เคล็ดลับฤดูกาลไข้หวัดใหญ่

• อาจ 6, 2024

กรณีไข้หวัดใหญ่แพร่หลายใน 43 รัฐและเจ้าหน้าที่สาธารณสุขกลัวว่านี่อาจเป็นปีที่เลวร้าย กรณีของปีนี้มีแนวโน้มสูงขึ้นเนื่องจากวัคซีนไข้หวัดใหญ่มีประสิทธิภาพเพียง 49% เท่านั้น ฤดูไข้หวัดใหญ่มักจะเริ่มในเดือนตุลาคมหรือพฤศจิกายนยอดเขาในเดือนมกราคมหรือกุมภาพันธ์และยาวนานจนถึงพฤษภาคม คุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันตัวเองหรืออย่างน้อยลดความเสี่ยงของการป่วย

ป้องกันตัวเอง

•ล้างมือบ่อยๆด้วยสบู่และน้ำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
•ปิดบังอาการไอและจามด้วยข้อศอกแทนที่จะใช้มือ
•อยู่บ้านเมื่อคุณไม่สบาย อย่าไปที่ E.R. และแพร่เชื้อโรคของคุณไปยังคนที่อ่อนแอ
•หลีกเลี่ยงผู้อื่นที่ดูเหมือนจะป่วย ผู้ป่วยติดต่อกัน 5 วันก่อนแสดงอาการและ 5 วันหลังจากนั้น
•ฆ่าเชื้อพื้นผิวเช่นเคาน์เตอร์ครัวรีโมททีวีก๊อกน้ำที่จับประตู

รู้อาการของโรคไข้หวัดใหญ่

•มีไข้สูงกว่า 100 องศา
•หายใจเร็วหรือหายใจลำบาก
•สีผิวสีฟ้าหรือสีเทา
•ปวดหรือแรงกดบริเวณหน้าอกหรือท้อง
•อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน
•ความสับสน
•การคายน้ำไม่ปัสสาวะไม่เพียงพอหรือไม่มีน้ำตาเมื่อร้องไห้
•อาเจียนอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง
•ง่วงนอนหรือสับสนหรือไม่ตื่นหรือโต้ตอบ
•รู้สึกหงุดหงิดมากเกินไป
•อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่จะดีขึ้น แต่กลับมีไข้และมีอาการไอรุนแรงขึ้น

ไข้หวัดใหญ่ยิงหรือไม่?

ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเจ้าหน้าที่บอกว่ามันไม่สายเกินไป การป้องกันใด ๆ จะดีกว่าที่ไม่มีการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของบุคคลที่มีความเสี่ยงเช่นเด็กผู้สูงอายุและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก อย่างไรก็ตามวัคซีนของปีนี้ไม่ได้ป้องกันสายพันธุ์ทั้งหมดที่เห็นทั่วประเทศ

จะทำอย่างไรถ้าคุณป่วย?

•อยู่บ้านและพักผ่อน
•ดื่มของเหลวมาก ๆ
ใช้ยาแอสไพรินหรือยาแก้ปวดอื่น ๆ เพื่อแก้ไข้และรู้สึกไม่สบาย ยาแก้ไอและยาเย็นที่ขายตามเคาน์เตอร์สามารถช่วยแก้ปัญหาอาการไอและความแออัด
•อาบน้ำเพื่อลดไข้
• Antivirals เช่น Tamiflu หาได้จากแพทย์ของคุณตามใบสั่งแพทย์ แต่จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่ายาเหล่านี้ลดเวลาในการเจ็บป่วยเพียง 16 ชั่วโมงเท่านั้น
•คาดว่าโรคจะดำเนินการหลักสูตรเต็มรูปแบบใน 4-6 สัปดาห์