สูตรบวบคัพเค้ก Citrus บวบ

• อาจ 3, 2024

อาการเชิงลบของฉันของความผิดปกติของ Attention Attention มีน้อยน่ารำคาญเมื่อฉันเติมเชื้อเพลิงให้ร่างกายด้วยอาหารที่มีประโยชน์ มีบางครั้งที่ฉันต้องการคัพเค้กหรืออะไรที่หวานพอ ๆ กัน สูตรน่ารักนี้ทำให้คัพเค้กที่ดีต่อสุขภาพที่มีรสชาติเหมือนฤดูร้อน เต็มไปด้วยรสเปรี้ยวของส้มและบวบสีครีมสูตรนี้ตอบสนองความต้องการสิ่งที่หวานโดยไม่รู้สึกผิดอย่างท่วมท้นจากการรู้ว่าคุณกำลังกินแคลอรี่ที่ว่างเปล่า ฉันยังใช้น้ำมันมะกอกเพื่อสุขภาพ มันให้รสชาติที่น่าสนใจซึ่งทำให้ผู้คนสงสัยเกี่ยวกับ "ส่วนผสมลับ" หากคุณไม่สนใจน้ำมันมะกอกคุณอาจใช้น้ำมันที่ดีต่อสุขภาพก็ได้ แม้ว่าสูตรนี้เป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าคัพเค้กปกติ แต่ก็ควรรับประทานโดยใช้การกลั่นกรอง ขอให้โชคดี


สูตรบวบคัพเค้ก Citrus บวบ

ส่วนผสม:

แป้งโฮลวีตสีขาว 1 ถ้วย
แป้งสาลีเกาลัด½ถ้วย
แป้งข้าวโพด¼ถ้วย
ผงฟู 2 ช้อนชา
เกลือทะเล 1 ช้อนชา
น้ำตาลไอติน 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์บริสุทธิ์½ถ้วยตวง (ฉันใช้ยี่ห้อเคิร์กแลนด์อย่าใช้น้ำมันมะกอกปรุงแต่งรสราคาถูกอย่างกล้าหาญ)
2 ไข่
โยเกิร์ตกรีก¼ถ้วย (ใช้วิธีแห้งและฉีดด้วยสเปรย์ทำอาหารไม่ติด)
น้ำมะนาวสด 1/3 ถ้วย (ฉันใช้น้ำมะนาวสด¼ถ้วย + น้ำมะนาวสดพอที่จะทำน้ำมะนาวสด 1/3 ถ้วย)
1 ช้อนโต๊ะมะนาวหรือผิวมะนาว (ไม่จำเป็น)
สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
1 z ถ้วยบวบขูดหยาบหยาบบีบแห้ง
Craisins หากต้องการ

เคลือบ:

น้ำตาลผง 1 ถ้วย
น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
เกลือเล็กน้อยถ้าต้องการ
ผิวเลมอนหรือเลมอนถ้าต้องการ

วิธี:

เปิดเตาอบที่ 350 องศา F.

จัดเรียงกระป๋องมัฟฟินของคุณด้วยกระดาษหรือคุณสามารถพ่นกระป๋องด้วยสเปรย์ทำอาหารแบบไม่ติด คัพเค้กเหล่านี้ค่อนข้างเหนียวดังนั้นฉันชอบที่จะใช้กระดาษ

รวมแป้ง, แป้งข้าวโพด, ผงฟูและเกลือลงในชามกลางแล้วตีให้เข้ากัน วางชามไว้

ในชามขนาดใหญ่รวมน้ำตาลไข่โยเกิร์ตและน้ำมันมะกอก ตีส่วนผสมให้เข้ากัน เพิ่มน้ำมะนาว, ความเอร็ดอร่อยและสารสกัดวานิลลาและพาพวกเขามาผัดในบวบและ craisins ถ้าต้องการจากนั้นปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลา 30 นาทีกวนเป็นครั้งคราว สิ่งนี้จะทำให้น้ำตาลอ่อนลงเล็กน้อยและบวบจะปล่อยของเหลวมากขึ้น คนให้เข้ากันอีกครั้งก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมแห้ง ใช้ช้อนเพื่อเพิ่มส่วนผสมแห้ง

เพิ่มส่วนผสมแป้งลงในส่วนผสมที่เปียกแล้วคนให้เข้ากันด้วยมือจนกระทั่งส่วนผสมเข้ากัน

เติมสมุทรคัพเค้กประมาณครึ่งทางแล้วนำเข้าอบประมาณ 30-35 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันจะออกมาเป็นชิ้น ๆ

ผัดส่วนผสมเคลือบเข้าด้วยกันในชามขนาดเล็ก ในขณะที่คัพเค้กอุ่นให้ช้อนพอเคลือบทับแต่ละชิ้นเพื่อให้ครอบคลุมยอด ฉันใส่ดอลล์ขนาดจิ๋วของเคลือบลงบนพวกเขาจากนั้นฉันก็กลับไปและกระจายไปทั่ว หากคุณต้องการคัพเค้กที่หนึบจริงๆให้ติดคัพเค้กแต่ละอันอย่างเบามือสองครั้งด้วยส้อมก่อนที่จะเพิ่มการเคลือบ สูตรนี้จะทำคัพเค้กขนาดเฉลี่ยประมาณ 2 โหล หมายเลขของคุณอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดของกระป๋องคัพเค้กของคุณ


ฉันพบว่าตัวเองมีบวบมากมายขอบคุณเพื่อนสนิทของฉันคนหนึ่ง ครัวของฉันมีมะนาวจำนวนมากและพวกเขามาถึงขั้นเปลือกแข็ง มันเป็นเวลาสำหรับการอบอย่างจริงจัง! เมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นเพราะฉันแก่ขึ้นฉันให้ความสนใจกับส่วนผสมมากขึ้นเมื่อฉันอบ ฉันกำลังใช้สารให้ความหวานที่มีดัชนีน้ำตาลในเลือดต่ำ แป้งของฉันเป็นแป้งสีขาวซึ่งไม่ค่อยมีไฟเบอร์เลย

เนื่องจากฉันต้องการ จำกัด อาหารแปรรูปและสารกันบูดของฉันเนื่องจากการวิจัยแสดงให้เห็นว่าบางคนที่มี ADD มีความไวต่อสารกันบูดฉันจึงใช้มะนาวสดและน้ำมะนาวเท่านั้น สิ่งที่บรรจุขวดไม่ได้มีรสชาติที่สดใหม่! ฉันมีแก้วคั้นน้ำผลไม้ที่ฉันสืบทอดจากแม่ของฉัน อย่างไรก็ตามฉันค่อนข้างจะใช้รีมเมอร์ทำจากไม้ มันทำงานได้ดีขึ้นใช้พื้นที่น้อยลงและทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น การคั้นน้ำมะนาวและมะนาวง่ายกว่าที่เคย คุณมีหรือไม่ คุณคิดยังไงกับมัน? ฉันได้รวมลิงค์ Amazon ด้านล่างแล้ว เพลิดเพลินกับคัพเค้กของคุณ!

Norpro 5201 Citrus Reamer น้ำตาล

ลิ้งค์ที่มีความเกี่ยวข้อง: ลิงค์ที่เกี่ยวข้องด้านล่างบทความนี้อาจเป็นที่สนใจของคุณ บทความเหล่านี้ในเว็บไซต์นี้ให้ข้อมูลและไม่ได้เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ ไม่มีการรับรองบทความ CoffeBreakBlog จริงหรือโดยนัยจากมืออาชีพหรือองค์กรใด ๆ ที่อ้างอิงในบทความเหล่านี้

จดหมายข่าว: ฉันขอเชิญคุณสมัครรับจดหมายข่าวรายสัปดาห์ฟรีของเรา สิ่งนี้จะให้การอัปเดตทั้งหมดไปยังไซต์ ADD ของคุณ กรอกข้อมูลในช่องว่างด้านล่างบทความด้วยที่อยู่อีเมลของคุณ - ซึ่งไม่เคยส่งต่อเกินกว่าไซต์นี้เราไม่เคยขายหรือแลกเปลี่ยนข้อมูลส่วนบุคคลของคุณ

มีบางครั้งที่ฉันแนะนำรายการที่เกี่ยวข้องกับบทความของฉันและเพิ่มลิงค์ Amazon เพื่อให้คุณสามารถตรวจสอบได้ ฉันเป็น Amazon Associate และเมื่อคุณซื้อรายการหลังจากคลิกที่ลิงก์ของฉันฉันจะจ่ายค่าคอมมิชชั่นสำหรับการซื้อที่ทำผ่านลิงก์นั้น