อีกปีที่เงียบขรึม

• อาจ 15, 2024

เราแต่ละคนและทุกคนในการฟื้นฟูมีวันที่ประจำปีที่สำคัญพอ ๆ กับวันที่เราเกิด บางคนเรียกมันว่าวันเกิด บางวันครบรอบ สิ่งที่เราเรียกมันว่ามันคือการเกิดใหม่ของเรา; การกลับมาของเรา โอกาสอีกครั้งในการเริ่มต้นใช้ชีวิตตามที่ตั้งใจไว้

ฉันจะฉลองและให้เกียรติวันที่มีสติของฉันในไม่ช้า โดยไม่รู้ตัวจิตใจของฉันกลับไปสู่ยุคมืดก่อนที่ฉันจะพบกันครั้งแรก มันอาจจะสดใสกว่าสำหรับฉันเพราะวันเหล่านี้ถูกล้อมรอบด้วยจุดเริ่มต้นของเทศกาลวันหยุด มันยากที่จะลืมที่จะเข้าร่วมปาร์ตี้วันขอบคุณพระเจ้าด้วยตาดำและให้ทุกคนถามว่า "เกิดอะไรขึ้น?" ความจริงคือฉันล้มลงราวบันไดเหล็ก คนตัวเล็กที่น่าสงสาร!

ฉันต้องเผชิญกับการหย่าร้างเนื่องจากการดื่ม ฉันไม่สามารถจัดการและโกหกทางของฉันตลอดทั้งวัน ลูกสาววัยผู้ใหญ่ของฉันจะไม่ซื้อ "เหยื่อ" ของฉันอีกต่อไป ใจของฉันสั่นระริกผ่านอก ฉันแทบจะไม่แปรงฟันเพื่อการสั่นและลืมพยายามปัดมาสคาร่า ฉันไม่กินข้าว ฉันมีพลังงานเท่านั้นที่จะเปิดขวดเทและดื่ม ฉันดูแก่และรู้สึกไม่สบาย ฉันจำไม่ได้ว่าจะนอนเมื่อไหร่และอย่างไร ฉันไม่ค่อยออกจากบ้าน ฉันรู้สึกหดหู่ ฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ แต่ฉันไม่ต้องการตาย

นี่เป็นการประสานคอร์ดกับคุณส่วนใหญ่ฉันแน่ใจ ไม่ว่าเราจะดื่มอะไรมานานหลายปีพวกเราก็จบลงด้วยความสิ้นหวังเหงาและป่วย การหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาเพื่อขอความช่วยเหลือไม่ใช่ช่วงเวลาที่ชัดเจนสำหรับฉันเพราะฉันอยากจะเชื่อ มันเป็นวิธีเดียวที่ฉันรู้ว่าจะเริ่มบันทึกทุกสิ่งที่ฉันสูญเสีย มันไม่ได้เกี่ยวกับการไม่ดื่ม มันเกี่ยวกับการไม่ดื่มมากนัก ความจริงแล้วมันเป็นหนึ่งในการยักย้ายถ่ายเทที่ดีที่สุดของฉัน

ไม่จำเป็นต้องพูดความคิดทั้งหมดนั้นเปลี่ยนไปเมื่อฉันไปประชุมครั้งแรกและฉันไม่เคยมองย้อนกลับไป ฉันเป็นหนึ่งในผู้โชคดี สำหรับคุณหลายคนที่ยังใหม่กับความสุขุมฉันต้องการอธิบายให้คุณฟังถึงสิ่งที่ฉันคิดว่าเกิดขึ้นจริงในการฟื้นฟู สำหรับบรรดาของคุณที่มีปีของความสุขุม ... ดีคุณรู้อยู่แล้วว่ามันทำงานอย่างไรและทำงานให้คุณ เหล่านี้เป็น“ ความเข้าใจ” บางอย่างที่ฉันต้องการแบ่งปันซึ่งฉันได้เรียนรู้ในการฟื้นฟูในการประชุมและกระบวนการ 12 ขั้นตอน

คนคือคน! ฉันตื่นเต้นมากที่ได้หาวิธีการแก้ปัญหาการดื่มของฉันที่ฉันคิดว่าทุกคนในการฟื้นฟูเป็นแบบไม่ยุติธรรมใจดีซื่อสัตย์และให้ พวกเขาจะไม่. แต่ละคนมีโปรแกรมของตัวเองในการทำงานและเนื่องจากเรามีความเป็นเอกลักษณ์ดังนั้นจึงเป็นวิธีที่เรากู้คืน ฉันไม่พอใจและผิดหวังที่พบว่าบางคนที่ฉันถืออยู่ในความนิยมสูงเป็นมนุษย์ การกู้คืนและการทำงานตามขั้นตอนไม่ได้ทำให้ทุกคนสมบูรณ์แบบ คำเตือน ... ในฐานะคนเงียบขรึมคุณมีทางเลือก อย่าอนุญาตให้บุคคลใด ๆ เข้ามาระหว่างคุณกับความมีสติของคุณ แต่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีการตัดสิน

ไปที่การประชุมมากเท่าที่จะทำได้ภายใน 90 วันแรก แนะนำให้ใช้ 90 ใน 90 แต่คุณจะไปได้มากกว่านี้ไหม? หากและเมื่อคุณกำหนดจำนวนการประชุมที่คุณสามารถเข้าร่วมเป็นประจำให้เลือกการประชุมที่คุณชอบ มีการประชุมจำนวนมากในพื้นที่ส่วนใหญ่และมันไม่ได้ให้บริการทุกคนที่จะเข้าร่วมการประชุมที่พวกเขาไม่ชอบ คุณจะไปร้านอาหารที่คุณไม่ชอบหรือไม่ คุณจะไม่ เหตุใดจึงต้องไปประชุมที่คุณไม่ชอบ เลือกความหลากหลาย: หนังสือเล่มใหญ่, ลำโพง, นิสิต, ผู้หญิงเท่านั้น, ผู้ชายเท่านั้น, ปิด, เปิด ... อะไรก็ตามที่มี

แบ่งปันในที่ประชุม แต่ไม่ได้ยินคุณพูด! เมื่อเราแบ่งปันเราเปิดโอกาสให้คนอื่น ๆ ได้ยินสิ่งที่พวกเขาต้องการได้ยิน แบ่งปันอย่างสุจริต แบ่งปันสิ่งที่อยู่ในใจคุณ แต่คำเตือน…บ่นเกี่ยวกับสิ่งเดียวกันทั้งวันและออกไปกลุ่มไม่แบ่งปันอีกต่อไป หากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาให้ถาม มีคนระบุและเข้ามาช่วยเหลือคุณอย่างแน่นอน โปรดจำไว้เสมอว่าผู้คนเป็นคนและการบ่นอย่างต่อเนื่องมักจะไม่ใหญ่โตในทุกกลุ่ม

บริการ. ไม่ประมาทบริการทำงานในวันแรกของการกู้คืน ฉันมีโอกาสพิเศษในการทำงานที่พักพิงสองสามวันต่อสัปดาห์ ฉันคิดว่าฉันกำลังทำสิ่งที่ดี ฉันทำสิ่งที่มีมนุษยธรรมและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองและความกตัญญูมากกว่าที่ฉันจะได้เรียนรู้จากที่อื่น

ท้ายที่สุดผู้คนในการฟื้นฟูพูดคุยกันว่าพวกเขาเข้ามาในชีวิตได้ไกลแค่ไหนชีวิตของพวกเขาเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรพวกเขาไม่สามารถจินตนาการถึงชีวิตที่พวกเขามีในปัจจุบันและอื่น ๆ ส่วนใหญ่แล้วคนที่แบ่งปันความรู้สึกเหล่านี้คือผู้ที่มีงานที่ยอดเยี่ยมประสบความสำเร็จทางการเงินได้พบคนอื่นที่สำคัญและประสบความสำเร็จส่วนบุคคลประเภทอื่น ๆ ฉันคิดว่าฉันคิดว่าการฟื้นฟูจะนำสิ่งเหล่านี้มาให้ฉัน ดังนั้นสำหรับฉันชีวิตของฉันดีกว่าที่ฉันจะจินตนาการได้หรือไม่? ใช่และไม่. จริง ๆ แล้วฉันมีเงินน้อยลงและสิ่งที่เป็นสาระสำคัญน้อยลง สิ่งสำคัญที่ฉันมีไม่ได้ใหม่ แต่สิ่งที่ฉันมีไม่ใช่สิ่งที่ทุกคนเห็น แต่สิ่งที่ฉันรู้เกี่ยวกับตัวฉัน ฉันเป็นคนสัตย์ซื่อฉันไม่เคยบิดเบือนฉันพยายามทำตามขั้นตอนฉันรู้สึกมีสุขภาพดีฉันรู้ว่าฉันไม่สามารถดื่มอีกครั้งฉันมีสามีและลูกที่ให้อภัยฉันเป็นมนุษย์และจะไม่สมบูรณ์แบบ!

ขอบคุณที่ให้ฉันแบ่งปันสิ่งนี้ทั้งหมด มันเป็นสิ่งที่ทำให้ฉันมีสติหวังว่าจะมีบางอย่างที่ฉันเขียนซึ่งจะช่วยให้คุณคนหนึ่งเงียบขรึมในวันนี้ วันที่สงบเสงี่ยมของฉันคือวันที่ 11 ธันวาคม (วันเดียวกับ Bill W แต่เป็นเรื่องบังเอิญอย่างสมบูรณ์) และวิธีเดียวที่ฉันเคยบรรยายวันนี้คือวันที่“ พระเจ้าทรงทำสิ่งที่ฉันไม่สามารถทำเพื่อตัวเองได้”

Namaste’ ขอให้คุณเดินไปในความสงบและความสามัคคี

ชอบการกู้คืนที่รู้สึกขอบคุณบน Facebook Kathy L. เป็นผู้แต่งหนังสือ“ หนังสือแทรกแซง” (Conari Press)