ดำเนินชีวิตตามความจริงของคุณ

• เมษายน 26, 2024

การมีสุขภาพร่างกายจิตใจและวิญญาณที่ดีนั้นคุณจะต้องมีความจริงใจต่อตัวเอง หากคุณไม่จริงใจต่อคุณคุณจะเป็นจริงกับคนอื่นได้อย่างไร? การใช้ความจริงส่วนตัวของคุณเองจะช่วยนำความเป็นทั้งหมดและความสมดุลมาสู่การเป็นอยู่ของคุณ เมื่อพลังงานของคุณสมดุลคุณก็จะมีสุขภาพที่ดีขึ้นมีความสุขและสนุกสนานมากขึ้น

คุณอาจสงสัยว่าการไม่ใช้ความจริงของคุณสามารถส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ คุณรู้ว่าคุณไม่ได้เป็นจริงกับตัวเองในระดับจิตใต้สำนึกแม้ว่าจิตสำนึกของคุณยังไม่ได้ลงทะเบียน สิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกหดหู่วิตกกังวลหรือเครียด คุณอาจรู้สึกว่าขาดอะไรบางอย่างหรือใครสักคน คุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้ใช้ชีวิตตามศักยภาพที่แท้จริงของคุณ

มีหลายวิธีที่จะเป็นจริงสำหรับคุณ บางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายเหมือนยืนขึ้นเพื่อคุณและสิ่งที่คุณเชื่อ ตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการอย่างแท้จริงและต้องมีความสุข อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกสมหวัง อะไรที่ทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริง อะไรที่คุณต้องการ?

เริ่มต้นด้วยการหาว่าอะไรคือความหมายของคุณในการดำเนินชีวิตตามความจริงของคุณ อย่าให้ใครบอกสิ่งที่คุณต้องการหรือต้องการ คุณอยู่ในการควบคุมชะตากรรมของคุณเอง คุณทำการตัดสินใจ อย่าให้ใครตัดสินใจว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข คุณตัดสินใจว่าอะไรทำให้คุณมีความสุข

คุณกำลังทำสิ่งที่คุณต้องการจะทำอย่างไรกับชีวิตของคุณ? อาชีพการงานของคุณสำเร็จหรือไม่? หากอาชีพของคุณไม่บรรลุผลให้ค้นคว้าสิ่งที่จะมีอาชีพในฝันของคุณ เริ่มงานอดิเรกใหม่หรือเข้าเรียนเพื่อให้คุณใกล้ชิดกับอาชีพที่จะทำให้คุณมีความสุข ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจแม้ว่าคุณจะต้องทำในเวลาว่างก็ตาม

ออกแบบโปรแกรมควบคุมอาหารและการออกกำลังกายที่คุณจะเพลิดเพลินไปกับการดูแลรักษา กินอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำให้คุณรู้สึกดี ออกกำลังกายที่คุณชอบ ทำสิ่งต่าง ๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกสมดุลและสมบูรณ์ ปฏิบัติต่อร่างกายของคุณในแบบที่คุณต้องการได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพ

ปฏิบัติต่อตนเองด้วยความเคารพและให้เกียรติ ใช้เวลาในการทำความรู้จักตัวเอง ค้นหาวิธีที่จะผ่อนคลายและติดต่อกับตัวเอง ใช้เวลาในการสวดมนต์ทำสมาธิโยคะหรือไตร่ตรองอย่างเงียบ ๆ มีหลายวิธีที่จะเป็นจริงกับคุณ ให้สัญชาตญาณของคุณหรือรับความรู้สึกนำทางคุณ