บรรเทาอาการแพ้ตามธรรมชาติ

• อาจ 20, 2024

การรักษาอาการแพ้ด้วยยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ (OTC) อาจไม่เหมาะสำหรับทุกคน บางครั้งผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ทำให้พวกเขาน้อยกว่าที่ต้องการ บุคคลบางคนกังวลเกี่ยวกับปัญหาระยะยาวที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยามากเกินไป

ตัวเลือกของคุณคืออะไรถ้าคุณตัดสินใจว่าคุณต้องการผลข้างเคียงน้อยลง มันกลับกลายเป็นว่ามีตัวเลือกมากมายเมื่อพูดถึงการรักษาอาการแพ้ตามธรรมชาติที่ฉันค้นพบเมื่อฉันค้นหาสิ่งอื่นนอกเหนือจากยาเพื่อบรรเทาอาการของฉัน ฉันเป็นหนึ่งในบุคคลเหล่านั้นที่พัฒนาผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์หลังจากรับประทานยาหรือยา OTC เป็นเวลานาน

ฉันพบว่าฉันไม่ใช่คนเดียวที่กำลังมองหาวิธีอื่นในการจัดการอาการภูมิแพ้ ประมาณครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยที่เป็นโรคภูมิแพ้ได้ทดลองใช้วิธีการรักษาทางเลือกหรือทางธรรมชาติเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยของพวกเขา

บางคนพบว่าพวกเขาสามารถจัดการกับอาการของพวกเขาด้วยการเยียวยาธรรมชาติเพียงอย่างเดียวในขณะที่คนอื่นใช้เป็นอาหารเสริมกับสิ่งที่พวกเขาทำอยู่แล้วโดยหวังว่าจะได้รับการบรรเทามากขึ้น ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอาจเป็นสิ่งที่คนที่มีอาการเล็กน้อยต้องการ การรักษาทางเลือกใช้โทนเสียงดนตรีจากยาสมุนไพรล้างจมูกและกำจัดอาหารที่อาจทำให้อาการแพ้ซ้ำเติมการฝังเข็มโยคะและการนวด

ฉันกำลังพยายามอะไร ฉันใช้น้ำยาล้างจมูกสองครั้งต่อวันด้วยเครื่องล้างอิเล็คทรอนิค นอกจากนี้ฉันทำตามอาหารที่เข้มงวดเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้อาการของฉันแย่ลงและฉันฝึกทำสมาธิทุกวันเพื่อลดความเครียด ฉันลองใช้สมุนไพรแล้ว แต่ก็ไม่ได้ผล ฉันมีอาการภูมิแพ้หรือไม่? ใช่ฉันทำ แต่ไม่เลวร้ายยิ่งกว่าตอนที่ฉันทานยาตามใบสั่งแพทย์เมื่อคุณคำนึงถึงผลข้างเคียง นี่คือทางเลือกที่หมดลง

น้ำยาล้างจมูกเป็นวิธีรักษาที่ปลอดภัยและง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง การล้างจมูกด้วยน้ำเกลืออุ่นอาจทำให้อาการของโรคไซนัสอักเสบหายไป (การอักเสบของไซนัส) อาจใช้หม้อเซรามิกขนาดเล็กที่เรียกว่าหม้อเนทิหรือสเปรย์น้ำเกลือที่มีขายตามเคาน์เตอร์อาจถูกใช้เพื่อล้างรูจมูก

มีรายงานว่ามีการใช้ยาสมุนไพรเพื่อบรรเทาอาการแพ้ตามฤดูกาลในบางคน พวกเขามีให้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและสามารถมอบให้กับเด็กหรือผู้ใหญ่

Butterbur, euphorbium, ใบตำแยและ quercetin เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสี่ชนิดที่ผ่านการทดสอบในการศึกษาทางคลินิกและอาจช่วยลดอาการแพ้สำหรับบางคน เช่นเดียวกับยาทั้งหมดมีโอกาสเกิดปฏิกิริยาแพ้ได้ ผู้ที่ไม่เคยลองอาหารเสริมจำเป็นต้องเริ่มต้นด้วยขนาดที่ต่ำเพื่อลดโอกาสในการเกิดอาการแพ้

Butterbur มีหลักฐานที่ดีที่สุดที่บ่งบอกว่ามันอาจจะมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการจมูกโดยไม่ทำให้ง่วงนอนเหมือนยาแก้แพ้บางอย่าง งานวิจัยชิ้นหนึ่งบ่งบอกว่ายูเฟอเรียมอาจช่วยลดอาการของโรคไซนัสอักเสบเรื้อรังรวมถึงความดันคัดจมูกและปวดศีรษะ ในการศึกษาวิจัยของใบตำแยที่กัดผู้เข้าร่วมมีการลดลงเล็กน้อยในอาการโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้เช่นอาการคันและตาน้ำตาไหลและน้ำมูกไหล ใบตำแย (300 มก.) สี่แคปซูลต่อวันเป็นขนาดที่แนะนำในช่วงฤดูภูมิแพ้ ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาซื้อใบตำแยแห้งเริ่มต้นด้วยหนึ่งแคปซูลและค่อยๆเพิ่มปริมาณเป็นสี่แคปซูล Quercetin ซึ่งเป็นฟลาโวนอยด์ที่พบในสมุนไพรและผักหลากหลายชนิดอาจยับยั้งการผลิตฮิสตามีนซึ่งเกี่ยวข้องกับการแพ้ บางคนประสบผลข้างเคียงรวมถึงปวดศีรษะคลื่นไส้หรือรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติสามารถพบได้ที่ร้านขายยาและสถานประกอบการอาหารเพื่อสุขภาพ

การกำจัดอาหารออกจากอาหารที่มีแนวโน้มที่จะทำให้อาการแย่ลงเป็นอีกหนทางหนึ่งในการค้นหาการบรรเทาอาการแพ้ การศึกษาบางอย่างแสดงให้เห็นว่าอาหารบางชนิดอาจเพิ่มโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ในบุคคลที่มีอาการแพ้อาหาร ผู้ที่สงสัยว่าอาหารชนิดใดชนิดหนึ่งอาจมีส่วนทำให้เกิดอาการของพวกเขาจำเป็นต้องลองลดอาหารที่เกี่ยวข้องกับการลบอาหารเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ จากนั้นแต่ละคนนำอาหารทีละหนึ่งครั้งและบันทึกอาการที่เพิ่มขึ้น

โยคะและการนวดอาจเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี แต่มีการศึกษาเพียงเล็กน้อยเพื่อแสดงให้เห็นว่าพวกเขาปรับปรุงอาการภูมิแพ้ การฝังเข็มเป็นการแพทย์แผนจีนที่เกี่ยวข้องกับการใส่เข็มเข้าไปในผิวหนังตามจุดที่ระบุไว้ในร่างกาย แม้ว่าจะถูกนำมาใช้กับโรคเรื้อรังหลายชนิด แต่ก็มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่ชี้ว่ามันช่วยผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้

คำแนะนำวิดีโอ: Propolis,AuswelllifePropolis ,ภูมิแพ้ ,ลดสิว ,ผดผื่น,ยาแก้อักเสบจากธรรมชาติ (อาจ 2024).