สูตรสลัดนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารสไตล์เม็กซิกันและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำโอชะ
ส่วนผสม:
น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย
น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ
ยี่หร่า 1 ช้อนชา
ประเกลือ
พริกไทยประ
ผักสลัด 3 ถ้วย
1 มะเขือเทศ
1 แตงกวา
ผสมน้ำมันมะกอกน้ำมะนาวยี่หร่าเกลือและพริกไทย ผสมผสานในผักใบเขียว ตัดมะเขือเทศและผสมในนั้นปอกเปลือกและแตงกวาลูกเต๋าและโยนที่มาสนุก!
เสิร์ฟ: 4
ทานคาร์โบไฮเดรตต่อการให้บริการ: 1.3g
Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb