น้ำมันหอมระเหย - จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพ

• อาจ 7, 2024

น้ำมันหอมระเหยศิลปะของการใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อเสริมสร้างอารมณ์ของเราเพิ่มความคมชัดในจิตใจและปลุกความรู้สึกของเราเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งของประสบการณ์สปาตั้งแต่ล็อบบี้ไปจนถึงห้องทรีทเมนท์ เมื่อฉันเข้าสู่ล็อบบี้สปาและห้องบำบัดกลิ่นแรกที่ฉันสูดดมจะสร้างอารมณ์สงบขึ้นทันที ผ่อนคลายเงียบสงบและได้รับการบูรณะเป็นการอธิบายถึงสิ่งที่กลิ่นหอมวิเศษช่วยเติมเต็มประสบการณ์สปา

นักบำบัดสปามักจะเชิญชวนให้ลูกค้าเลือกกลิ่นหรือกลิ่นที่ชอบอธิบายการใช้น้ำมันแต่ละชนิด (ถ้านักบำบัดโรคลืมให้เตือนเขาหรือเธออย่าอายเกี่ยวกับเรื่องนี้) การผ่อนคลายในสปาล้อมรอบด้วยกลิ่นอันหอมหวนฉันเลือกทำให้ฉันอยู่ในกรอบของจิตใจที่สงบก่อนระหว่างและหลังการรักษา ยินดีที่ได้นำน้ำมันบางส่วนจากสปามาที่บ้านและส่วนใหญ่ขายของเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขา ร้านค้าสุขภาพส่วนใหญ่มีน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีผลต่อจิตใจที่แตกต่างกันและการผสมผสานแต่ละครั้งจะสร้างปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน น้ำมันสะระแหน่ด้วยตัวเองนั้นเติมพลังสดชื่นและกระตุ้นขณะที่น้ำมันโรสแมรี่เพียงอย่างเดียวนั้นกลับฟื้นคืนความแข็งแรงและยกระดับ ทั้งสองรวมทั้งลาเวนเดอร์สดชื่น

น้ำมันลาเวนเดอร์เป็นที่รู้จักกันดียากล่อมประสาทยากล่อมประสาทและสารพิษ มันเป็นกลิ่นหอมที่ฉันโปรดปรานในสปาและเมื่อสัปดาห์ที่แล้วระหว่างการรักษาที่ Chatham Barns Inn กลิ่นที่ผ่อนคลายผ่อนคลายทันทีที่ฉันเตรียมใบหน้าของฉันในห้องทรีทเม้นต์

Peppermint เป็นเครื่องช่วยย่อยอาหารที่ยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับระบบทางเดินหายใจและการไหลเวียนพร้อมกับการต้านการอักเสบและยาฆ่าเชื้อ
น้ำมันยูคาลิปตัสคุณจะไม่ต้องการอยู่ การเติมสักสองสามหยดลงในน้ำเดือดและคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูขณะสูดหายใจลึก ๆ จะทำให้เกิดความประหลาดใจในฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ ลองใช้น้ำมันโรสแมรี่ซึ่งมีประโยชน์สำหรับความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ

เพื่อทำความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับอโรมาเธอราพีฉันได้อ่านเกี่ยวกับศิลปะและวิทยาศาสตร์มากขึ้นและฉันพบข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในหนังสือสองเล่มนี้ ตรวจสอบพวกเขาออกจากห้องสมุดหรือซื้อ ทั้งสองมีให้จากผู้ขายหนังสือออนไลน์

สุคนธบำบัดสำหรับทุกคน: ค้นพบกลิ่นของสุขภาพและความสุขด้วยน้ำมันหอมระเหย, หนังสืออโรมาโดย P.J. Pierson และ Mary Shipley หนังสือปกอ่อนนี้เป็นการเริ่มต้นที่ดีสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเรียนรู้ทางด้านอโรมาเธอราปีทำให้เรื่องนี้ง่ายต่อการเข้าใจ จัดพิมพ์โดย Now Foods

The Fragrant จิตใจ: สุคนธบำบัดสำหรับบุคลิกภาพจิตใจอารมณ์และอารมณ์ (ปกอ่อน) โดย Valerie Ann Worwood เป็นคู่มือโดยละเอียดเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและเขียนขึ้นสำหรับนักบำบัดด้วยกลิ่นหอมและผู้อ่านที่ต้องการเรียนรู้วิธีผสมน้ำมันของตัวเองเพื่อการนวด