การตื่น - รีวิวหนังสือ

• อาจ 6, 2024

ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ไม่สามารถซื้อหนังสือช่วยเหลือตนเองได้เพียงพอ ฉันมีตู้เสื้อผ้าทั้งหมดของพวกเขาและพวกเขาทั้งหมดดูใหม่เพราะฉันไม่ได้อ่านหรือทำงานกับคนใดคนหนึ่งอย่างสมบูรณ์ รูปแบบของฉันกับหนังสือเหล่านี้คือการซื้อเริ่มอ่านตัดสินใจว่าทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แต่พวกเขาไม่ชอบฉันดังนั้นฉันจึงไม่สามารถเกี่ยวข้องได้และในที่สุดก็พยายามทำแบบฝึกหัดอะไรก็ได้ที่ถูกเสนอ แต่เลิกเพราะฉันรู้ว่าพวกเขาจะ ไม่มีค่าใด ๆ ฉันพยายามที่จะทำให้จิตใจตัวเองและมุ่งเน้นไปที่วลีหรือคำพูดที่จะสอนฉันในทันใด มันไม่เคยทำงาน

เมื่อฉันเริ่มกระบวนการกู้คืนฉันก็ตระหนักว่าผู้ติดยาส่วนใหญ่ทำสิ่งที่ช่วยเหลือตนเองไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เราทุกคนพบว่ามันใช้งานไม่ได้เพราะแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่ทุกคนจะออกไปจากนรกโดยลำพังไม่ว่าวิธีการนั้นจะเป็นอย่างไร สำหรับฉันและฉันคิดว่าสำหรับคุณหลายคนเรากำจัดกิจกรรมการช่วยเหลือตนเองและนกพิราบแรกเข้าสู่วรรณคดีการกู้คืน

ไม่เพียงพอที่จะอ่าน "หนังสือเล่มใหญ่", "สิบสองขั้นตอนและสิบสองธรรมเนียม" รวมถึงหนังสือและแผ่นพับที่ได้รับการอนุมัติอื่น ๆ เราหิวโหยทุกอย่างและทุกสิ่งที่จะกำหนดว่าเราเป็นใครประสบการณ์ของเราและการแก้ปัญหา เรากลายเป็นนักสะสมหนังสือทุก ๆ 24 ชั่วโมงที่เราสามารถหาได้จากชั้นวางหนังสือหรือออนไลน์ สิ่งเหล่านี้ช่วยเราเริ่มต้นวันสิ้นสุดวันของเราหรือให้ความสำคัญตลอดทั้งวัน การสวดอ้อนวอนและการทำสมาธิเป็นสิ่งสำคัญในสิ่งพิมพ์เหล่านี้ ทั้งสองอย่างนี้เป็นข้อกำหนดสำหรับเราที่จะมีสติ

มันทำให้ฉันประหลาดใจเมื่อมีคนส่งอีเมลฉันเกี่ยวกับวิธีที่เธอชอบหนังสือของฉัน แต่แล้วก็บอกฉันว่าเธอไม่สามารถอ่านเรื่องติดยาเสพติดได้มากเกินไปเป็นประจำ ฉันไม่เคยคิดมาก่อน การเขียนบทความรายสัปดาห์และการมีผู้อ่านทำให้ฉันคิดว่าทุกคนในการฟื้นฟูมีความสุขกับการอ่านเกี่ยวกับการเสพติด / การกู้คืน จากนั้นฉันก็รู้ว่าจำนวนผู้อ่านที่ฉันมีต่อยอดและรายเดือนลดลงและในบางครั้งเราทุกคนต้องหยุดพัก

โดยส่วนตัวแล้วฉันได้รับจากหนังสือทำสมาธิประจำวันสำหรับผู้ติดยาโดยเฉพาะด้วยเหตุผลง่ายๆที่ฉันต้องการบางสิ่งที่มากกว่าการเสพติดของฉัน ฉันเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้เป็นผู้ช่วยชีวิตจริงและมักจะแนะนำคนใดคนหนึ่งให้กับคนที่มีสติใหม่ แต่ฉันต้องการการเปลี่ยนแปลง

ฉันรอผู้สนับสนุนของฉันในสัปดาห์ที่ผ่านมาที่ร้านหนังสือ ฉันหยิบหนังสือเล่มหนึ่ง - ฉันไม่สนใจว่ามันจะเป็นอะไร - วางบนโต๊ะเพื่อบันทึกขณะที่ฉันดู เมื่อฉันกลับมาที่โต๊ะฉันหยิบมันขึ้นมาโดยไม่ได้มองที่มันเพื่อส่งมันกลับไปยังที่ของมัน ฉันมองที่ชื่อ“ หนังสือแห่งการปลุก: การมีชีวิตที่คุณต้องการโดยการนำเสนอต่อชีวิตที่คุณมี” โดย Mark Nepo (Conari Press) ฉันหาที่ที่ฉันพบหนังสือไม่พบฉันจึงนำมันกลับไปที่โต๊ะและเริ่มอ่าน มันเป็นสิ่งที่ฉันต้องการจะได้ยิน มันคือการทำสมาธิทุกวันที่ฉันค้นหา ไม่จำเป็นต้องพูดตอนนี้เป็นวิธีที่ฉันเริ่มต้นวันใหม่

Mark Nepo ไม่ใช่นักเขียนใหม่ แต่เริ่มเป็นกวี เขามีเรื่องราวที่น่าสนใจมากและหนังสือเล่มนี้เป็นผลมาจากการแข่งขันของเขากับโรคมะเร็ง การเผชิญหน้ากับความตายเปลี่ยนวิธีที่เขารู้สึกคิดและเขียนและเราก็เป็นผู้รับผลประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อย่างแน่นอน หนังสือเล่มนี้เป็นการทำสมาธิทุกวัน แต่ไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การเสพติดหรือความทุกข์ มันคือจิตวิญญาณมันเป็นทุกวัน มาร์คเขียนอย่างง่ายๆ สิ่งที่ฉันหมายถึงคือเขาเขียนเชิงปรัชญา แต่ไม่ใช่เพื่อให้ผู้อ่านต้องนั่งและสงสัยว่าเขาหมายถึงอะไรในโลก เขาเขียนเกี่ยวกับชีวิตความกล้าหาญมิตรภาพความรักความเจ็บปวดและความสุข

การอธิษฐานและการทำสมาธิเป็นส่วนสำคัญในการฟื้นฟูของเราและเราสามารถอธิษฐานและนั่งสมาธิโดยไม่ต้องให้ความสนใจกับการเสพติดของเรา เราสามารถมุ่งเน้นไปที่ชีวิตของพวกเขาในวันนี้และวิธีที่เราต้องการที่จะมีชีวิตอยู่ในวันพรุ่งนี้ของเรา ฉันรักคำพูดของมาร์กและเนื่องจากฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านั้นที่ต้องได้รับการบอกวิธีและสิ่งที่จะทำสมาธิ Mark เสนอสั้น ๆ คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีที่ผู้อ่านอาจนั่งสมาธิอ่านในวันนั้น พวกเขาทำได้และให้โอกาสขุดตัวเองสักครู่ หลายคนเริ่มต้นด้วยการนั่งเงียบ ๆ และหายใจ ไม่ต้องการเวลามากกว่าสองสามนาที และแม้ว่ามาร์คไม่ได้อยู่ในการกู้คืน (เพราะเขาไม่จำเป็นต้องเป็น) คุณจะสามารถค้นพบความจริงพื้นฐานมากมายของ 12 ขั้นตอนในการเขียนของเขาเพราะอย่างที่เรารู้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นหลักการสำหรับการดำเนินชีวิตที่ดีสำหรับทุกคน ของเรา.

หากคุณอยู่ในตลาดสำหรับการเปลี่ยนแปลงในหนังสือการทำสมาธิทุกวันลองอันนี้ มันสวยทั้งข้างนอกและข้างในนี่เป็นเวลาที่เหมาะที่สุดในการซื้อเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นปีใหม่ด้วยวิธีใหม่ ฉันไม่คิดว่าหนังสือเล่มนี้จะทำให้ฉันตื่นเต้น สิ่งนี้ทำ ฉันจบด้วยคำพูดจากหนังสือของมาร์คที่ฉันเชื่อว่าสะท้อนให้เห็นถึงจุดประสงค์:“ มันเป็นความหวังที่ลึกซึ้งของฉันที่บางสิ่งในหน้าเหล่านี้จะทำให้คุณประหลาดใจและรีเฟรชคุณจะทำให้คุณเปล่งประกายจะช่วยให้คุณมีชีวิตรักและหาหนทาง .”

Namaste’ ขอให้คุณเดินไปในความสงบและความสามัคคี

"ถูกใจ" ขอขอบคุณการกู้คืนบน Facebook Kathy L.เป็นผู้แต่งหนังสือ "หนังสือแทรกแซง: เรื่องราวและการแก้ปัญหาจากผู้ติดยามืออาชีพและครอบครัว"

คำแนะนำวิดีโอ: รีวิวหนังสือ ชีวิตดีอย่างอัศจรรย์ เมื่อตื่นทุกวันตอนตี 5 (Ep.1 by INTHAIBLOG) (อาจ 2024).