กระบวนการเรียกคืน

• อาจ 3, 2024

ฉันรู้ว่านี่อาจเป็นหัวข้อที่ยากเนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับเราในฐานะเหยื่อของการทารุณกรรมเด็กเพื่อระบุสิ่งที่เรารักที่จะทำเหมือนเด็ก สิ่งที่ยากยิ่งกว่าคือพยายามที่จะจุดอีกครั้งในส่วนต่างๆของสิ่งที่เราเคยทำครั้งหนึ่ง

เมื่อผู้ทำร้ายอยู่ในการควบคุมเด็กจะไม่มีโอกาสนิยามตัวเอง การละเมิดที่พวกเขาอดทนดูเหมือนจะนิยามชีวิตทั้งหมดของพวกเขา มีจุดหนึ่งในชีวิตของบุคคลเมื่อพวกเขาต้องการนิยามตนเอง เหยื่อต้องการมองลึกเข้าไปในตัวเองและค้นหาคุณลักษณะเหล่านั้นที่ช่วยในการกำหนดว่าพวกเขาเป็นใคร ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการทารุณกรรมเด็กหลายคนต้องผ่านช่วงวัยเด็กที่ถูกทารุณกรรม กิจกรรมที่พวกเขาเคยรักและบุคลิกลักษณะของพวกเขาดูเหมือนจะจางหายไปในระยะไกล พวกเขาอาจจำสิ่งที่พวกเขาชอบทำตอนเป็นเด็ก จริงอยู่ที่เหยื่อการทารุณกรรมเด็กส่วนใหญ่อาจมีความทรงจำที่ดีในวัยเด็กเพียงเล็กน้อยเท่านั้น พวกเขาอาจนึกถึงความรู้สึกหรือความปรารถนาที่พวกเขามีในช่วงเวลาหนึ่งในชีวิตของพวกเขา

ในฐานะเด็กที่เติบโตขึ้นมากับพ่อแม่ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ฉันจำได้ว่าการเดินทางแคมป์ปิ้งที่เราไปและเล่นกลางแจ้งเป็นส่วนใหญ่ในวัยเด็กของเรา ฉันยังจำได้ว่าการเล่นบาสเก็ตบอลเป็นสิ่งที่ฉันหลบหนีจากสิ่งที่เกิดขึ้นในบ้าน ฉันเล่นบาสเก็ตบอลเกือบทุกวัน - เมื่อใดก็ตามที่ฉันมีโอกาส นอกจากนี้ยังมีความทรงจำเฉพาะวันหนึ่งเมื่อฉันพบว่าฉันเป็นโรคสะเก็ดเงินแม่ของฉันนั่งอยู่บนพื้นตรงหน้าเธอและลูบผมของฉันเบา ๆ พยายามทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น นี่คือความทรงจำที่ฉันพูดถึงเมื่อพูดถึงความทรงจำในวัยเด็กที่ดี ผู้รอดชีวิตจากการทารุณกรรมเด็กแต่ละคนจะมีความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงจากชีวิตของพวกเขาเอง มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามจดจำพวกเขาและนำพวกเขากลับมามีชีวิตอีกครั้ง

ตัวอย่างเช่นฉันคิดถึงการหาสนามบาสเก็ตบอลใกล้บ้านและยิงกระเช้าอีกครั้ง ฉันเคยชอบความรู้สึกที่ได้เห็นลูกบอลจมลงในตะกร้า ฉันรู้สึกถึงความสำเร็จในการถ่ายทำแต่ละครั้งที่ประสบความสำเร็จ อะไรคือความทรงจำที่เฉพาะเจาะจงตั้งแต่วัยเด็กของคุณที่นำความสุขมาสู่หัวใจของคุณเมื่อจำได้? คุณชอบทำอะไรตอนเป็นเด็กทำให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นบุคคล อะไรที่ทำให้คุณมีอำนาจในฐานะเด็ก?

คุณเป็นคนประเภทใด อะไรที่สำคัญสำหรับคุณ คุณปรารถนาอะไร ฉันชอบที่จะดูคนหัวเราะเหมือนเด็ก ฉันชอบเล่าเรื่องตลก เมื่อเราระบุสิ่งที่เรารักทำหรือสิ่งที่กำหนดเราเป็นบุคคลเราสามารถเรียกคืนสิ่งเหล่านั้นในชีวิตของเราวันนี้ มันไม่สายเกินไป! คุณสนุกกับการเดินเล่นในประเทศและแค่อยู่คนเดียว? คุณรักที่จะเล่นกีฬาและค้นหาการวางจำหน่ายเพื่อสุขภาพในกีฬา คุณเพลิดเพลินไปกับเข็มบางอย่าง? สำหรับคุณในฐานะบุคคลคนหนึ่งคืออะไร?

เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเราที่จะใช้เวลาคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้และเริ่มที่จะเรียกคืนมัน เป็นส่วนที่ดีต่อกระบวนการของเราในการรักษา โปรดสละเวลาในการเรียกคืนสิ่งเหล่านั้นในชีวิตของคุณ เพิ่มพลังให้ตัวเอง!

คำแนะนำวิดีโอ: How to Enable Users to Log into Synology G Suite Recovery Portal | Synology (อาจ 2024).