ข้าวและแนวทางปฐมพยาบาลอื่น ๆ

• อาจ 21, 2024

สำหรับกีฬาชนิดไม่สัมผัสซอฟต์บอลให้โอกาสมากมายสำหรับการกระแทกฟกช้ำรอยถลอกเคล็ดขัดยอกสายพันธุ์กระดูกหักและการบาดเจ็บอื่น ๆ ผู้ฝึกสอนลีกและโค้ชท่องเที่ยวอาจไม่ได้รับการฝึกฝนอย่างเป็นทางการจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ แต่พวกเขามักจะเป็นคนแรกในที่เกิดเหตุเมื่อผู้เล่นได้รับบาดเจ็บและต้องตัดสินว่าบาดเจ็บสาหัสเพียงใด การตัดสินใจและการรักษาที่เหมาะสมไม่เพียง แต่จะทำให้ผู้เล่นบาดเจ็บ (และพ่อแม่ของเธอ) ได้อย่างสบาย ๆ แต่ยังสามารถเป็นปัจจัยในการที่ผู้เล่นจะกลับมาอย่างรวดเร็ว

ขั้นแรกให้ปฏิเสธความรับผิดชอบบางอย่าง ฉันไม่ใช่แพทย์พยาบาล EMT หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ ฉันมีพี่สาวสองคนที่เป็น RN ที่ให้คำแนะนำสำหรับบทความนี้และฉันมีการฝึกอบรมปฐมพยาบาลเบื้องต้นผ่านกองทัพเรือสหรัฐฯ ดังนั้นให้ทำตามคำแนะนำที่ตามมาด้วยเม็ดเกลือ (ไม่มีคดีฟ้องร้องว่า“ แต่โค้ชดอนพูดกับ…” ได้โปรด!) คำแนะนำพื้นฐานโดยรวมที่ฉันสามารถให้คุณได้คือ“ เมื่อมีข้อสงสัยให้ทำตามคำเตือน”

ตกลงให้เราเริ่มต้นด้วยพื้นฐาน: อะไรคือความแตกต่างระหว่างการบาดเจ็บร้ายแรงและเล็กน้อย? บ่อยครั้งเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้เว้นแต่กระดูกจะโผล่ออกมาจากผิวหนังหรือลูกตาห้อยลงมาจากช่องเสียบหรือสิ่งที่เป็นเหตุฉุกเฉินที่เห็นได้ชัด หากผู้เล่นมีอาการปวดที่เห็นได้ชัดให้เริ่มจากการสันนิษฐานว่าเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรง เริ่มต้นระบบการปกครองของข้าว (พักน้ำแข็งการบีบอัดและระดับความสูง) และให้ผู้เล่นไปที่ดังสนั่นและหยุดพัก

นี่คือที่รู้ว่าผู้เล่นของคุณช่วยด้วยการตัดสินใจของคุณ ผู้เล่นบางคนอาจไม่เคยบ่นเกี่ยวกับความเจ็บปวดดังนั้นหากพวกเขารู้ว่าพวกเขาอาจจะเจ็บมากพอที่จะนั่ง ฉันมีผู้เล่นคนอื่นที่ไม่เคยรู้สึกเจ็บปวดและชนน้อยที่สุดจะทำให้พวกเขากลายเป็นหางเครื่อง อีกครั้งหากมีข้อสงสัยให้ทำตามคำเตือนอย่างระมัดระวังและถือเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรงหากคุณไม่แน่ใจ แต่การรู้ว่าผู้เล่นมีบุคลิกที่ดีสามารถช่วยให้คุณกำหนดความร้ายแรงของการบาดเจ็บได้

สำหรับการบาดเจ็บประเภทซอฟต์บอลโดยเฉพาะฉันใช้วิธีการต่อไปนี้
หากแขนของผู้เล่นเจ็บจากการขว้างปาฉันบอกให้พวกเขาทำแบบง่าย ๆ สำหรับการฝึกที่เหลือเว้นแต่ว่าพวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่ว่าพวกเขากำลังลำบากอย่างต่อเนื่อง (ถึงเวลาแล้วสำหรับ R-I-C-E)
หากพวกเขาถูกตัดหรือถลอกจากการเลื่อนหรืออะไรก็ตามฉันจะรักษาเลือดออก (คุณมีชุดปฐมพยาบาลที่มีอุปกรณ์ครบครันในทุก ๆ การฝึกใช่ไหม?) แล้วปล่อยให้พวกเขาทำใจให้สบายบนม้านั่งสักสองสามนาที หากเป็นไปได้ฉันจะพาพวกเขากลับไปที่สนามโดยเร็วที่สุด แต่ฉันจะบอกพวกเขาว่าอย่าเลื่อนหรือกระโดดข้ามไปเพื่อการฝึกซ้อมที่เหลือ

เคล็ดขัดยอกหรือความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อเลื่อนเข้าไปในฐานหรือบางครั้งหากผู้เล่นวางผิดหรือย้ายผิด แพลงคือการบาดเจ็บที่เอ็นหรือกระดูกอ่อนที่ยึดกระดูกกับกระดูก ความเครียดเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อและเอ็น (พวกเขาแนบกล้ามเนื้อกับกระดูก) และมักจะเกิดจากการเคลื่อนไหวบิด ทั้งคู่จะเจ็บปวดมากในตอนแรกและทั้งคู่จะรู้สึกเหมือนกันเมื่อพวกเขาเกิดขึ้น บางครั้งผู้เล่นสามารถ“ เดินเล่น” (รู้จักผู้เล่นของคุณอีกครั้ง) แต่เมื่อสงสัย R-I-C-E เป็นหนทางที่จะไป เมื่อผู้เล่นมีน้ำแข็งบนเธอโดยทั่วไปฉันจะปิดเธอลงทุกวันเว้นแต่เธอจะยืนยันว่าเธอตกลงและถึงตอนนั้นฉันมักจะปรึกษาพ่อแม่ในเวลานี้ เมื่อห่อสายพันธุ์หรือเคล็ดขัดยอกให้ใช้รูปที่ 8 การพัน (หนึ่งวงของ "8" เหนือข้อต่อและหนึ่งวงด้านล่างข้อต่อ)

สิ่งอื่นใดที่ได้รับบาดเจ็บนอกเหนือจากข้างต้นและฉัน R-I-C-E ทันทีและผู้เล่นจะหยุดทำงานหรือเล่นเกม

บรรทัดล่าง, R-I-C-E, สามัญสำนึก, ความระมัดระวัง, และการสื่อสารกับผู้ปกครองและคุณควรจะสามารถรับมือกับการบาดเจ็บที่พบบ่อยในสนาม

รายการซอฟต์บอล CoffeBreakBlog กล่อง Coach´s, สุขภาพ & การแพทย์, ประวัติซอฟต์บอล, ซอฟต์บอลนานาชาติ, องค์กร, ผู้ปกครอง, ซอฟต์บอลระดับมืออาชีพ, รีวิว, กฎและกติกา, การบันทึกคะแนน, สถิติ & การวิเคราะห์, ลูกบอลท่องเที่ยว