ความปลอดภัยรอบม้า

• อาจ 19, 2024

กิจกรรมขี่ม้าเป็นความพยายามด้านกีฬาที่สร้างความท้าทายให้กับทั้งม้าและมนุษย์ ม้าเป็นคนที่มีร่างกายที่แข็งแรงและมีจิตใจที่กระตือรือร้นซึ่งบางครั้งก็สามารถตอบสนองได้โดยไม่ต้องคิดอะไรกับมนุษย์ที่อยู่ใกล้เคียง เพื่อช่วยลดอันตรายโดยธรรมชาติของการใช้เวลากับม้าให้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับพฤติกรรมของม้าและความเกี่ยวข้องกับการจัดการกับมนุษย์เป็นสิ่งที่จำเป็น นั่นและรูปแบบของมนุษย์ที่สามารถ "จัดการ" สิ่งที่ม้าอาจทำได้

อันดับแรกและสำคัญที่สุดคุณในฐานะองค์ประกอบของมนุษย์ควรตระหนักถึงความต้องการของร่างกายที่เชื่อมโยงกับม้าทั้งสองจากพื้นดินและติดตั้ง สมรรถภาพทางกายเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มั่นใจในความปลอดภัยและความสามารถของคุณในการจัดการกับม้าที่สงบ ม้าเล็กผู้ที่มีปัญหาพฤติกรรมและม้าที่ผ่านการฝึกอบรมสีเขียวต้องการระดับความแข็งแรงที่สูงขึ้นสำหรับผู้ที่ทำงานกับสัตว์เช่นนี้

ระดับของการออกกำลังกายที่ผู้ขับขี่มีความสุขควรปรารถนาคือระดับความแข็งแกร่งและความสมดุลของแกนกลาง โยคะ, Tai Chi, พิลาทิสและกิจวัตรหัวใจและหลอดเลือดที่ดีมีความสำคัญ อย่างน้อยที่สุดเพื่อที่จะมีอิทธิพลต่อม้าของคุณคุณจะต้องสามารถรักษาตำแหน่งของคุณเอง (ความแข็งแกร่งของแกนกลาง) แยกออกไปทางด้านซ้ายของคุณจากด้านขวาของคุณ (ความยืดหยุ่น) และขอบเขตที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณจะต้องแยกจากกัน ที่นั่งจากมือของคุณ (รวมความแข็งแรงหลักกับความยืดหยุ่นด้านข้าง) การสร้างความอดทนขั้นพื้นฐานของการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและหลอดเลือดจะช่วยให้คุณสามารถรักษาความต้องการที่เพิ่มขึ้นของม้าในขณะที่เธอเพิ่มระดับความแข็งแรงของร่างกาย

ต้องการฝึกซ้อมแข่งขันขี่ม้าหรือทำงานในคอกม้าแล้วคุณต้องเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับกิจวัตรประจำวันของคุณ เพียงแค่การกระทำของการนั่งบนม้าอัดกระดูกสันหลังของมนุษย์ เพิ่มระยะเวลาในอานและการบีบอัดที่เพิ่มขึ้น คุณต้องพัฒนาความแข็งแกร่งของแกนกลางที่ดีเพื่อต่อสู้กับเอฟเฟกต์ของเวลายาวนานบนอาน เพิ่มการกระโดด, ความอดทนในการเล่น, ยิมคานา, วิธีการเล่นและการยกของและหญ้าแห้ง, น้ำ, วัสดุเครื่องนอนและการทำร้ายร่างกายของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกครั้ง ส่วนใหญ่มุ่งที่กระดูกสันหลังของคุณ กล้ามเนื้อแข็งแรงท่าทางที่ดีและความยืดหยุ่นทั่วร่างกายของคุณเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งที่จะช่วยให้ผลกระทบที่เกิดจากการผสมของกิจกรรมที่ท้าทายเหล่านี้

พอดีเมื่อมีความจำเป็นที่คุณต้องติดตามการออกกำลังกาย“ off-horse” การรวมกันของกิจกรรมทั้งหมดจะช่วยให้คุณรักษาร่างกายที่แข็งแรงรวมทั้งลดความเสียหายจากการตกกระแทกดึงลากกระตุกและกระทบเหตุการณ์อื่น ๆ ที่ม้าของคุณอาจส่งมอบให้กับร่างกายของคุณเมื่อเขาไปเกี่ยวกับวันของเขา - เพียงแค่เป็น ม้า.

ดังนั้นตอนนี้คุณก็เหมาะสมอีกครึ่งหนึ่งของสมการความปลอดภัยมาจากความรู้การทำงานของพฤติกรรมม้า นี่คือหัวเรื่องที่มีความยาวและมีหนึ่งที่กล่าวถึงสั้น ๆ ในบทความต่าง ๆ ที่ลิงก์ด้านล่าง การทำงานกับม้าอาจเป็นกิจกรรมที่อันตราย แต่ความรู้คือเพื่อนของคุณ

เพื่อเป็นการเตือนความจำสั้น ๆ คุณต้องจำสิ่งต่อไปนี้:

ประการแรกม้าคือสัตว์ที่บินได้ - เผชิญหน้ากับพวกมันและปัญหาจะตามมา เมื่อคาดการณ์การผจญภัยครั้งใหม่สำหรับม้าของคุณเช่นการขี่เทรลคุณต้องเตรียมพวกเขาโดยการให้พวกเขาเห็นไอเท็มใหม่ในช่วงการเรียนรู้ประจำวัน พาพวกเขาผ่านแอ่งน้ำที่บ้านก่อนที่จะคาดหวังว่าพวกเขาจะฟอร์ดลำธารบนเส้นทาง

ม้าไม่ชอบที่จะเป็นผู้นำ คุณต้องทำให้บทบาทของคุณมั่นคงในฐานะผู้นำที่มีความมั่นใจทุกครั้งที่คุณเรียนม้าของคุณ สิ่งนี้มาจากความรู้ที่ปลอดภัยในการเข้าหาม้าของคุณจากมุมมองของม้าและความสามารถในการรักษาตำแหน่งของคุณโดยไม่คำนึงถึงการกระทำของม้าที่อยู่รอบหรือใต้คุณ

ม้าตอบสนองต่อสิ่งเล็ก ๆ ทำซ้ำก้าวไปข้างหน้าพร้อมกับผลลัพธ์ที่เป็นบวกมากกว่าสร้างวินัยให้กับประเด็นสำคัญที่พวกเขายังไม่พร้อมที่จะเผชิญหน้า - ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีแผนการที่ชัดเจนสำหรับการเรียนในแต่ละวัน ดูเป้าหมายสูงสุดของคุณ

เตรียมตัวเองและม้าของคุณทั้งร่างกายและจิตใจก่อนที่จะร่วมทุนใหม่แต่ละครั้ง ความแข็งแรงของมนุษย์และการออกกำลังกายของม้าเป็นไปด้วยกัน ความแข็งแกร่งของร่างกายจิตใจความรู้และอุปนิสัยจะพาคุณไปไกลกว่าม้าของคุณเกินกว่าที่คุณจินตนาการ