มะเขือเทศเชอร์รี่และทูน่า

• อาจ 14, 2024

มะเขือเทศเชอรี่นั้นอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารและง่ายต่อการเติบโตในภาชนะขนาดเล็ก คุณสามารถกินได้หลายพันฟรี! นี่คือสูตรที่ดีสำหรับมะเขือเทศกับปลาทูน่า



10 มะเขือเทศเชอร์รี่
ปลาทูน่า 1 กระป๋อง
มายองเนส 1/3 ถ้วย
ก้านผักชี 1 สับ
พริกไทยประ
ประผักชีฝรั่ง

หั่นมะเขือเทศเชอร์รี่ครึ่งลูกแล้วคลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน สนุก! นอกจากนี้คุณยังสามารถ 'แก่น' มะเขือเทศเชอร์รี่และผสมทูน่าลงในนั้นเพื่อทำหน้าที่เป็นอาหารทานเล่นที่ไม่ต้องใช้มีด

คุณยังสามารถทำเป็นแซนวิชทูน่าและมะเขือเทศได้ แต่แน่นอนว่าคุณต้องเพิ่มคาร์โบไฮเดรตลงไปในขนมปังคาร์โบไฮเดรตต่ำที่คุณเลือก

เสิร์ฟ: 2
ทานคาร์โบไฮเดรตต่อการให้บริการ: 2g


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb