อาร์โนลด์โฮลวีลขนมปังโฮลวีทไฟเบอร์

• อาจ 19, 2024

อาร์โนลด์โฮลวีลขนมปังโฮลวีตใยอาหารให้ไฟเบอร์ 6 กรัมต่อชิ้น - นั่นคือเส้นใย 12 กรัมสำหรับแซนด์วิช เสียบโปรตีน 4 กรัมต่อชิ้นและคุณทำได้ดีมากกับโภชนาการของคุณ!

นี่คือขนมปังโปรดของแฟนฉัน มันเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าบางทีอาจจะมากกว่าขนมปังมาตรฐานอื่น ๆ อีกมากมายและมันก็ดีมากสำหรับการสร้างแซนวิชที่แข็งแรง จำนวนคาร์บอเรนรวมของมันคือ 20 กรัมต่อชิ้น - ลบไฟเบอร์ 6 กรัมและทำให้คุณมีน้ำหนัก 14 กรัม นี่สูงกว่า 7g หรือมากกว่านั้นฉันมีขนมปังโปรดของฉันเอง แต่อีกครั้งสิ่งสำคัญคือให้สังเกตว่าคุณได้รับไฟเบอร์กี่กรัม มันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดใยอาหารของคุณ

ไม่มีคอเลสเตอรอลและโซเดียม 180 มก. ต่อชิ้นไม่มากนัก สำหรับสารอาหารอื่น ๆ มีเพียงการกระเจิงของรายการ - เหล็ก 6%, ไนอาซิน 6%, วิตามินบี 4% มีไขมันเพียง 1.5 กรัมไม่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์

แฟนของฉันชอบอันนี้เพราะมันไม่ใช่ "เม็ดเล็ก" เหมือน multigrains ที่ฉันชอบ มันค่อนข้างเรียบและมีพื้นผิว ฉันคิดถึงเนื้อสัมผัสของขนมปังหลายเม็ดที่น่าประหลาดใจ รสชาตินี้แบนและอาจเป็นรูพรุน ความหนาของมันหมายความว่าฉันสามารถลิ้มรสขนมปังที่ไม่ได้รสชาติมากขึ้นและของสดใหม่แสนอร่อยที่ฉันใส่ลงในแซนด์วิช

ดังนั้นมันจึงแสดงให้เห็นว่าผู้คนต่างกันสามารถมีความต้องการที่แตกต่างจากขนมปังที่กินได้อย่างไร นี่คือขนมปังที่เขารัก สำหรับเขาแล้วมันเหมาะที่จะทานกับแฮมหรือไก่งวงด้วยชีสผักกาดและผักดองและของอื่น ๆ มันแข็งแรงและหนาและเก็บทุกอย่างไว้ด้วยกัน สำหรับฉันถ้าฉันกินขนมปังฉันอยากจะชื่นชมขนมปังนั้นเป็นส่วนหนึ่งของส่วนผสม ฉันต้องการให้มีรสชาติและเนื้อสัมผัสและไม่ครอบงำทุกสิ่ง

ดังนั้นคำตัดสินของที่นี่คืออะไร? แน่นอนว่าขนมปังใยอาร์โนลด์นั้นดีกว่าขนมปังวันเดอร์ของขนมปังธรรมดาอื่น ๆ ไฟเบอร์มีความสำคัญอย่างยิ่งในอาหารของคุณและคุณควรทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับไฟเบอร์ที่เพียงพอในตัวคุณทุกวัน หากสิ่งนี้เหมาะกับคุณแล้วขอให้สนุก! สำหรับฉันเป็นการส่วนตัวฉันชอบขนมปังที่มีพื้นผิวและรสชาติมากกว่านี้และฉันมักจะเลือกตัวเลือกแบบหลายธัญพืชอื่น ๆ


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb