การลงทุนในสุขภาพจ่ายออก

• อาจ 19, 2024

การเติบโตที่โตขึ้นเป็นธุรกิจที่จริงจังและบางครั้งมันก็ยากที่จะหัวเราะในบางแง่มุมของอายุ ฉันไม่พบว่าการมองเห็นที่ลดลงของฉันเป็นเรื่องตลกโดยเฉพาะ ฉันมีแว่นตาร้านขายยาอย่างน้อย 10 คู่และไม่สามารถหาคู่ในห้องที่ฉันอยู่พวกเขาไปที่ไหน พวกเขาชอบถุงเท้าที่ขาดหายไปในเครื่องเป่าหรือไม่?

การแปรงฟันตอนนี้กลายเป็นปัญหาแล้ว ทำไมพวกเขาเก็บสิ่งอื่นนอกเหนือจากยาสีฟันในหลอด? ในช่วงเช้าตรู่โดยไม่ต้องใช้สติสัมปชัญญะกึ่งมีสติฉันมักจะแปรงฟันในหลายโอกาสด้วยเบ็นเจย์ครีมต่อต้านคันและเล็บเท้าในหนึ่งนาที แค่คิดว่าไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับฟันหรือเหงือกของฉันปวดหัวคันหรือการพัฒนาข้าวโพด ฉันเดาว่าฉันต้องยอมรับว่าการสวมใส่แว่นตามีความสำคัญหากฉันต้องการหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดร้ายแรง

เพื่อนของฉันคนหนึ่งที่ไม่ยอมใส่แว่นตาของเธอส่วนใหญ่เชื่อในฉันว่าหลังจากอาบน้ำและขณะที่เธอกำลังตัดผมผมเธอหยิบสเปรย์ปรับอากาศซึ่งนั่งถัดจากสเปรย์ฉีดผมบนเคาน์เตอร์ห้องน้ำ จากนั้นเธอก็เริ่มหมอกผมของเธอด้วยความแข็งแรง เธอออกไปที่ประตูหน้าและเมื่อเธอเดินไปที่รถของเธอเธอก็งงงวย เธอดมน้ำหอมเมื่อรู้ว่าไม่สวม ... จนกว่าเธอจะรู้ว่ามันคือโอเดอทอยเลท!

จากทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นข้อความที่ร้ายแรงเกี่ยวกับอารมณ์ขัน: เราจำเป็นต้องขยันหมั่นเพียรในการตรวจสุขภาพเป็นประจำรวมถึงตาและหูของเราและไม่ปล่อยให้ความหยิ่งยะโสหรือการฝืนใจทำให้เราไม่สวมแว่นตาและเครื่องช่วยฟัง

การนัดพบทันตแพทย์เป็นประจำก็มีความสำคัญเช่นกัน ผู้สูงอายุจำนวนมากละเลยฟันของพวกเขา เป็นผลให้เราบางคนอยู่กับความรู้สึกไม่สบายทุกวันและไม่สามารถกินอาหารได้หลากหลาย เหตุผลที่เราให้บ่อยครั้งคือการเงิน แต่ความจริงก็คือพวกเราหลายคนไม่ชอบไปหาหมอฟันและไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบร้ายแรงที่ปัจจัยสามารถทำให้เกิดขึ้นได้ หากเราละเลยตัวเองร่างกายของเราจะใช้สไลด์ลงเขาด้วยความเร็วสูงกว่ามาก!

เป็นการยากที่จะปฏิบัติตามการประนีประนอมที่เราต้องทำเมื่อร่างกายของเราเปลี่ยนแปลง แต่สิ่งสำคัญคือการทำอย่างเต็มใจและเป็นเรื่องเป็นราวเพื่อให้มีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉง เนื่องจากเราสูญเสียความสามารถของเราไปเรื่อย ๆ เราจึงต้องมั่นใจว่าทุกส่วนของร่างกายนั้นทำงานอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุดตลอดเส้นทาง เราต้องออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ - มีหลายวิธีในการออกกำลังกายที่บ้านและสร้างวิธีที่จะเคลื่อนไหวได้มากขึ้นเมื่อเราพบเจอในแต่ละวัน

การทำงานกับ“ ระบบบัดดี้” เพื่อให้อยู่ในสภาพพอดีโดยเตือนกันและกันว่าเราจำเป็นต้องทำและรักษานัดหมายกับผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพของเราอย่างสม่ำเสมอเป็นประโยชน์และแนะนำ