Chakra Tonics - รีวิวหนังสือ

• อาจ 2, 2024

คุณเคยคิดบ้างไหมว่าเครื่องดื่มที่คุณดื่มมีผลกับคุณอย่างไร? พวกเขาเติมคุณหรือไม่ พวกเขาช่วยบำรุงความกระหายของคุณหรือไม่? คุณมักจะเลือกคนที่ทำให้คุณกระหาย? คุณค่าทางโภชนาการของพวกเขาเป็นอย่างไร? แล้วมีค่าอื่นอีกไหม?

ฉันมีหนังสือเล่มเล็ก ๆ เล่มนี้ที่ดีมานานแล้วและในสัปดาห์นี้ก็ตัดสินใจที่จะนั่งอ่านหนังสือ Chakra Tonics โดย Elise Marie Collins อ้างว่ามีมากกว่าเครื่องดื่มที่เราดื่มมากกว่าแค่รสชาติหรือจำนวนแคลอรี่ ในความเป็นจริงหนังสือของเธอเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสร้าง "ยาอายุวัฒนะที่จำเป็นสำหรับจิตใจร่างกายและวิญญาณ" อันที่จริงแล้วคำบรรยายของคู่มือขนาดเล็กที่น่าสนใจนี้



หนังสือเล่มนี้มีขนาด 136 หน้าและสามารถใช้งานได้เหมือนหนังสืออ้างอิง ฉันพบว่าตัวเองพลิกไปที่ส่วนต่างๆในจักระที่แตกต่างกันและกำลังมองหาสูตรที่ง่ายและรวดเร็วเพื่อช่วยในเรื่องนี้หรืออย่างนั้น

องค์กรของหนังสือของ Elise นั้นมีความรู้มาก การแนะนำครั้งนี้เป็นงานที่ยอดเยี่ยมในการจัดทำหลักฐานของหนังสือและให้เหตุผลที่ชัดเจนว่าทำไมสิ่งที่เราดื่มมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเอลิสเขียนเกี่ยวกับการสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นในทุกสิ่งและการเพิ่มแรงสั่นสะเทือนที่มีพลังของเราสามารถส่งผลกระทบเชิงบวกต่อชีวิตของเราได้อย่างไร เธอกล่าวว่าเครื่องดื่มที่เราบริโภคนั้นมีรูปแบบ / การสั่นสะเทือนที่เพิ่มความสั่นสะเทือนรักษาหรือแย่ลง - ลดลง เธออธิบายต่อไปว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทางร่างกายและจิตใจของเราอย่างไรนอกเหนือจากความผาสุกทางจิตวิญญาณของเรา ผลกระทบนี้สามารถช่วงที่ใดก็ได้จากกระเพาะอาหารอารมณ์เสียถึงภาวะซึมเศร้าโดยรวม

แนวคิดสำคัญอีกข้อที่เธอเขียนเกี่ยวกับการแนะนำคือความเป็นกรดและความเป็นด่างของอาหาร เธอกล่าวว่าร่างกายของเรามีแนวโน้มที่จะเป็นด่างและเครื่องดื่มทั่วไปหลายชนิด (คิดว่าโซดากาแฟน้ำผลไม้ ฯลฯ ) และอาหารเป็นกรดในธรรมชาติ สารเหล่านี้มากเกินไปสามารถทำให้ร่างกายของเราหลุดพ้นจากการขาดส่งผลให้เกิดอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและความปวดร้าวทางจิตใจ เธอระบุว่าสิ่งนี้เป็นแรงจูงใจที่มากขึ้นในการค้นหาเครื่องดื่มที่มีคุณภาพดีขึ้นและใส่ใจในสิ่งที่เราดื่มด่ำ

ทั้งหมดนี้ในบทนำคือการตั้งค่าที่ยอดเยี่ยมสำหรับหนังสือเล่มที่เหลือ แต่ละบทหลังจากการแนะนำและบทแรกซึ่งจะอธิบายจักระโดยย่อมุ่งเน้นไปที่จักระที่เฉพาะเจาะจง เอลิสอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับจักรกลนั้นแล้วให้สูตรเครื่องดื่มจำนวนมากเพื่อปรับสมดุลพลังงานของจักระ ส่วนผสมในสูตรมีตั้งแต่ธรรมดาไปจนถึงรายการพิเศษที่สั่งซื้อออนไลน์หรือพบได้ในตลาดอาหารเพื่อสุขภาพธรรมชาติ พวกเขาทั้งหมดง่ายมากที่จะทำและฉันยังไม่เจอที่ยังไม่เสียงอร่อย

ฉันสนุกมากที่ได้อ่านหนังสือเล่มนี้และถึงแม้ว่าฉันจะไม่ได้ลองทำอาหารเลย แต่ฉันก็สามารถเชื่อมโยงกับบางสิ่งที่ฉันดื่มไปแล้ว ฉันคิดว่ามันเป็นคู่มือที่ทรงคุณค่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราในฐานะมนุษย์กำลังตระหนักถึงวิธีการเชื่อมต่อทุกอย่าง ฉันแนะนำให้ลองดู!