วิธีการใช้คำติชม
หลายครั้งในช่วงสองปีที่ผ่านมาฉันเคยเป็นบรรณาธิการฝึกสอนการใช้ชีวิตที่เบลล่าฉันได้กล่าวว่าฉันไม่ใช่โค้ชชีวิต แต่เป็นนักเขียนที่มีชื่อเสียงเป็นอุตสาหกรรมที่ช่วยเหลือตนเอง ฉันสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ - โค้ชชีวิตและมืออาชีพอื่น ๆ ที่ทำงานเพื่อช่วยให้ผู้คนตระหนักถึงศักยภาพของพวกเขาอย่างเต็มที่ ฉันทบทวนหนังสือช่วยเหลือตนเองและฉันรายงานเกี่ยวกับการเดินทางไปสู่การทำให้เป็นจริงด้วยตนเอง อย่างไรก็ตามที่ถูกกล่าวว่าสำหรับหัวข้อของสัปดาห์นี้ - การจัดการกับการปฏิเสธและการวิจารณ์ - ฉันสามารถพูดได้อย่างแจ่มแจ้งว่าฉันเป็นเจ้านาย

เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาฉันเข้าสู่ระบบคอมพิวเตอร์และเห็นอีเมลจากบรรณาธิการที่ฉันส่งงานไปหนึ่งเดือนแล้ว ด้วยนิ้วที่สั่นไหวและหัวใจที่เต็มไปด้วยความหวังและความหวาดกลัวพร้อมกันฉันคลิกเปิดอีเมลเพื่อเรียนรู้ว่าในขณะที่บรรณาธิการชอบเรื่องราวที่พวกเขาตัดสินใจส่งต่อ นอกจากนี้บรรณาธิการบอกว่าฉันไม่ควรรู้สึกไม่ดีเพราะจากจำนวนที่ส่งมานับพันที่พวกเขาได้รับมีเพียง 1 ใน 700 เท่านั้นที่เผยแพร่จริง มันเป็นจดหมายที่แสดงความเคารพต่องานของฉัน แต่มีบางอย่างขาดหายไป ไม่มีการวิจารณ์อย่างแน่นอน

ให้ฟังเถอะการวิจารณ์ยากที่จะได้ยิน แต่ก็จำเป็นถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำอะไรบางอย่างด้วยตัวเองเช่นทำธุรกิจเล็ก ๆ ให้คำปรึกษาหรืองานศิลปะทุกประเภท ไม่ชอบผ่านการสัมภาษณ์งานและได้รับการประเมินปีละครั้ง เมื่อคุณปลอมเส้นทางของคุณเองคุณจะต้องพิสูจน์ตัวเองซ้ำแล้วซ้ำอีก ในช่วงหลายปีที่ฉันค้นพบเทคนิคที่จะใช้เมื่อฟังคำวิจารณ์เพื่อที่ฉันจะได้รู้สึกเจ็บปวดและได้รับประโยชน์จากมัน

1) ก่อนอื่นฉันฟังอย่างระมัดระวังในสิ่งที่พูดเอาการตัดสินคุณค่าใด ๆ และถามเฉพาะ หลายปีก่อนในระหว่างการประเมินผลการปฏิบัติงานหัวหน้างานของฉันบอกฉันว่าฉันต้องใช้ความคิดริเริ่มมากขึ้น ฉันสับสนเพราะฉันคิดว่าฉันกำลังแสดงความคิดริเริ่มโดยนำโครงการใหม่เข้ามาในตาราง แต่ฉันเป็นผู้ช่วยหัวหน้าต้องการให้ฉันแสดงความคิดริเริ่มกับสิ่งที่เกี่ยวกับการบริหารเช่นจัดระเบียบตู้เอกสารใหม่ การขอให้เธอเป็นคนเฉพาะเจาะจงทำให้ฉันมีโครงการที่เป็นรูปธรรมในการทำงาน

2) เมื่อฟังคำวิจารณ์เมื่อฉันเข้าใจว่าปัญหาคืออะไรฉันตัดสินใจว่าฉันสามารถหรือต้องการเปลี่ยนสิ่งที่ถูกวิจารณ์ เมื่อปีที่แล้วมีคนที่กำลังวิจารณ์เรื่องสั้นของฉันบอกว่ามันไม่สมจริงเกินไป แต่ในกรณีนั้นฉันรู้สึกมั่นใจว่าเรื่องราวนั้นเหมาะสมกับตลาดที่ฉันตั้งเป้าหมายไว้ ดังนั้นหลังจากแก้ไขข้อผิดพลาดด้านไวยากรณ์และการสะกดคำฉันจึงออกจากเนื้อเรื่องเหมือนเดิมและขายไปไม่กี่สัปดาห์หลังจากส่ง ไส้ของฉันพูดถูก

3) ฉันจำไว้ว่าการรับคำวิจารณ์ไม่ได้หมายความว่าฉันไม่เก่งในสิ่งที่ฉันทำและไม่ได้หมายความว่าฉันหมดหวังหรือไม่สามารถปรับปรุงได้ ผู้ยิ่งใหญ่ทั้งหมดต้องเผชิญกับคำวิจารณ์และการปฏิเสธ Sidney Poitier ในบันทึกความทรงจำของเขาบอกว่าเขาล้มเหลวในการออดิชั่นครั้งแรกที่พวกเขาโยนเขาออกไป! ดังนั้นเขาทำอะไรเป็นผล? เขาแก้ไขสิ่งที่พวกเขาพูดว่าผิดและเขากลับมาอีกครั้ง ครั้งต่อไปที่เขาได้รับการยอมรับ

4) ฉันจะไม่ปล่อยให้การเห็นคุณค่าในตัวเองของฉันพักในโครงการใดโครงการหนึ่ง ฉันมักจะมีหลายโครงการ หลังจากที่ฉันอ่านอีเมลที่ถูกปฏิเสธฉันรู้สึกขัดขวางไม่นาน - ในเวลาเดียวกับที่ฉันดีใจเมื่อฉันขายเรื่อง ไม่กี่ชั่วโมงต่อมาฉันก็เข้าสู่อีกโครงการหนึ่งความผิดหวังก็ลืมไปนานและมันก็แค่อีกวัน

5) ในที่สุดและที่สำคัญที่สุดคือฉันรู้สึกขอบคุณทุกคนที่ใช้เวลาอ่านงานของฉันและแสดงความคิดเห็น พิจารณาสิ่งรบกวนที่เรามีในวันนี้ทำงานเด็ก ๆ อินเทอร์เน็ตทีวีดาวเทียม ฯลฯ เมื่อมีคนให้ความสนใจอย่างไม่มีที่ติในช่วงระยะเวลาหนึ่งถึงแม้ว่าพวกเขาจะเกลียดฉันก็รู้สึกขอบคุณ

มีบางสิ่งที่เลวร้ายยิ่งกว่าการปฏิเสธและการวิจารณ์ และนั่นก็ไม่ได้รับผลตอบรับใด ๆ เลย บางครั้งเรา * แล้ว * รู้ว่าสิ่งที่เราทำผิด แต่เวลาอื่น ๆ ที่เราตาบอดต่อข้อบกพร่องของเราและต้องขอความคิดเห็นจากผู้อื่น

ในที่สุดวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการปฏิเสธและการวิจารณ์คือการซ่อน และคุณจะไปถึงเป้าหมายได้อย่างไรหากคุณไม่เสี่ยง