3 Doshas และ 5 องค์ประกอบสำคัญ

• เมษายน 29, 2024

ในอายุรเวทแต่ละคนประกอบด้วย 3 ชีวิตพลังงานหรือ doshas มันเป็นความสามัคคีที่ไม่ซ้ำกันและความสมดุลของพลังงานเหล่านี้ (ทั้งภายในตัวเองและยังกับธรรมชาติ) ที่เป็นกุญแจสำคัญในการดำเนินชีวิตอายุรเวท

3 doshas คือ:

* vata (อากาศ)
* แต้วแล้ว (ไฟ)
* kapha (โลก)

ดังนั้นแต่ละคนจะถูกกำหนดและโดดเด่นด้วยโดชาหลัก โดยการกินอาหารที่เหมาะสม & ตามอาหารที่กำหนดบุคคลสามารถเรียนรู้เพื่อให้เกิดความสมดุลภายในกับโดชาอื่น ๆ

Vata เป็นหลักการของการเคลื่อนไหว ผู้ที่มี vata dosha ที่แข็งแกร่งและโดดเด่นนั้นมีความกระตือรือร้นความคิดสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์และความเป็นมนุษย์ พวกเขามักจะร่าเริง & กระฉับกระเฉงในบุคลิกภาพของพวกเขา หากมีความไม่สมดุลใน vata นี้มักจะนำไปสู่ความกลัวความวิตกกังวลซึมเศร้าอ่อนเพลียและหงุดหงิด บุคคลที่จะต้องฝึกหลักการอายุรเวทและอาหารที่แนะนำสำหรับการสร้างสมดุล vata

แต้วแล้วควบคุมการเผาผลาญภายในร่างกาย บุคคลที่มี pitta dosha ที่โดดเด่นนั้นแตกหักมีความทะเยอทะยานกล้าได้กล้าเสียมีความมุ่งมั่นและมีความรับผิดชอบ พวกเขามีบุคลิกที่โดดเด่นที่แข็งแกร่ง ความไม่สมดุลในนกแต้วแล้วอาจทำให้เกิดความหงุดหงิดหงุดหงิดโกรธโกรธกระสับกระส่ายขาดสมาธิขาดความอดทนและความเครียด บุคคล Pitta จะต้องดำเนินการเพื่อให้แน่ใจว่าปริมาณของพวกเขายังคงอยู่ในสมดุลและความสามัคคีที่เหมาะสม

Kapha ส่งเสริมความมั่นคงและความคงทน บุคคลที่มีหลักคาปาโดชามีความอ่อนโยนใจดีมีน้ำใจมีอัธยาศัยดีมีน้ำใจมีน้ำใจและลงสู่พื้นดิน พวกเขามีความมั่นใจในตนเองที่แข็งแกร่งและความนับถือตนเองสูง พวกเขามีอารมณ์ขันที่ดีและมีบุคลิกที่สนุกสนาน ความไม่สมดุลของคาปามักจะนำไปสู่ความดื้อรั้นความง่วงความไร้เสถียรภาพความไวทางอารมณ์ที่เพิ่มขึ้นและความไม่แยแส ดังนั้นบุคคลที่มีพลังงานคาปาที่โดดเด่นควรปฏิบัติตามแนวทางอายุรเวทเพื่อรับประกันว่าคาปายังคงสมดุล

หลักการอายุรเวทยังเชื่อว่ารูปแบบวัสดุทั้งหมด (รวมถึงร่างกายมนุษย์) ประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญ 5 ประการที่เป็นตัวแทนของ 5 รัฐหรือคุณสมบัติของพลังงานหรือสสาร มันเป็นสิ่งสำคัญที่องค์ประกอบเหล่านี้ยังคงอยู่ในความสามัคคีและความสมดุล

อากาศ: องค์ประกอบอากาศเป็นก๊าซและมีคุณสมบัติโปร่งสบาย มันมีลักษณะเป็นแสงที่ชัดเจนแห้งและการเคลื่อนไหวของมันก็แยกย้ายกันไป

EARTH: องค์ประกอบของโลกมีคุณสมบัติที่มีความแข็งและความหนักมาก อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวของมันลดลงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ไฟ (หรือพลังงาน): ธาตุไฟเป็นพลังบริสุทธิ์ของการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลง คุณสมบัติของมันคือความร้อนและความแห้งกร้านรวมกับการเคลื่อนไหวขึ้น

SPACE (หรือ Ether): Space เป็นคุณสมบัติที่ล้ำลึกที่สุด มันมีลักษณะว่าเรียบนุ่มใสและไม่มีการเคลื่อนไหวที่ชัดเจน

น้ำ: น้ำเป็นคุณสมบัติที่บริสุทธิ์ที่สุดมันเย็นและเป็นของเหลวที่มีการเคลื่อนไหวลดลงอย่างมาก

คำแนะนำวิดีโอ: เภสัชกรแนะใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้าทดแทน ข่าวค่ำ วันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2563 #NBT2HD (เมษายน 2024).