คุณไปแล้วเทพธิดาสาว!

• อาจ 19, 2024

ในการปฏิวัติการออกกำลังกายที่พัฒนาตลอดกาล Bellydancing กำลังกลายเป็นหนึ่งในวัฒนธรรมย่อยที่เติบโตเร็วที่สุดในการปฏิวัติครั้งนั้น หนึ่งในประเภทที่น่าเหลือเชื่อคือ“ เทพธิดาแห่งการออกกำลังกายกับโลมา - บทนำสู่ระบำหน้าท้อง”


สิ่งที่สนุกจากการออกกำลังกายนี้คือทิวทัศน์ที่สวยงามส่วนใหญ่เป็นการปรับปรุงด้วยองค์ประกอบกลางแจ้งและการตกแต่ง เพลงผ่อนคลายและถูกสะกดจิตเช่นกัน Dolphina นักเต้นระบำหน้าท้องตั้งแต่อายุสี่ขวบแสดงความงามความมีเสน่ห์และความสง่างาม ... ทั้งหมดนี้คือศิลปะแห่งการเต้นรำหน้าท้อง เห็นได้ชัดว่าความรักของเธอที่มีต่อการเต้นรำนั้นหยั่งรากลึกและเป็นของแท้ เธอยังได้รับการรับรองใน Sivananda Yoga องค์ประกอบโยคะเหล่านั้นยังออกมาในการออกกำลังกายนี้



Dolphina เริ่มออกกำลังกายด้วยการวอร์มอัพ 5 นาทีเพื่อให้ร่างกายจิตใจและวิญญาณพร้อมสำหรับการเดินทางที่เพิ่มขีดความสามารถในการติดตาม การหายใจโฟกัสและการยืนยันในเชิงบวกเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์นี้เช่นกัน



Next Dolphina นำเราไปสู่การออกกำลังกาย 30 นาทีโดยกำหนดเป้าหมายเฉพาะส่วนของร่างกาย Abs และสะโพกเป็นงานโปรดของฉัน คุณจะรู้สึกถึงการเผาไหม้อย่างแน่นอน กลไกทำให้คุณรู้สึกดีไปทั่วและสนุกอย่างน่าอัศจรรย์!


ราวกับว่าการออกกำลังกายนี้คงไม่สนุกอีกต่อไปแล้ว Dolphina ได้รวมท่าเต้นของการเคลื่อนไหวทั้งหมดที่รวมอยู่ในการออกกำลังกาย การนำองค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้มารวมกันในรูทีนการเต้นขนาดเล็กที่เกิดขึ้นจริงนั้นเหมือนกับไอซิ่งบนเค้ก


เช่นเคยคุณต้องทำให้เย็นลง หลังจากเซสชั่นนี้ 5 นาทีคุณก็อาจมีพลังพอที่จะทำสิ่งทั้งหมดมากกว่า! ตามชื่อเรื่องคุณจะรู้สึกเหมือนเทพธิดาแน่นอน ฉันชอบการออกกำลังกายนี้มากเพราะหัวใจเต้นแรงและไม่มีความเครียดในการเข้าร่วม (ยกตัวอย่างเช่นเข่า) การออกกำลังกายนี้ถูกออกแบบมาเพื่อให้คุณออกกำลังกายเพิ่มพลังที่จะเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณรูปร่างและเสียงร่างกายของคุณในขณะที่มีความสนุกสนาน

Dolphina มีการเปลี่ยนแปลงเครื่องแต่งกายใน 50 นาทีที่สวยงามและเต็มไปด้วยสีสัน ชุดการออกกำลังกายของ Dolphina ประกอบด้วย: "ผ้าคลุมหน้า" ออกกำลังกาย 25 นาทีสำหรับแขนและร่างกายส่วนบน; “ Finger Cymbals” ซึ่งเป็นกิจวัตร 25 นาทีเพื่อแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการสร้างเพลงของคุณเองด้วยฉาบนิ้วและ "Warrior Goddess" ซึ่งเป็นการออกกำลังกายในระดับสูง 50 นาที การออกกำลังกายทั้งหมดมีซาวด์แทร็กให้บริการเช่นกัน