนาดกลาง (ประมาณ 2-3 นิ้ว)
หัวหอม 1/3 ถ้วย
กระเทียมสับละเอียด 1/4 ช้อนชา
ผักชี 1/4 ช้อนชา
ยี่หร่าพื้น 1/8 ช้อนชา
น้ำมะนาวประ
Splenda 1 แพ็คเก็ต
เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ตัด jalapenos ครึ่งตามยาวแล้วตักเมล็ดทั้งหมดออก ระมัดระวังในส่วนนี้ - ให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าขนหนูกระดาษหรืออุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อนำออก ให้แน่ใจว่าคุณล้างมือให้สะอาดหลังจากจัดการกับพริก Jalapeno ลูกเต๋าเปลือก jalapeno และมะเขือเทศ

ตอนนี้ผสมผสานทั้งหมดในเครื่องเตรียมอาหารในที่ต่ำ - เป้าหมายของคุณคือไม่ต้องมีน้ำซุปข้นที่นุ่มนวลที่สุด แต่มีส่วนผสมที่ผสมผสานกันอย่างดี

โดยทั่วไปแล้วเป้าหมายของคุณที่นี่คือการมีบางสิ่งที่คุณสามารถรับได้ด้วยชิป nacho - สิ่งที่รวมตัวกันมากพอที่จะอยู่บนชิป แต่ไม่อ้วนจนคุณต้องสละซัลซ่าครึ่งหนึ่งไปไว้บนชิปตัวเดียว .

นี่คือสิ่งที่พวกเขามักจะเรียกว่าซัลซ่า "สไตล์ร้านอาหาร" - การผสมผสานที่ราบรื่นซึ่งทำงานได้ดีกับชิป หากคุณต้องการมีฐานมะเขือเทศมากขึ้นแน่นอนว่าคุณสามารถเพิ่มมะเขือเทศอีกสองสามชิ้นลงในส่วนผสมและผสมให้เข้ากัน นอกจากนี้หากการผสมผสานเริ่มแรกนั้นไม่รุนแรงเกินไปสำหรับคุณเพียงแค่เริ่มเพิ่มในเมล็ด jalapeno บางส่วน สิ่งเหล่านี้จะเพิ่มความร้อนให้กับคุณอย่างรวดเร็ว

ปัญหาสำหรับ carbers ต่ำคือการหาชิปที่อร่อยและมีสุขภาพดี คุณจะต้องมองไปรอบ ๆ ร้านค้าในพื้นที่เพื่อหาชิปที่กินชิปเหล่านี้ได้ดี ฉันท้ายเมลสั่งซื้อเมล็ดแฟลกซ์ของฉันจาก Amazon เพื่อรับอันที่ฉันชอบ การทำวิจัยเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้คุณพบชิปที่ดีที่สุดสำหรับคุณและแผนมื้ออาหารของคุณ

มะเขือเทศและจาลาเปโนสเป็นสิ่งที่เติบโตได้ดีในทุก ๆ หน้าต่างบนระเบียงด้านหลังในมุมใดก็ได้ที่มีแสงสีเขียว รับกระถางไม่กี่ต้นปลูกพืชไม่กี่ตัวและเพลิดเพลินกับผลไม้รดน้ำสักหน่อย!


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb

คำแนะนำวิดีโอ: ซัลซ่ามะเขือเทศสูตรปรับปรุงแบบทำง่าย (อาจ 2024).