ความปลอดภัยของคนเดินเท้าคนหูหนวก

• อาจ 19, 2024

ในสภาพแวดล้อมที่ใส่ใจสุขภาพหลายคนเดินออกกำลังกาย หากคุณหูหนวกหรือมีความบกพร่องในการได้ยินคุณต้องดูแลเป็นพิเศษเพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและผู้อื่น แม้ว่าคุณจะสวมเครื่องช่วยฟังทิศทางที่เสียงจะมานั้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะกำหนด การตื่นตัวต่อสิ่งรอบตัวเป็นเรื่องสำคัญมาก

สิ่งที่ฉันเห็นอาจชัดเจน แต่คุณจะแปลกใจที่ฉันเห็นผู้คน (การได้ยินหรือการได้ยินบกพร่อง) กี่ครั้งโดยไม่คำนึงถึงความปลอดภัยส่วนบุคคลขั้นพื้นฐาน
(1) ทัศนวิสัยสำคัญมาก อย่านำไปใช้เพราะเห็นว่าผู้ขับขี่เห็นคุณได้ พวกเขาอาจไม่ได้หากพวกเขากำลังขับรถไปกลางแดด ในเวลากลางคืนหรือในสายฝนการใส่สีเข้มสามารถทำให้คุณมองเห็นได้น้อยลง สวมเสื้อยืดสะท้อนแสงที่มีความสว่าง (เช่นคนงานบนท้องถนน) โดยเฉพาะในที่มืดหรือหากคุณอยู่ในพื้นที่ชนบทซึ่งการจราจรจะเร็วขึ้นและพวกเขาไม่คาดหวังว่าจะพบคนเดินเท้า
(2) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูอย่างถี่ถ้วนก่อนข้ามถนนใด ๆ ในเมืองที่มีแสงไฟข้ามประเทศในสถานที่ที่คุณมองเห็นชัดเจนในระยะไกล
(3) ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูทั้งสองหลายครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการจราจรติดขัด เดินตรงข้ามถนนอย่างรวดเร็ว
(4) เชื่อฟังสัญญาณไฟจราจรและกฎจราจรอื่น ๆ รอที่ทางม้าลายจนกว่าสัญญาณไฟจะบอกว่าเป็นตาคุณแล้ว
(5) อย่าเพิ่งสันนิษฐานว่าการจราจรจะหยุดโดยอัตโนมัติเมื่อข้ามทางเท้า ความประสงค์ส่วนใหญ่ แต่บางอย่างจะไม่ ในกรณีที่ไม่มีสัญญาณไฟจราจรที่ทางคนเดินเท้าฉันมักจะรับทราบคนขับรถโดยใช้สัญลักษณ์คนหูหนวกเพื่อขอบคุณ บางคนจะรู้ว่าฉันเป็นคนหูหนวกและนี่จะเตือนพวกเขาว่าไม่ใช่ทุกคนที่พวกเขาเห็นบนถนนที่ได้ยิน
(6) ทำให้สนุกและเดินไปกับคนอื่น สามีของฉันจับมือฉันเสมอเมื่อเราเดิน ในขณะที่ฉันยังหูหนวกเขาจะบีบมือฉันสองครั้งเพื่อเป็นสัญญาณให้ฉันรู้ว่ารถกำลังมา แม้ตอนนี้ฉันไม่สามารถได้ยินเสียงรถยนต์จากระยะไกลได้ดังนั้นเขาจึงใช้สัญญาณเดียวกันนี้และแจ้งเตือนฉันนานก่อนที่ฉันจะได้ยิน

รถที่ขึ้นมาจากด้านหลังอาจทำให้คุณตกใจ บ่อยครั้งที่พวกเขาผ่านเข้ามาใกล้เกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งบนถนนแคบ ๆ หากไม่มีทางเดินเท้าให้เดินไปตามทางรถที่ด้านข้างซึ่งหันหน้าไปทางที่มีการจราจรติดขัด (ในออสเตรเลียนี่อยู่ทางขวามือของถนน แต่ในอเมริกามันอยู่ทางซ้ายมือ) เมื่อการจราจรเข้ามาหาคุณให้หยุดก้าวไกลออกไปตามถนนเท่าที่จะทำได้และรอจนกว่าการจราจรจะผ่าน เมื่อคนขับขับช้าลงหรือเคลื่อนไปยังอีกฝั่งของถนนสำหรับฉันฉันมักจะตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันยอมรับความคิดของพวกเขาด้วยคลื่น - หรือใช้สัญญาณคนหูหนวกเพื่อขอบคุณอีกครั้ง

เราอาศัยอยู่ในพื้นที่ชนบท ถนนสูงชันแคบและคดเคี้ยวโดยไม่มีทางเท้า ไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันกำลังเดินจากมุมบ้าน ใช้เวลา 45 นาทีและเป็นการเดินลำบาก แต่เป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม เพราะฉันไม่ได้ยินฉันเดินไปด้านข้างเพื่อไปยังการจราจรที่ใกล้เข้ามาใกล้กับขอบของทางรถมากที่สุด ดังนั้นในความเป็นจริงฉันจึงพลาดขั้นตอนและข้อเท้าแพลง ฉันไม่มีโทรศัพท์มือถือสามีของฉันไม่อยู่บ้านและไม่มีคนอื่นอยู่ข้างถนนในวันนั้น ฉันรอจนกระทั่งอาการปวดลดลงพอที่จะเดินบ้านต่อไป - เดินอีก 30 นาที ข้อเท้าของฉันชำรุดทรุดโทรมมากฉันจึงนอนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ หากคุณสามารถใช้โทรศัพท์มือถือและใช้ SMS หากมีอะไรผิดพลาด ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีใครบางคนในครอบครัวและเพื่อนของคุณรู้ว่าคุณกำลังเดินอยู่ที่ไหนและเวลาที่คุณคาดหวังไว้ที่บ้านดังนั้นหากมีอะไรผิดพลาดพวกเขาก็จะตามหาคุณ

การเดินเป็นวิธีที่ดีในการเที่ยวชมชนบทมันเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพของคุณและจะปลดปล่อยเอนไซม์เหล่านั้นให้รู้สึกดี! เพียงแค่ระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อความปลอดภัยของคุณและแจ้งเตือนไปยังสภาพแวดล้อมของคุณหากคุณหูหนวกหรือบกพร่องทางการได้ยิน