วิธีการให้ Preschooler ของคุณพักผ่อน

• อาจ 19, 2024

ในฐานะผู้ปกครองของเด็กก่อนวัยเรียนคุณรู้ว่าวันที่น่าหวาดเสียวกำลังมา: ลูกของคุณจะงีบหลับเร็ว ๆ นี้ ในขณะที่เด็กทุกคนมีความแตกต่างกันโดยสิ้นเชิงมีอายุที่แนะนำว่าเด็กควรงีบหลับหรือไม่? มูลนิธิเด็กแห่งชาติระบุว่าเด็กวัยก่อนเรียน (อายุ 3-5 ปี) ต้องการนอนหลับ 11-13 ชั่วโมงในระยะเวลา 24 ชั่วโมง นี้สามารถแบ่งออกเป็นนอนกลางคืนและงีบหลับกลางดึก งีบเป็นเวลาสำหรับเด็ก (และผู้ปกครอง) ในการผ่อนคลายและเติมพลังให้ร่างกาย แต่คุณจะทำอย่างไรเมื่อพวกเขาเริ่มปฏิเสธการงีบ เราทุกคนต่างเคยต่อสู้ด้วยพลังกับ preschooler ที่แข็งแกร่งและรู้ว่าไม่ใช่เรื่องสนุกที่จะมีส่วนร่วมคุณควรเข้าร่วมในการต่อสู้เหนืองีบของพวกเขาหรือไม่? หากบุตรหลานของคุณไม่ต้องการนอนในระหว่างวันอย่างแท้จริงเวลาพักที่กำหนดไว้สำหรับเด็กก่อนวัยเรียนของคุณอาจเป็นการประนีประนอมที่สมบูรณ์แบบ สิ่งนี้จะช่วยให้ลูกของคุณและคุณได้เวลาในการคลายและทำใจให้สบาย หากคุณมีเด็กอายุน้อยกว่าที่ยังคงงีบคุณอาจมีเวลาพักผ่อนของเด็กก่อนวัยเรียนในระหว่างงีบหลับน้องๆ คุณไม่ควรคาดหวังให้เด็กก่อนวัยเรียนนอนบนเตียงอย่างเงียบ ๆ และพักผ่อน อย่างไรก็ตามหากคุณให้กิจกรรมที่เงียบสงบแก่พวกเขาพวกเขาจะสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างอิสระในช่วงเวลาสั้น ๆ

ไอเดียกิจกรรมเวลาพักผ่อน

1.อุปกรณ์ศิลปะ: นี่อาจเป็นอะไรที่เรียบง่ายเหมือนสมุดระบายสีและดินสอสีหรืออาจเป็นโครงการที่ซับซ้อนกว่านี้ โปรดทราบว่านี่เป็นกิจกรรมที่น่าจะเกิดขึ้นในห้องของพวกเขาดังนั้นจึงไม่ควรยุ่งเกินไปเช่นเดียวกับที่พวกเขาไม่ต้องการความช่วยเหลือใด ๆ

2. จิ๊กซอร์

3. หนังสือ

4. การ์ดปัก: คุณสามารถซื้อการ์ดปัก / เย็บผ้าได้หลากหลายยี่ห้อ เรามีบัตรปักเมลิสสาและดั๊กที่ยอดเยี่ยมและได้พบกับการ์ดสนุก ๆ ที่ Dollar Store

5. การจับคู่สี: หากคุณมีตัวอย่างสีที่เหลือคุณสามารถเปลี่ยนพวกเขาเป็นกิจกรรมจับคู่สี คุณต้องการตัวอย่างสีสองชุด โดยทั่วไปแล้วพวกเขามี 3-4 เฉดสีต่อบัตรตัวอย่าง ไพ่ใบหนึ่งที่คุณทิ้งไว้ให้หมดอย่างที่เป็นอยู่ เมื่อใช้การ์ดประสานงานคุณจะตัดเงาแต่ละอันออกเป็นสี่เหลี่ยมเล็ก ๆ ทากาวสี่เหลี่ยมเหล่านั้นลงบนส่วนท้ายของผ้า ตอนนี้คุณมีแถบเดียวที่มีสามหรือสี่เฉดสีและสามหรือสี่ชิ้นผ้าประสานงาน ลูกของคุณจับคู่สีและคลิปหมุดประสานงานบนแถบ ผสมผ้าทั้งหมดเข้าด้วยกันในภาชนะและวางบัตรตัวอย่างสีลงบนพื้น พวกเขาเลือกหนีบผ้าหนึ่งผืนและหาเฉดสีที่ถูกต้อง ทำซ้ำกับส่วนที่เหลือของหมุด

6. สัตว์อื่น ๆ : เด็กก่อนวัยเรียนดูเหมือนจะสะสมของสะสมของสัตว์ยางและพลาสติกขนาดเล็ก หากคุณยังไม่ได้เริ่มการรวบรวมให้ไปที่ร้านดอลลาร์ท้องถิ่นที่คุณสามารถรับสัตว์จำนวนหนึ่งได้ เด็ก ๆ ทำอะไรกับสัตว์เหล่านี้ทั้งหมด? บางครั้งพวกเขาอาจเรียงแถวพวกเขาทั้งหมดในรถไฟสัตว์เวลาอื่นพวกเขาอาจจัดเรียงตามสี / สัตว์และบางครั้งพวกเขาก็จะเล่นกับพวกเขา

7. บล็อก

8. ติดตาม: เขียนตัวอักษรตัวเลขรูปร่างหรือสิ่งที่ลูกของคุณกำลังเรียนรู้บนกระดาษ ปล่อยให้พวกเขาติดตามมันด้วยเครื่องหมายสีสดใสดินสอสี ฯลฯ หากคุณไว้ใจเป็นพิเศษคุณสามารถปล่อยให้พวกเขาใช้ปากกาเน้นข้อความ ตัวเลือกอื่นคือการเคลือบแผ่นติดตาม เครื่องหมายลบหรือสีเทียนแห้งบนกระดาษลามิเนตนั้นดีมากเพราะสามารถเช็ดออกและนำไปใช้ได้อีกในวันถัดไป

เคล็ดลับเวลาพักผ่อน

1. ทำให้กิจกรรมใหม่และน่าตื่นเต้น! หากคุณกำหนดสิ่งเดียวกันทุกวัน preschooler ของคุณจะเบื่อ ในหลอดเลือดดำเดียวกันดึงหนังสือจิ๊กซอร์และอื่น ๆ ที่ไม่ได้อยู่บนหิ้งมาให้เล่นด้วย โอกาสที่ลูกของคุณจะมีแนวโน้มที่จะนั่งและทำปริศนาต่อไปอย่างเงียบ ๆ หากพวกเขาไม่เห็นมันในขณะนั้น

2. จำไว้ว่าคุณต้องการให้ลูกของคุณได้พักผ่อน กิจกรรมที่ดังและเร้าใจจะไม่เอื้อต่อสภาพแวดล้อมที่สงบสุข

3. ไปกับการไหล บางวันลูกสาวของฉันมีความสุขจะได้พักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หลังจากวันอื่น ๆ อีก 20 นาทีฉันก็ได้ยินเสียงฝีเท้าอันไพเราะของเท้าเธอบนบันไดของเรา ฉันพยายามเก็บไว้อย่างสม่ำเสมอครึ่งชั่วโมง อย่างไรก็ตามด้วยเหตุผลใดก็ตามเวลาพักบางครั้งก็สั้นลงและบางครั้งก็นานขึ้น

4. อย่าทำให้ดูเหมือนเป็นการลงโทษเพราะไม่ใช่! อธิบายว่านี่เป็นเวลาที่พวกเขาจะเลือกกิจกรรมเงียบ ๆ ของพวกเขาเอง (จากตัวเลือกที่คุณกำหนดไว้) หลังจากเวลาพักลูกสาวของฉันและฉันมักจะทำกิจกรรมพิเศษด้วยกันก่อนที่น้องชายคนเล็กจะตื่น

ดังนั้นบอกฉันว่าคุณทำอะไรกับลูกถ้าพวกเขาปฏิเสธที่จะงีบ ฉันชอบที่จะได้ยินความคิดและวิธีการใหม่ ๆ ที่คุณได้ลองใช้มาแล้ว มีลิงค์ไปยังการสนทนาในฟอรัมที่ด้านล่างของบทความ ไปที่ฟอรัมเพื่อแชทกับผู้ปกครองคนอื่นเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาทำกับ preschooler ที่ไม่ได้นอนหลับ