เบอร์รี่ปั่นสีส้ม

เบอร์รี่ปั่นสีส้ม

สตรอเบอร์รี่บลูเบอร์รี่และน้ำส้มทำให้ผลไม้ปั่นอร่อยและมีสุขภาพดีมาก!

• สตรอเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1/2 ถ้วยตวง
• บลูเบอร์รี่สดหรือน้ำแข็ง 1/2 ถ้วยตวง
• น้ำส้ม 1 ถ้วย
• โยเกิร์ตธรรมดาหรือวานิลลา 1 ถ้วยปกติหรือไขมันต่ำ
• 6 ถึง 8 ก้อนน้ำแข็ง

การเตรียมการ -
วางผลเบอร์รี่, น้ำส้มและโยเกิร์ตลงในภาชนะปั่นและกระบวนการจนกว่าผลไม้จะถูกทำให้บริสุทธิ์และผสมเป็นอย่างดีผสม เพิ่มก้อนน้ำแข็งและประมวลผลด้วยความเร็วสูงจนกระทั่งน้ำแข็งบดจนหมดและเครื่องดื่มเนียนและครีม ทำให้ 2 สมูทตี้ประมาณ 12 ออนซ์ต่อชิ้น