อาการเบาหวานการป้องกันและรักษาตามธรรมชาติ

• อาจ 19, 2024

ถึงแม้ว่าอาการของโรคเบาหวานในระยะเริ่มแรกจะมีความละเอียดอ่อน

และเนื่องจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 กำลังพุ่งสูงขึ้นไปทั่วโลกจึงเป็นเรื่องที่ดีที่จะเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของโรคเบาหวานและเพื่อฝึกฝนการป้องกันโรคเบาหวานที่ดี แม้ว่าคุณจะเป็นโรคนี้ไปแล้วการรักษาโรคเบาหวานโดยธรรมชาติสามารถช่วยชีวิตคุณได้

ปัจจุบันมีผู้ใหญ่และเด็กที่เป็นโรคเบาหวานประมาณ 21 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา ทั่วโลกคาดว่าจะมีมากกว่า 230 ล้าน แต่นี่เป็นส่วนที่น่ากลัวจริงๆ การวิจัยโรคเบาหวานแสดงให้เห็นว่าตัวเลขเหล่านี้คาดว่าจะเพิ่มเป็นสองเท่าภายใน 20 ปีข้างหน้า

สาเหตุของโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นผลมาจากการดื้อต่ออินซูลิน ร่างกายของคุณมีอินซูลินเพียงพอ แต่เซลล์ของคุณถึง 73 ล้านล้านเซลล์นั้นไม่แข็งแรงพอที่จะใช้งานได้ ทำให้เกิดปัญหาระดับน้ำตาลในเลือด

เมื่อเวลาผ่านไปเบาหวานสามารถทำลายดวงตาไตประสาทหลอดเลือดและหัวใจ

จากการวิเคราะห์การวิจัยโรคเบาหวานมันชัดเจนว่าอะไรทำให้เกิดโรคเบาหวาน แม้ว่าแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ แต่จากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นเป็นผลมาจากวิถีการดำเนินชีวิตที่ "ทันสมัย" ของเราในเรื่องอาหารการขาดการออกกำลังกายและการกินมากเกินไป

ทุก ๆ สิบวินาทีมีคนเสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน และแม้ว่าโรคนี้จะไม่ฆ่าคุณเบาหวานชนิดที่ 2 ยังคงเพิ่มความเสี่ยงของ:

• โรคหลอดเลือดสมอง


• ตาบอด


• หัวใจวาย,


• ไตล้มเหลว,


• เสียหายของเส้นประสาท,


• การตัดแขนขา


• เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

โรคเบาหวานมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ดังที่คุณเห็นจากรายการด้านบนการมีปริมาณกลูโคสในเลือดผิดปกติอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้

อาการของโรคเบาหวาน

อาการเบาหวานสีแดงที่พบมากที่สุดสองอย่างคือ:

• กระหายแก้ไม่ได้. นี่คือสาเหตุที่กลูโคสส่วนเกินหมุนเวียนทั่วร่างกายและดึงน้ำออกจากเนื้อเยื่อซึ่งสร้างความรู้สึกของการขาดน้ำ



• ปัสสาวะเพิ่มขึ้น. เพื่อดับความกระหายที่เกิดจากโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะดื่มของเหลวมากขึ้นซึ่งนำไปสู่การเดินทางเข้าห้องน้ำมากขึ้น

อาการก่อนโรคเบาหวานและโรคเบาหวานอื่น ๆ ได้แก่ :

• การลดน้ำหนักการเพิ่มหรือการเปลี่ยนแปลง. เนื่องจากการสูญเสียของเหลวคุณอาจมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น แต่อาจนำไปสู่การลดน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้หรือแม้แต่ความผันผวนของน้ำหนัก



• มองเห็นภาพซ้อน. น้ำตาลในเลือดสูงดึงของเหลวจากเนื้อเยื่อรวมทั้งดวงตาของคุณ สิ่งนี้สามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถในการโฟกัสของคุณและเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้ตาบอด



• อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่. กลูโคสเป็นเชื้อเพลิงพลังงานที่สำคัญ เมื่อเซลล์ของคุณไม่เพียงพอคุณสามารถรู้สึกอ่อนแอง่วงนอนหงุดหงิดและเหนื่อยล้า



• การติดเชื้อบ่อยครั้งหรือแผลที่รักษาช้า. โรคเบาหวานรบกวนความสามารถของระบบภูมิคุ้มกันของคุณในการรักษาบาดแผลและฟกช้ำและต่อสู้กับการติดเชื้อ สำหรับผู้หญิงการติดเชื้อในช่องคลอดและกระเพาะปัสสาวะอาจเป็นปัญหาโดยเฉพาะ



• เหงือกแดงบวมและอ่อนโยน. ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการติดเชื้ออาจส่งผลต่อเหงือกและกระดูกที่ยึดฟันไว้ คุณอาจเป็นแผลหรือหนองหนองและเหงือกของคุณสามารถดึงออกมาจากฟันทำให้พวกมันหลวม



• ผิวแห้งและบางครั้งคัน. เนื่องจากระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงและการไหลเวียนไม่ดีผิวสูญเสียความชุ่มชื้นที่สำคัญ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ขาแห้ง, เท้า, ข้อศอกและอวัยวะเพศซึ่งมีแนวโน้มที่จะแตก, ลอกและติดเชื้อ



• การรู้สึกเสียวซ่าหรืออาการชาที่แขนและขา. น้ำตาลส่วนเกินในเลือดนำไปสู่ความเสียหายของหลอดเลือดขนาดเล็กไปยังประสาท สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกเสียวซ่าสูญเสียความรู้สึกหรือปวดแสบปวดร้อนในมือแขนขาหรือเท้า

การป้องกันโรคเบาหวานและการรักษาตามธรรมชาติ

แม้หลังจากเริ่มมีอาการของโรคเบาหวานการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการป้องกันโรคเบาหวานและการกลับรายการยังคงเป็นไปได้ด้วยอาหารที่ดีและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีต่อไปนี้

• กินอาหารระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเพื่อสุขภาพที่มีอาหารเส้นใยสูงมากมาย
  
• รักษาปริมาณไขมันของคุณระหว่าง 25% ถึง 30% ของแคลอรีทุกวัน


• กำจัดไขมันทรานส์และลดไขมันอิ่มตัวเป็น 10% หรือน้อยกว่า


• เพิ่มปริมาณของกรดไขมันโอเมก้า 3 ด้วย EPA และ DHA


• ออกกำลังกายเช่นเดินอย่างน้อย 30 นาทีทุกวัน


• กินมื้อเล็ก ๆ ที่ดีต่อสุขภาพและอย่ากินมากเกินไป


• รักษาความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ


• ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ


• เข้าถึงและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง

เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับการวิจัยที่อยู่เบื้องหลังคำแนะนำของฉันสำหรับแคปซูลน้ำมันปลาและอาหารเสริมเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติทั้งหมดไปที่โอเมก้า 3 และรู้สึกดีขึ้นกับเว็บไซต์

และอย่าลืมลงทะเบียนเพื่อรับจดหมายข่าวสุขภาพฟรีของฉัน

คลิกที่นี่เพื่อดูแผนผังเว็บไซต์

บทความที่คุณอาจชอบ
อาหารเบาหวานที่ดีที่สุดสำหรับการป้องกันโรคเบาหวาน
11 Omega 3 ประโยชน์สำหรับผู้หญิง
เหนื่อยกับการแก้ปัญหาตามธรรมชาติตลอดเวลา
ประโยชน์ต่อต้านริ้วรอยของสารต้านอนุมูลอิสระ

หากต้องการสมัครรับจดหมายข่าวสุขภาพจากธรรมชาติเพียงป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องสมัครสมาชิกที่ด้านล่างของหน้านี้

©ลิขสิทธิ์โดย Moss Greene สงวนลิขสิทธิ์.


หมายเหตุ: ข้อมูลที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนดไว้ล่วงหน้าความพยายามในการวินิจฉัยหรือรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรมาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คุ้นเคยกับการบำบัดทางโภชนาการ