แรงงานกรรมกร

• อาจ 19, 2024

แรงงาน Prodromal มักถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาสำคัญในช่วงระยะแรกของการใช้แรงงาน เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าช่วงแฝงระยะ prodromal ของแรงงานจะถูกกำหนดโดยการปรากฏตัวของการหดตัวที่อาจจะมั่นคง แต่ไม่เพิ่มความถี่หรือความเข้ม

อย่าท้อแท้
บางครั้งระยะนี้เรียกว่า“ การใช้แรงงานผิด ๆ ” ซึ่งอาจเป็นกำลังใจให้คุณหากคุณกำลังประสบกับการทำงานหนัก การใช้แรงงาน Prodromal สามารถรู้สึกได้ถึงการใช้แรงงานเร็ว ในความเป็นจริงมันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะตรวจสอบว่าเมื่อคุณไปจากขั้นตอนของการใช้แรงงาน prodromal ในช่วงต้น

บางครั้งการใช้แรงงานแบบ prodromal อาจใช้เวลานานหลายวัน ในช่วงเวลานั้นคุณจะกังวลว่าคุณจะทำงานหนักหรือไม่ ร่างกายของคุณกำลังมีการเปลี่ยนแปลงอย่างช้า ๆ เมื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอดและการคลอดลูก การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้บางอย่างแทบจะสังเกตไม่เห็น แต่คุณสามารถมั่นใจได้ว่าร่างกายของคุณกำลังทำงานจริง

หากคุณรู้สึกท้อแท้แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณอาจให้ข้อมูลว่าร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงอย่างไร คุณหรือสามีของคุณยังสามารถตรวจสอบปากมดลูกของคุณสำหรับการขยายหรือการทำให้หมดสิ้น

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการตรวจปากมดลูกของคุณเองที่นี่ การยืนยันการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะสนับสนุนให้คุณเมื่อคุณกำลังประสบกับการทำงานหนัก prodromal

ประโยชน์ของการใช้แรงงาน prodromal
สิ่งมหัศจรรย์เกี่ยวกับการใช้แรงงานที่มีระยะเวลานานคือสามารถลดระยะการทำงานของแรงงานลงได้ นี่เป็นเพราะร่างกายของคุณได้ทำหน้าที่ในการขยายและทำให้ปากมดลูกของคุณไหลออกมาและทำให้ลูกน้อยลง

พยาบาลผดุงครรภ์เห็นพ้องต้องกันว่าพวกเขาควรทำตามสถานะการโทรของพวกเขาอย่างจริงจังหากคุณอยู่ในภาวะการทำงานหนัก แรงงานของคุณอาจไปอย่างรวดเร็วและคุณอาจไม่รู้จนกระทั่งคลอดลูกว่าลูกจะอยู่ที่นี่เร็วกว่าที่คุณคิด

วิธีรับมือ
หากคุณกำลังประสบกับช่วงของการใช้แรงงานในช่วงนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องฟังร่างกายของคุณและทำตามคำสั่งของคุณ ร่างกายของคุณกำลังทำงานภายในอย่างไม่น่าเชื่อ หากคุณรู้สึกเหนื่อยคุณควรพักผ่อนให้มากที่สุด หากคุณรู้สึกว่ากำลังยุ่งอยู่กับการทำกิจกรรมเบา ๆ

หากคุณรู้สึกอยากทำรังให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำให้ตัวเองเหนื่อยจนเกินไป แรงงานสามารถเข้าใกล้ได้ตลอดเวลาและคุณต้องการสงวนพลังงานไว้สำหรับสิ่งนั้น หากมีบางสิ่งที่คุณรู้สึกว่าคุณต้องจัดระเบียบเคลื่อนย้ายหรือยกขอความช่วยเหลือ

ทำให้ตัวเองถูกยึดครองโดยการดูภาพยนตร์ทำปริศนาสนทนากับเพื่อนทางโทรศัพท์หรือบันทึกประสบการณ์ของคุณ

ความอ่อนเพลียทางจิตและความไม่แน่นอนเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ หยุดพักจิตบ่อย ๆ ; ลองเทคนิคการผ่อนคลายอาบน้ำเพื่อผ่อนคลายชาสมุนไพรและดนตรีที่สงบเงียบ พูดคุยกับผู้หญิงคนอื่น ๆ ที่ต้องใช้แรงงานตกตะลึงและรับรองได้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรและลูกของคุณจะมาที่นี่ในไม่ช้า

คำแนะนำวิดีโอ: ขายแรงแต่งนาง - ไมค์ ภิรมย์พร 【OFFICIAL MV】 (อาจ 2024).