เลือกสันติภาพ

• เมษายน 27, 2024

ฉันเฝ้าดูเหตุการณ์“ แทรกแซง” เมื่อเย็นวานและพ่อพูดถึงลูกสาวที่ติดเหล้าของเขา“ เธอมีทางเลือกและเธอเลือกแอลกอฮอล์” พวกเราในการฟื้นฟูเข้าใจว่าการเสพติดทำให้เรามีความสามารถในการตัดสินใจและทางเลือกที่ดีสำหรับเรา หากเรามีช่วงเวลาที่ชัดเจนหรือสองเราอาจเชื่อว่าเรามีทางเลือกเมื่อเราดูขวดยายาอาหาร ฯลฯ เราควรทำตามใจตัวเองหรือไม่? ความจริงก็คือเมื่อเราอยู่ในท่ามกลางโรคของเราไม่มีทางเลือก จิตใจของเราอาจบอกเราสิ่งหนึ่ง แต่ร่างกายของเราบอกเราบางสิ่งที่แตกต่าง การขาดจิตวิญญาณโดยรวมของเราแสดงออกผ่านข้อบกพร่องที่เลวร้ายที่สุดทั้งหมดของเราและหากมีทางเลือกทั้งหมดเราจะเลือกปีศาจตลอดเวลา

หนึ่งในสิ่งแรกที่เราเรียนรู้เมื่อเราเข้าสู่การฟื้นฟูและทำงานใน 12 ขั้นตอนคือเรามีความสามารถในการเลือกและสิ่งแรกที่เราเลือกคือดื่มหรือไม่ดื่ม ยาเสพติดหรือไม่ยา ฯลฯ มีตัวเลือกมากมายที่เราต้องทำในชีวิตของเราทุกวัน หากเราไม่สมบูรณ์แบบเราต้องเต็มใจยอมรับความจริงที่ว่าบางครั้งการตัดสินใจของเรานั้นไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป อย่างไรก็ตามตราบใดที่เรายังมีสติอยู่เรามีความสามารถในการเลือกโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์

การเลือกในการกู้คืนไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่เราจะสวมใส่สิ่งที่เรากำลังจะกินหรือสิ่งที่เรากำลังจะทำในวันหยุดสุดสัปดาห์ถัดไป การเลือกในการกู้คืนคือการเลือกหลักการที่เราต้องการมีชีวิตอยู่ นี่คืออิสรภาพที่ยอดเยี่ยม! ไม่ว่าจะมีอุปสรรคใดในเส้นทางของเราเราสามารถเลือกสถานะความเป็นอยู่ของเรา ฉันพูดว่า "สถานะของการเป็น" เพราะความสุขสันติสุขและความสงบสุข (เป็นตัวอย่าง) ไม่ใช่อารมณ์ ทุกเช้าที่เราลุกขึ้นเราสามารถเลือกที่จะมีวันที่มีความสุขวันที่เงียบสงบหรือวันที่เงียบสงบ อย่างไรก็ตามเพื่อให้เป็นจริงเราต้องทำตามหลักการของการมีชีวิตที่ดีตลอดทั้งวัน

การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสวดอ้อนวอนและการทำสมาธิเป็นการเริ่มต้นที่ดี แต่เราต้องระวังในการฝึกฝนหลักธรรมในทุกเรื่องของเราตลอดทั้งวัน หากในตอนท้ายของวันที่เราทำขั้นตอนที่สิบอย่างละเอียดเรามักจะเกิดขึ้นในเชิงลบและรายการของการแก้ไขที่เราต้องทำเราอาจจะให้ข้อบกพร่องที่เราต้องกำจัด

หนึ่งในพฤติกรรมที่พวกเราหลายคนมีส่วนร่วมในการติดยาเสพติดคือความต้องการที่ถูกต้อง; ความต้องการที่จะได้รับหรือแม้แต่จะมีคำสุดท้าย โดยส่วนตัวก่อนการฟื้นตัวฉันสามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการพลิกสถานการณ์ในหัวของฉันเพราะใครบางคนหยาบคายกับฉันหรือบางคนไม่ได้ให้บริการที่ฉันต้องการหรือมีคนตัดฉันออกจากการจราจร สิ่งเหล่านี้มักเป็นเหตุการณ์ที่ฉันไม่รู้จักแม้แต่คนที่เกี่ยวข้องและในทุกโอกาสฉันจะไม่ได้เห็นพวกเขาอีกเลยตลอดชีวิตของฉัน แต่ฉันอนุญาตให้พวกเขาทำให้ฉันบ้าและทำลายวันเพราะฉันไม่มีความกล้าหาญหรือรู้วิธีการเลือกที่จะปล่อยมันไป

นี่คือสิ่งที่พลังที่สูงขึ้นของฉันได้ท้าทายฉันเมื่อเร็ว ๆ นี้และฉันต้องเตือนตัวเองว่าฉันมีทางเลือก บางครั้งฉันก็ลืม ฉันพูดก่อนที่ฉันจะคิดและเมื่อทุกคนพูดและทำฉันก็ไม่รู้สึกดีกับตัวเองมากนัก มีเหตุการณ์สามเหตุการณ์เกิดขึ้นภายในสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมาซึ่งเปิดโอกาสให้ฉันได้เลือกสันติภาพและในระยะยาวฉันสามารถเลือกได้ แต่ฉันไม่ได้มาโดยอัตโนมัติ

ฉันมีโอกาสเผชิญหน้ากับตัวแทนจากองค์กรอาสาสมัคร ตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าสำหรับ บริษัท รถยนต์ และตัวแทนจากสายการบิน ไม่มีพวกเขาจะให้สิ่งที่ฉันต้องการเพราะแต่ละคนบอกว่าสิ่งที่ฉันต้องการไม่ใช่นโยบายของพวกเขา แน่นอนฉันคิดว่าพวกเขาเป็นคนงี่เง่าทุกคนและเมื่อการสนทนาของฉันกับแต่ละคนเพิ่มขึ้นฉันก็ตระหนักว่าฉันจะไม่ได้สิ่งที่ฉันต้องการแน่นอนและถ้าฉันไม่เลือกที่จะสุภาพและสงบฉันก็เป็นคนที่จะรู้สึก ความไม่พอใจ. และเราทุกคนรู้เกี่ยวกับความไม่พอใจ!

ความจริงแล้วการติดต่อทางโทรศัพท์กับตัวแทนจากองค์กรอาสาสมัครนั้นไม่เป็นไปด้วยดี บทสนทนาจบลงก่อนที่ฉันจะรู้ ใช่ฉันรู้สึกไม่ดี เธอกำลังทำงานของเธอและฉันไม่ชอบมัน สองสายถัดไปที่มีรถยนต์และสายการบินพนักงานเริ่มดีและจบลงด้วยดี แต่ตรงกลางคือเมื่อฉันต้องเลือกที่จะปล่อยมันไปทั้งหมด ฉันยังต้องการสิ่งที่ฉันต้องการ แต่ฉันจะไม่ได้มัน สิ่งสำคัญคือฉันเลือกอย่างมีสติและตัวเลือกของฉันคือการอยู่อย่างสงบ

ชีวิตเต็มไปด้วยทางเลือก เมื่อตระหนักถึงผู้ติดยาเสพติดเราตระหนักดีว่าอิสรภาพและความสามารถในการเลือกเป็นของขวัญอย่างแท้จริง การฟื้นฟูและ 12 ขั้นตอนทำให้เรามีโอกาสเป็นผู้เชี่ยวชาญในชะตากรรมของเราเอง เราควรตระหนักถึงตัวเลือกที่เราเลือกในแต่ละวันและวิธีที่พวกเขาทำให้เรารู้สึกในตอนท้ายของวัน การเลือกความสงบและความสุขบางครั้งก็ง่ายกว่าที่คิด หากเราปฏิบัติตามหลักการของ 12 ขั้นตอนและรักษาความเชื่อมโยงทางวิญญาณกับพลังที่สูงกว่าของเราหลักการที่เราแสวงหาจะเป็นรางวัลของเรา เพียงจำไว้ว่ามันคือความก้าวหน้าไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบ

Namaste’ ขอให้คุณเดินไปในความสงบและความสามัคคี

"ถูกใจ" ขอขอบคุณการกู้คืนบน Facebook Kathy L. เป็นผู้แต่งหนังสือ "The Intervention Book" (Conari Press)


วันแม่กำลังจะมา ดูที่ www.billsfriends.com สำหรับของขวัญสุดพิเศษ!

คำแนะนำวิดีโอ: จากสื่อทางเลือกสันติภาพ สู่ สื่อสันติภาพ (เมษายน 2024).