หยุดนิสัยที่ไม่ดี

• เมษายน 29, 2024

ฉันมีนิสัยที่ดีมาก ฉันออกไปทำงานในเวลาเดียวกันทุกวันในเวลาเพียงพอที่จะสร้างห้องสมุดก่อนเพื่อเขียนสักสองสามนาที ฉันมีนิสัยชอบหยิบหนังสือพิมพ์ทุกวันเพื่อรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในเมืองของฉันและฉันเขียนลงในบันทึกประจำวันของฉันอย่างเคร่งครัด นี่คือนิสัยที่ดีที่เพิ่มเข้ามาในชีวิตของฉัน

ถ้าอย่างนั้นฉันก็มีนิสัยที่แย่มาก หนึ่งคือฉันกังวลเกี่ยวกับอนาคต ความกังวลของฉันใช้รูปแบบการค้นหาทางอินเทอร์เน็ตที่ละเอียดอ่อนที่ฉันเคยทำมาหลายร้อยครั้งแล้ว ตัวอย่างเช่นฉันไม่มีแผนที่จะไปโรงเรียนระดับบัณฑิตศึกษาเร็ว ๆ นี้ - ภายในสองถึงสามปีข้างหน้า - แต่นั่นก็ไม่ได้หยุดฉันจากการเทโปรแกรมบัณฑิตที่ฉันกำลังมองหามาเป็นเวลาหลายปี แม้ว่าการวิจัยระดับบัณฑิตศึกษาของฉันจะเสร็จสมบูรณ์เพราะฉันไม่ได้ตัดสินใจอย่างชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันต้องการเรียนฉันกังวล กังวลนำไปสู่การค้นหาทางอินเทอร์เน็ตซ้ำ มันเป็นวงจรอุบาทว์

ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาฉันเขียนเกี่ยวกับการจัดลำดับและเกี่ยวกับเวลาที่ฉันจะไปเรียนระดับบัณฑิตศึกษาเมื่อฉันทำงานในโครงการที่มีลำดับความสำคัญสามโครงการ - การเขียนเรื่องรักและช่วยเหลือตนเองการเลี้ยงดูเด็กและการทำงาน สนุก. เพียงพอแล้วสำหรับตอนนี้ ดังนั้นเซสชั่นความกังวลของบัณฑิตวิทยาลัยที่ไร้ผลระยะนี้จึงเป็นนิสัยฉันตัดสินใจทันทีและทุกอย่างฉันจะหยุดพัก

ด้วยความคิดของฉันฉันยังค้นหาด้วย Google อีกครั้ง แต่คราวนี้ฉันค้นหาสิ่งที่จะช่วยได้ - ข้อมูลเกี่ยวกับการทำลายนิสัยที่ไม่ดี ด้านล่างเป็นสิ่งที่ฉันค้นพบ

ถามว่าทำไม

About.com นักเขียน Nancy Schimelpfening ในบทความเกี่ยวกับการทำลายนิสัยที่ไม่ดีเขียนว่า“ ขั้นตอนแรกในการทำลายนิสัยที่ไม่ดีคือการดูว่าทำไมคุณถึงพบว่าการกระทำนี้น่าสนใจ กล่าวอีกนัยหนึ่งว่าผลตอบแทนที่ได้จากการทำสิ่งนี้ดูเหมือนจะเป็นลบอย่างไร” ฉันคิดว่าในกรณีของฉันฉันมองไปที่หลักสูตรบัณฑิตศึกษาเดียวกันซ้ำไปซ้ำมาเพราะฉันคิดว่าฉันอาจพบสิ่งใหม่อาจมีบางสิ่งที่ฉันมองข้าม แต่ ณ จุดนี้หลังจากเกือบ 20 ปีแห่งการคิด / ค้นคว้าเกี่ยวกับการเรียนระดับบัณฑิตศึกษาฉันสามารถมั่นใจได้ว่าไม่มีหินเหลืออยู่

ติดตามการล่อลวง

ผู้มีส่วนร่วม ehow.com เขียนว่าจะช่วยในการติดตามเมื่อเกิดนิสัยที่ไม่ดี ครั้งต่อไปที่ฉันถูกล่อลวงให้ค้นคว้าหลักสูตรระดับบัณฑิตศึกษาอีกครั้งฉันจะจดบันทึกไว้เพื่อดูว่าสิ่งกระตุ้นใดทำให้เกิดความปรารถนาที่จะย้อนกลับไปสู่นิสัยที่ไม่ดีเก่า กุญแจสำคัญที่นี่คือการเพิ่มการรับรู้ตนเองของฉัน

โปรดติดตามลิงก์ด้านล่างสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทำลายนิสัยที่ไม่ดีและปรับแต่งในสัปดาห์หน้าเมื่อเราทำการสนทนาต่อไป ในระหว่างนี้คุณสามารถแวะไปที่ฟอรัมฝึกสอนชีวิตบน coffebreakblog

คำแนะนำวิดีโอ: นิสัยเสียไม่ใช่เรื่องแย่ แต่ถ้าไม่ยอมแก้ซะทีนี่คือต้องเตะ! | คำนี้ดี EP.137 (เมษายน 2024).