การใช้และการละเมิดเว็บไซต์และแอปเพื่อสุขภาพ

• อาจ 19, 2024

ผู้คนจำนวนมากขึ้นมีปัญหาสุขภาพและปัญหา“ googling” เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับโรคต่าง ๆ ในขณะที่ทำตามคำแนะนำที่ให้ไว้ในบรรทัด เนื่องจากเราในฐานะผู้สูงอายุใช้คอมพิวเตอร์บ่อยขึ้นและมีปัญหาสุขภาพมากขึ้นเมื่อเรามีอายุมากขึ้นเราจึงต้องตระหนักถึงความเสี่ยงของโปรแกรมและสัญญาด้านสุขภาพออนไลน์

อันตรายในการใช้เว็บไซต์ที่ให้ข้อมูลแบบออนไลน์คือไม่มีทางรู้ว่าปลอดภัยหรือถูกต้องหรือไม่ บางคนมีเฉพาะเพื่อขายผลิตภัณฑ์และเป็นที่รู้จักสำหรับเราว่าผลิตภัณฑ์นั้นดีหรือทำในสิ่งที่อ้างว่าทำ ผู้บริโภคจำนวนมากมองหาคำวิจารณ์สำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ก่อนที่จะซื้อ แต่ข้อมูลนั้น "ฟุ่มเฟือย" ที่ดีที่สุด เราจำเป็นต้องทราบว่าแอปพลิเคชันด้านสุขภาพเหล่านี้มีการควบคุมโดย FDA เท่านั้น

กุญแจสำคัญคือการเลือกเว็บไซต์ที่ได้รับการสนับสนุนจากหน่วยงานของรัฐที่เป็นที่รู้จักเช่นสถาบันสุขภาพแห่งชาติ มหาวิทยาลัยและโรงพยาบาลยังมีเว็บไซต์ที่มีชื่อเสียงพร้อมข้อมูลด้านสุขภาพมากมายเช่น Mayo Clinic เว็บไซต์เหล่านี้น่าเชื่อถือที่สุดและสามารถให้ข้อเสนอแนะที่มีคุณค่า เมื่อเราทำการวิจัยเราไม่ควรใช้ข้อมูลนี้เพื่อวินิจฉัยหรือรักษาอาการป่วย การใช้ความคิดเห็นนี้ให้ดีที่สุดคือสามารถถามคำถามที่ชาญฉลาดเมื่อเราไปที่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของเรา

ธงสีแดงอีกอย่างคือจำนวนแอปพลิเคชันด้านสุขภาพที่ใช้เทคโนโลยีซึ่งบางอย่างอาจมีค่าและเป็น pedometers เคาน์เตอร์แคลอรี่ผู้จัดการยาวิดีโอออกกำลังกายและอื่น ๆ เราสามารถใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อตรวจสอบบางแง่มุมของพฤติกรรมสุขภาพของเราทำการปรับปรุงและติดตามความคืบหน้าของเรา แต่คนอื่นเรียกร้องให้วินิจฉัยหรือรักษาโรค สิ่งเหล่านี้อาจเป็นอันตรายได้หากเราใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อทดแทนการทดสอบที่แม่นยำ บางคนหลอกลวงและในการใช้พวกเราอาจล่าช้าในการค้นหาการวินิจฉัยที่ถูกต้องของปัญหาสุขภาพของเรา

แอปพลิเคชัน“ สุขภาพมือถือ” สองประเภทมีอยู่ในที่นี้เพื่อเป็นตัวอย่างของสิ่งที่มีอยู่ในตอนนี้ แอปพลิเคชั่นฟรีหนึ่งใบสำหรับสมาร์ทโฟนของคุณชื่อ MyFitnessPal แอพพลิเคชั่นอัจฉริยะนี้ติดตามแคลอรี่และการออกกำลังกายประจำวันของคุณ ตั้งเป้าหมายที่จะสูญเสียรักษาหรือเพิ่มน้ำหนักและมีให้สำหรับสมาร์ทโฟนหลายรุ่น FitBit เป็นผลิตภัณฑ์ประเภทอื่นที่เป็นสร้อยข้อมือซึ่งติดตามขั้นตอนของคุณอัตราการเต้นของหัวใจรูปแบบการนอนหลับและอื่น ๆ แต่มันไม่ฟรีและสามารถพิจารณาค่าใช้จ่ายได้มากมาย แอปพลิเคชั่นนี้ได้รับการตรวจสอบอย่างดีและดูเหมือนว่าจะกระตุ้นให้คนที่มีพวกเขาเคลื่อนไหวมากขึ้นในแต่ละวัน

เช่นเดียวกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เราได้พูดคุยในเว็บไซต์นี้เราต้องระมัดระวังทำวิจัยและสร้างทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเรา ฉันมี FitBit และสนุกกับการใช้มันจนถึงปัจจุบัน ฉันชอบดูข้อมูลการติดตามการนอนหลับซึ่งเป็น "เครื่องเปิดตา" ที่แท้จริงสำหรับฉันโดยเฉพาะ ข้อเสนอแนะทำให้ฉันรู้มากขึ้นว่าวันไหนเป็นวันหยุดนิ่งของฉันและความจริงที่ว่าฉันต้องย้ายมากขึ้นในแต่ละวัน