วิธีทำให้เขาเปลี่ยน

• อาจ 9, 2024

มกราคมเป็นสัญญาณเริ่มต้นใหม่อย่างน้อยความตั้งใจอันสูงส่งของการเปลี่ยนแปลง การเปลี่ยนแปลงประเภทนี้ประกอบด้วยการแก้ไขปัญหาอย่างกว้างขวางหรือการพัฒนาขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อเป้าหมายส่วนบุคคล อย่างไรก็ตามถ้าคนที่คุณอยู่ด้วยไม่สนุกแม้แต่ความคิดเล็กน้อยเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลง ผู้หญิงหลายคนที่อ่านหนังสือช่วยเหลือตนเองได้จดจ่อกับความคิดที่ว่า "ถ้าฉันเปลี่ยนพลังของตัวเองทุกคนรอบตัวฉันจะเปลี่ยนไป" ดังนั้นกลยุทธ์นี้ใช้งานได้จริงหรือไม่

เมื่อคุณเปลี่ยนการเปลี่ยนแปลงของคุณหมายความว่าคุณได้ปรับการรับรู้ของคุณให้มีความยืดหยุ่นมากขึ้น ตัวอย่างเช่น:

• คุณเป็นบวกมากขึ้นและให้อภัยในการ reframing ความรำคาญบอกตัวเองเรื่องที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นเขาคิดถึงสิ่งที่ขัดขวางเนื่องจากถุงเท้าของเขาจอดอยู่บนพื้นห้องน้ำเพราะเขาถูกรบกวนด้วยปัญหาการทำงานที่เครียดและไม่ได้พาคุณไปรับ
  
• คุณทำงานเกี่ยวกับการเติบโตของตนเองและนำไปสู่ตัวอย่าง คุณมีสมาธิกับความเครียดของตัวเองแทนที่จะเปลี่ยนเขาเป็นต้นเหตุของความทุกข์ของคุณ
  
• คุณยอมรับเขาในขณะที่เขาเป็น เมื่อคุณมองเห็นจุดแข็งของเขาเขาจะสะท้อนตัวเองในตัวคุณเป็นแรงบันดาลใจให้พัฒนาความสามารถของเขาต่อไป เขาอาจตอบสนองคำทำนายในเชิงบวกของคุณ
  
• คุณใคร่ครวญเรื่อง“ Home Rage” ทำไมปุ่มของคุณถึงถูกผลัก? เมื่อเขาโกรธคุณกลับไปที่ความรู้สึกหลักของคุณถามตัวเองว่าคุณไม่เห็นอะไรเกี่ยวกับด้านข้างของเขา

สิ่งที่ไม่ควรทำ:

• อย่าปรับใช้เผด็จการกับทัศนคติของพรมเช็ดเท้า เมื่อคุณหลงใหลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของตัวเองต่อต้านการทดลองเพื่อสั่งสอนและตัดสิน
  
• อย่าทำให้บ้านเป็นที่หลบภัย คุณมีความสงสัยในตัวเองซึ่งอาจนำไปสู่การไม่ชอบตัวเองและตัวเองที่ไม่มีความสุขนี้อาจถูกส่งถึงเขาทำให้เขาคิดว่าคุณไม่มีความสุขกับเขา? ข้อสรุปนี้ทำให้เขารู้สึกไม่ปลอดภัยและกังวลเกี่ยวกับการเชื่อมต่อของคุณหรือไม่? ท้ายที่สุดคุณจะสามารถปรับปรุงสภาพแวดล้อมที่เป็นกังวลนี้ได้หรือไม่?
  
• อย่าหมกมุ่นกับตัวเอง มันไม่เกี่ยวกับคุณเสมอไป การพัฒนาตนเองไม่ได้เกี่ยวกับการควบคุม แต่เป็นการรวมทรัพยากรที่ดีที่สุดของคุณเข้าด้วยกัน: คู่สมรสลูก ๆ ของคุณหรือแม้แต่ในกฎหมาย

หากทุกคนล้มเหลวในการเปลี่ยน "นิสัยที่ไม่ดี" ของคู่สมรสคุณต้องพูดในใจว่า: อย่าพูดเมื่อคุณหมดลงสื่อสารอย่างชัดเจนและกระชับเหลือเกินที่คุณต้องมอบหมาย เพราะความสนุก - ความสนุกที่คุณสองคนเคยมีร่วมกันส่วนใหญ่

---

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดการความเครียดและเรียกคืนชีวิตของคุณอ่านหนังสือของฉัน ติดอยู่กับความเครียด: โปรแกรม 7 ขั้นตอนของผู้หญิงเพื่อเรียกคืนความสุขและความเป็นธรรมชาติในชีวิต. หากต้องการฟังรายการวิทยุที่เก็บถาวรกับผู้เชี่ยวชาญของผู้เยี่ยมชมให้เปิด Turn On Your Light Light Radio Show