น้ำสลัดใส่คาร์โบไฮเดรตต่ำ

• เมษายน 28, 2024

ฉันได้รีวิวน้ำสลัดคาร์โบไฮเดรตต่ำจำนวนมาก - ร้านค้าเต็มไปด้วยพวกเขา! อะไรที่ทำให้น้ำสลัดคาร์โบไฮเดรตต่ำ? คำถามที่แท้จริงคือ - ทำไมน้ำสลัดหลายอย่างถึงมีน้ำตาลอยู่ในนั้น?

สลัดมีสุขภาพดีสำหรับคุณ ทำไมคุณจะทำให้น้ำเชื่อมลอยอยู่เหนือสลัดของคุณ? มันไม่สมเหตุสมผลเลยสำหรับฉัน ฉันคิดว่าเป็นเพราะผู้ผลิตอาหารทุกคนออกจากที่นั่นตั้งแต่ซอสมะเขือเทศจนถึงน้ำสลัดไปจนถึงเนยถั่ว เราไม่ได้สังเกตเห็นมันอีกเลย มันเป็นความเห็นที่น่าเศร้าเกี่ยวกับวัฒนธรรมของเราที่เราต้องขอเครื่องปรุงรสโดยไม่ต้องเติมน้ำตาลลงเรือ

ดังนั้นน้ำสลัด หากคุณไม่ต้องการเพียงแค่ซื้อน้ำสลัดคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ทำไว้ล่วงหน้าคุณมีทางเลือก

ประการแรกน้ำมันและน้ำส้มสายชู! น้ำมันมะกอกแน่นอนว่าดีต่อสุขภาพสำหรับคุณจริงๆ มันเป็นส่วนสำคัญของการมีสุขภาพที่ดี น้ำส้มสายชูคือ "ไวน์เก่า" :) เรารู้ว่าไวน์นั้นดีสำหรับเรา! หากคุณมีน้ำส้มสายชูไวน์แดงพร้อมน้ำมันมะกอกคุณจะมีคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์และมีท็อปปิ้งที่อร่อยสำหรับสลัดของคุณ

ตกลงแล้วน้ำสลัดอิตาเลียนล่ะ คุณรู้ไหมว่ามันคืออะไร มันเป็นเพียงน้ำมันน้ำส้มสายชูและเครื่องเทศ โยนผักชีฝรั่งมะกอกผงกระเทียมเกลือพริกไทยและเครื่องปรุงรสอิตาเลียน มันยังคงทานคาร์โบไฮเดรตเป็นศูนย์เกือบมากและผักชีฝรั่งให้เส้นใยแก่คุณ กระเทียมช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากกระเทียมที่ดี

โดยส่วนตัวแล้วฉันชอบไร่ปศุสัตว์ แต่มันเป็นความเจ็บปวด มีทุ่งหญ้าคาร์บต่ำจำนวนมากในตลาดดังนั้นฉันจะซื้อแบบสำเร็จรูปถ้าฉันเป็นคุณ :)

ไม่ว่าในกรณีใดกินสลัดทุกวัน! สลัดทำให้คุณเต็มไปด้วยสารอาหารและช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้!


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb