ลดความเจ็บปวดด้วยการกำจัดสารพิษ

• อาจ 3, 2024

ตับเป็นส่วนประกอบสำคัญของระบบภูมิคุ้มกันของเรา มันกรองเลือดหนึ่งลิตรต่อนาทีเพื่อกำจัดแบคทีเรียแอลกอฮอล์ยาเสพติดและสารพิษ เมื่อตับมีสารพิษมากเกินไปผลลัพธ์อาจนำไปสู่ความรู้สึกไวหลายอย่างรวมถึงความไวต่อระบบทางเดินอาหารเช่นอาการลำไส้รั่ว

ผู้ป่วยกลุ่มอาการ fibromyalgia และความเหนื่อยล้าเรื้อรังจะได้รับประโยชน์จากการทำงานของตับตามลำดับ การด้อยค่าใด ๆ จะนำไปสู่ปัญหาคอเลสเตอรอลและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดและโรคเบาหวาน การกำจัดสารพิษออกจากตับและกล้ามเนื้อสามารถลดความเจ็บปวดและป้องกันปัญหาสุขภาพที่สำคัญอื่น ๆ

อะไรคือความบกพร่องเล็กน้อยที่สามารถพบได้เมื่อตับมีการบรรทุกมากเกินไปและมากเกินไป?

สภาพผิวไม่ดี
ท้องผูก
Premenstrual Syndrome
ปวดเมื่อยและปวด
ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
ความเมื่อยล้า
โรคภูมิแพ้
ความไวต่อสารเคมี
ความหงุดหงิด

อาการเหล่านี้มักจะเชื่อมโยงกับตับที่เฉื่อยชา อาการเหล่านี้หลายอย่างยังเชื่อมโยงกับ fibromyalgia และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อล้างพิษและทำความสะอาดตับ?
แผนล้างพิษ
โภชนาการมีบทบาทในการทำให้ตับแข็งแรง อาหารเช่นผลไม้, พืชตระกูลถั่ว, ผักใบเขียว, แครอท, แตงกวา, หัวหอมและผักรากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจึงปกป้องเซลล์ตับจากความเสียหายอนุมูลอิสระ
น้ำผักผลไม้สดเป็นแหล่งอาหารแนะนำที่ช่วยย่อยอาหารและให้สารอาหารที่จำเป็น อาหารเช่นพืชตระกูลถั่วแห้ง, ไข่, ผักคะน้า, บร็อคโคลี่, กะหล่ำดอก, ผักกาด, กระเทียม, กระเทียม, กะหล่ำปลี, ปลาและเนื้อสัตว์ติดมันมีกำมะถันซึ่งเป็นแหล่งล้างพิษ

สมุนไพรที่ส่งเสริมการย่อยอาหารที่เหมาะสมเพิ่มการทำงานของตับและมีความอ่อนโยนต่อร่างกาย อาหารเสริมเหล่านี้รวมถึง:

Milk Thistle - มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ป้องกันและซ่อมแซมความเสียหายของตับ

ดอกแดนดิไลอัน - มีวิตามินแร่ธาตุโปรตีนและเพคตินสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีซึ่งช่วยเพิ่มความหลากหลายของสภาพตับ

แนะนำให้ใช้โปรแกรมดีท็อกซ์แบบธรรมดาที่อ่อนโยนสำหรับผู้ป่วยไฟโบรมัยอัลเจียและอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง บางโปรแกรมต้องใช้เวลาหลายวันในการอดอาหารตามหนังสือ Fibromyalgia A Journey to Healing Healing โดย Chanchal Cabrera กล่าวว่า“ การอดอาหารนานกว่านั้นเป็นเรื่องจำเป็นหรือไม่ค่อยแนะนำสำหรับผู้ที่มี FMS เพราะจะกลายเป็นเย็นหมดลงและอื่น ๆ ทรุดโทรม สิ่งที่พวกเขาต้องการไม่ใช่โปรแกรมการล้างพิษที่สั้นและเข้มข้น แต่เป็นวิธีการกินและดื่มแบบใหม่ที่ช่วยเพิ่มการชำระเนื้อเยื่อและสร้างพลังงานแผนอาหารใหม่เพื่อสุขภาพที่ดีและสุขภาพที่ดี” บ่อยครั้งที่น้ำและชาสมุนไพรเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีในการพัฒนาโปรแกรมดีท็อกซ์ มองหาชาที่มี“ แดนดิไลอัน, หญ้าเจ้าชู้, อัลฟัลฟา, โคลเวอร์สีแดง, ต้นเอล์มที่ลื่น, goldenseal, และ silymarin (milk thistle),” หนังสือเล่มนี้ยังอธิบายอีกว่า“ โปรแกรมทำความสะอาดเล็กน้อยถึงปานกลางแล้วตามด้วยการกินอย่างสมเหตุสมผล ของเสียจากการเผาผลาญสะสมในเนื้อเยื่อและมีส่วนทำให้เกิดจุดและกล้ามเนื้อตึงหรือโรคไขข้อ”

ดังนั้นอย่างที่คุณเห็นการล้างพิษไม่เพียง แต่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเราโดยทั่วไป แต่มันสามารถปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับไฟโบรมัลเจียและอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

ดีท็อกซ์ โปรแกรมโดยดร. เจเน็ตสตาร์ฮัลล์ โปรแกรมล้างพิษ 10 ขั้นตอนสามารถลบ: การเป็นพิษจากรังสี โลหะหนักเช่นปรอท สารเคมีอาหารเช่นสารให้ความหวาน ยาฆ่าแมลง / ยีสต์ / รา จุลินทรีย์ พิษแอลกอฮอล์ และอื่น ๆ! อ่าน เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรม Detox!