การใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อนำทางผ่านความเครียด

• อาจ 21, 2024

นี่คือบทความที่เขียนขึ้นในช่วงเวลาของการบาดเจ็บ ในแง่ของพายุเฮอริเคนเมื่อเร็ว ๆ นี้ฮาร์วีย์ในระหว่างการเขียนนี้เราเป็นอีกครั้งในเวลาที่เครียด ทำสิ่งที่คุณทำได้และใช้มันเพื่อสร้างความสงบในชีวิตของคุณ สนุก.

การใช้น้ำมันหอมระเหยในการนำทางของคุณผ่านช่วงเวลาที่เครียด

เป็นสัปดาห์ของเหตุการณ์และการทดลองที่น่าสนใจ พวกเราบางคนโชคดีพอที่จะมีคนในชีวิตของเราที่อยู่ที่นั่นเป็นเวลา 20, 30, 40 และ 50 ปี

ดังนั้นเมื่อคุณได้ยินสิ่งต่าง ๆ เช่นลูกสาวคนหนึ่งของพวกเขาที่มีจังหวะที่ 36 และอื่น ๆ ถูกฆ่าตายในอุบัติเหตุทางรถยนต์เมื่อโดนรถบรรทุกน้ำมันเบนซินคุณจะดึงตัวเองเข้าด้วยกันและช่วยเหลือผู้ที่ได้รับบาดเจ็บ? คุณรวม!

ฉันมักจะเข้าถึงน้ำมันหอมระเหยของฉัน เมื่อฉันทำงานกับพวกเขามันก็เหมือนกับการเข้ารับการบำบัดกับผู้สร้าง หากคุณยังไม่ได้ลองใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อการบำบัดด้วยกลิ่นและความเครียดคุณจะพลาดไม่ได้กับการปฏิบัติจริง

พวกเขาไม่เพิ่มน้ำหนักให้กับเอวของคุณเช่นอาหารที่มีไขมันและมีรสหวานและไม่ทำลายอวัยวะภายในของคุณเช่นบุหรี่แอลกอฮอล์และยาเสพติด สิ่งหนึ่งที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อทำงานกับน้ำมันหอมระเหยคือคุณต้องการทำงานกับน้ำมันบริสุทธิ์ไม่ใช่น้ำมันเครื่องสังเคราะห์หรือที่เรียกว่าน้ำมันหอม ในขณะที่น้ำมันหอมระเหยอาจมีกลิ่นหอม แต่พวกเขาไม่มีคุณสมบัติเหมือนกับน้ำมันหอมระเหย พวกเขาไม่มีผลเช่นเดียวกัน

นี่คือรายการโปรดบางส่วนที่ฉันใช้เพื่อบรรเทาความเครียด:

ช่อลาเวนเดอร์ สนุกกับสถานะของการเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมและหลากหลายที่สุดในการบำบัดด้วยกลิ่น มันเป็นที่รู้จักสำหรับคุณสมบัติที่ผ่อนคลาย เพิ่มสองสามหยดลงในเครื่องกระจายและคุณจะตั้งตัวเองสำหรับการบำบัดหรือการทำสมาธิที่แสนผ่อนคลาย

แม้ว่าจะมีชื่อเสียงในด้านการใช้ในอุตสาหกรรมน้ำหอม แต่ลาเวนเดอร์ถูกใช้ในโรงพยาบาลในยุโรป ในฝรั่งเศสแพทย์สามารถได้รับการรับรองว่าเป็นนักอะโรมาเทอราพี

มะกรูด เป็นน้ำมันหอมระเหยที่น่าอัศจรรย์ ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมจะใช้ในการต่อสู้กับสิ่งต่าง ๆ ตั้งแต่ความเครียดเล็กน้อยไปจนถึงความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า มะกรูดยังสามารถใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อจัดการกลากและโรคสะเก็ดเงิน

ดอกคาโมไมล์ เป็นน้ำมันหอมระเหยตัวโปรดอีกตัวหนึ่งที่ใช้ในการบำบัดความเครียด มันสงบเงียบและมีผลผ่อนคลายต่อร่างกายจิตใจและวิญญาณของคุณ

ดอกกุหลาบ - คุณเชื่อไหมว่ามีผู้หญิงจริง ๆ ที่ไม่ชอบกลิ่นกุหลาบ เป็นหนึ่งในน้ำมันที่แพงที่สุดอย่างไรก็ตามได้รับการพิสูจน์แล้วว่าคุ้มค่าทุกสตางค์ ช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมนปวดประจำเดือนและปัญหาผิว

โรสเป็นที่รู้จักกันดีในการช่วยเหลือผู้คนในช่วงเวลาที่เครียดเมื่อพวกเขาไม่สามารถรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรักหรือเมื่อพวกเขาแบกความเศร้าไว้ในใจ

ไม้จันทน์ - ในดอมมันเป็นที่รู้จักในฐานะฐานหรือน้ำมันดิน ไม้จันทน์เป็นที่รู้จักกันความผันผวนทางอารมณ์สงบและเงียบสงบ

นี่ไม่ใช่รายการที่สมบูรณ์ของฉัน แต่ฉันเรียกใช้น้ำมันเหล่านี้เมื่อฉันจำเป็นต้องปักหลักเป็นเวลาหนึ่งนาทีและเพิ่งจะเป็น หาทางที่จะนำน้ำมันหอมระเหยมาใส่ในอวกาศของคุณ กระจายพวกเขาสร้างห้องสดชื่นเพิ่มลงในอ่างอาบน้ำหรือผลิตภัณฑ์อาบน้ำของคุณ ใช้พลังของกลิ่นของพวกเขาเพื่อเปลี่ยนพื้นที่อากาศและองค์ประกอบรอบ ๆ ตัวคุณ

แค่นี้แหละสำหรับสัปดาห์นี้ เหมือนเคย ...

อุทิศตนเพื่อความงามและความผาสุกของคุณ

เว็บไซต์ของ Juliette

Nyraju ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว