Book Review การทำลายโซ่แห่งการละเมิด

• อาจ 15, 2024

ฉันกำลังตรวจสอบหนังสือ:“ Breaking the Chains of Abuse” โดย Sue Atkinson ซึ่งฉันเพิ่งซื้อมาเมื่อไม่นานมานี้และพบว่ามันเป็นมิตรกับผู้ใช้และใช้งานได้จริงในการทำงานในขณะที่ใช้ชีวิตประจำวันของคุณ มันไม่ใช่หนังสืออ่านอย่างเดียว แต่มีแบบฝึกหัดให้ทำงานด้วย

ผู้เขียนเองเป็นผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมในหลายรูปแบบทั้งเป็นเด็กและผู้ใหญ่ ในหนังสือเล่มนี้เธอแบ่งปันวิธีการปฏิบัติในการเอาชนะผลกระทบของการละเมิดเช่นภาวะซึมเศร้าความนับถือตนเองในระดับต่ำและการทำร้ายตนเองโดยจัดเตรียมข้อความคำพูดคำแนะนำตัวอย่างและกิจกรรมต่าง ๆ ที่หลากหลายให้ได้รับชัยชนะ

หนังสือเล่มนี้สามารถใช้ได้กับผู้หญิงและผู้ชายและคนอื่น ๆ สามารถนำมาใช้ในการช่วยเหลือเด็กและวัยรุ่นในการกู้คืนจากผลกระทบของการทารุณกรรมเด็กเช่นเดียวกับกลุ่มผู้ใหญ่ที่ค้นหาชัยชนะเหนือการล่วงละเมิดในอดีต

รายชื่อเนื้อหานั้นครอบคลุมมากจนคุณสามารถไปที่ปัญหาที่คุณเผชิญอยู่ในขณะนี้และอ่านทริกเกอร์ความช่วยเหลือและสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้คุณผ่านมันได้โดยไม่ต้องอ่านหนังสือทั้งเล่มเพื่อค้นหามัน หนังสือเล่มนี้ยังมีรายการแนะนำสถิติและวิธีการใช้หนังสือให้ดีที่สุดซึ่งฉันพบว่ามีประโยชน์อย่างมากในการทำงานผ่านหนังสือ

สิ่งที่ฉันชอบเกี่ยวกับหน้าแรก ๆ ของหนังสือเล่มนี้คือมันแจ้งให้คุณทราบทันทีว่าหนังสือเล่มนี้มีอะไรให้คุณใช้และวิธีที่ดีที่สุดในการใช้กับรายชื่อของคนที่ได้รับเป็นตัวอย่างจริงผ่านหนังสือและ การต่อสู้ที่ไม่ซ้ำกันพวกเขาแต่ละหน้าเช่นเดียวกับการสัมผัสกับความยากลำบากที่จะได้รับกลุ่มบำบัดที่เหมาะสมและเป็นมืออาชีพที่จะเดินไปกับคุณ

หนังสือเล่มนี้ยังเกี่ยวข้องกับคำถามผู้คนจำนวนมากที่ถูกทารุณกรรมถามซึ่งก็คือ: "พระเจ้าอยู่ที่ไหนเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น?" ในบทหลายบทซูให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติสำหรับผู้ที่ช่วยเหลือผู้รอดชีวิตที่ทำงานผ่านประเด็นต่าง ๆ เช่นกัน ทำให้ผู้รอดชีวิตที่พบว่าเป็นการยากที่จะพูดออกมามอบหนังสือให้พวกเขาอ่านเพื่อที่พวกเขาจะได้เข้าใจถึงการบาดเจ็บที่ได้รับความเดือดร้อนและสามารถอยู่ที่นั่นในลักษณะที่ไม่มีการตัดสิน

มีบทหนึ่งเกี่ยวกับ“ ความทรงจำเท็จ” ซึ่งมีความหมายกับฉันมากเพราะบางครั้งเราไม่สามารถจำสิ่งต่าง ๆ หรือแยกแยะระหว่างโลกแห่งความจริงและโลกแฟนตาซีที่เราอาจหนีไปเมื่อสิ่งต่าง ๆ มีมากเกินกว่าจะจัดการได้ กำลังโกหกเมื่อเราพูดถึงการละเมิดของเราและให้บัญชีที่แตกต่างกัน ความเป็นจริงของมันคือเมื่อเราทำงานผ่านปัญหา ทริกเกอร์อาจทำให้ความทรงจำที่ถูกฝังไว้นาน ๆ ปรากฏขึ้นหรือถ้าบาดแผลนั้นยอดเยี่ยมมากเพื่อบิดเบือนความทรงจำไปสู่สิ่งที่เราสามารถจัดการได้ในตอนนี้ บางครั้งเราไม่สามารถแน่ใจได้ในสิ่งที่เกิดขึ้นและขอบเขตของการละเมิดที่เกิดขึ้น ซูอธิบายเรื่องนี้ดีมากและสิ่งนี้ช่วยให้ฉันสงสัยตัวเองในขณะที่ฉันตระหนักถึงความทรงจำบางอย่างที่ฉันไม่อาจจำได้อย่างเต็มที่และมันก็ไม่สำคัญว่าฉันจะจำรายละเอียดของการใช้ในทางที่ผิดได้หรือไม่

ฉันขอแนะนำหนังสือเล่มนี้ให้กับทุกคนที่กำลังมองหาวิธีการที่มีประโยชน์