สวนธรรมชาติ: ส่วนสุดท้าย

อาจ 3, 2024

นี่เป็นส่วนสุดท้ายของซีรีย์สามตอนในสวนธรรมชาติ บทความนี้เกี่ยวข้องกับหนังสือเกี่ยวกับพืชและสวนที่มีกลิ่นหอมรวมถึงความรู้สึกของกลิ่นและวิธีที่เราสามารถใช้มันเพื่อประโยชน์ของเรา

สำหรับผู้ที่วางแผนสวนกลิ่นหอม“ สวนหอม” เป็นสิ่งจำเป็น คู่มือที่มีภาพประกอบและสวยงามเล่มนี้จัดทำโดย Steve และ Val Bradley จัดพิมพ์โดย Laurel Glen ผู้เขียนจะนำคุณไปสู่ทุกขั้นตอนของกระบวนการออกแบบ นอกจากนี้ยังมีการแนะนำที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับน้ำหอมรวมถึงประวัติความเป็นมาของน้ำหอมและการจำแนกประเภทของกลิ่น พวกเขายังอภิปรายถึงวิธีที่พืชใช้น้ำหอมเป็นกลไกการอยู่รอด คู่มือที่ใช้งานได้นี้ดูสวนที่มีกลิ่นหอมตลอดทั้งสี่ฤดูกาล ในแต่ละฤดูกาลพวกเขามีโครงการง่าย ๆ และอธิบายว่าจะใช้พืชชนิดใดวิธีการปลูกเผยแพร่และดูแลพวกเขา

ในพืชหอมทุกชนิดไลแลคยังคงเป็นหนึ่งในรายการโปรดตลอดกาล ซื้อของอย่างระมัดระวัง เลือกคนที่เหมาะกับโซนความแข็งแกร่งของคุณ ไม้พุ่มชนิดนี้ไม่เหมาะสำหรับสวนทางใต้

พ่อพันธุ์จอห์นแอล. ฟิเลียผู้ซึ่งเป็นลูกผสมสีม่วงชั้นนำของเราหลายพันธุ์ถูกสร้างขึ้น นักบวชและผู้ให้การศึกษาคนนี้เป็นผู้ก่อตั้งผู้อำนวยการสมาคม Lilac นานาชาติ

ตีพิมพ์ครั้งแรกในปี 1988 คู่มือที่ครอบคลุมเกี่ยวกับไลแลคของเขาไม่ได้รับการตีพิมพ์เป็นเวลาหลายปีจนกระทั่ง Timber Press ออกเผยแพร่อีกครั้ง "Lilacs-the Genus Syringa" คุณพ่อฟิอาล่ากล่าวถึงทุกแง่มุมของการเลือกปลูกและเผยแพร่ไลแลครวมถึงเคล็ดลับเกี่ยวกับการจัดสวนด้วยไลแลคและวิธีการเลือกพืชที่เหมาะกับพวกมัน เขาให้ประวัติที่สมบูรณ์ของสปีชี่ส์ไลแล็คชนิดต่าง ๆ และต้นกำเนิดของมัน ภาคผนวกจะเต็มไปด้วยข้อมูลที่เป็นประโยชน์รวมถึงรายการของสวนสาธารณะที่คุณสามารถดูไลแลค

น้ำมันหอมระเหยเป็นกระบวนการของการใช้น้ำหอมเพื่อประโยชน์ นี่ดูเหมือนจะเป็นส่วนหนึ่งของประวัติศาสตร์มนุษย์ หนังสือส่วนใหญ่เกี่ยวกับการบำบัดด้วยกลิ่นหอมมีบัญชีที่สมบูรณ์เกี่ยวกับการใช้งานตั้งแต่ชาวอียิปต์โบราณจนถึงปัจจุบัน ตัวอย่างเช่นน้ำมันหอมระเหยใช้ในน้ำมันนวดตัวและเพื่อใช้เป็นยา

การค้นหาความรู้เกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยและกลิ่นเป็นเพียงในวัยเด็กเมื่อเทียบกับสาขาอื่นของการศึกษา นักวิทยาศาสตร์ได้ตรวจสอบการอ้างสิทธิ์ของน้ำมันหอมระเหยและพบว่ากลิ่นมีผลกระทบต่อมนุษย์อย่างแท้จริง

การเปิดเผยที่น่าสนใจที่สุดของทุกคนเกิดขึ้นเมื่อหลายปีก่อนเมื่อนักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ว่ามีการเชื่อมโยงระหว่างกลิ่นหอมกับการรับรู้ทางสายตาของเรา การศึกษาพบว่าสีที่คุณเห็นอาจมีอิทธิพลต่อสิ่งที่คุณได้กลิ่น ในการศึกษาการถ่ายภาพสมองนี้มีกิจกรรมมากขึ้นเมื่อสีและกลิ่นตรงกับความคาดหวังปกติ ตัวอย่างคือสีเหลืองมะนาวพร้อมกลิ่นมะนาว

จากการวิจัยทั้งหมดที่ดำเนินการเกี่ยวกับน้ำหอมสิ่งที่กว้างขวางที่สุดคือการจัดทำโดยดร. อลันเฮิร์ชของมูลนิธิรักษาและวิจัยกลิ่นและรสชาติในชิคาโก (//www.smellandtaste.org) นักประสาทวิทยาและจิตแพทย์ เขาปฏิบัติต่อผู้คนด้วยปัญหากลิ่นและรสชาติ เขาเป็นผู้ประพันธ์“ ดร. คู่มือ Hirsch เพื่อการลดน้ำหนักแบบ Scentsational, "" เพศที่น่ากลัว "และ" บุคลิกของคุณคือรสอะไร " พวกเขามีอยู่ในเว็บไซต์ของมูลนิธิ

ผ่านการวิจัยเชิงบุกเบิกของเขาเขาพบวิธีการปฏิบัติที่ผู้คนสามารถใช้กลิ่นเพื่อจุดประสงค์ที่เป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นกลิ่นที่เหมาะสมสามารถช่วยให้ผู้คนลดน้ำหนักได้ ในการศึกษาหนึ่งเขาพบว่ากลิ่นของกล้วยสะระแหน่และแอปเปิ้ลเขียวนำไปสู่การสูญเสีย 30 ปอนด์ในช่วงหกเดือน สิ่งที่น่าสนใจยิ่งกว่านั้นคือความจริงที่ว่าผู้หญิงที่ใช้น้ำหอมกลิ่นเผ็ดจะเห็นได้ว่าผู้ชายมีน้ำหนักน้อยกว่าสิบสองปอนด์

ในหนังสือเล่มล่าสุดของเขา“ Life's A Smelling Success” จัดพิมพ์โดย Authors of Unity Publishing (//www.authorsofunity.com) เขาให้ความสำคัญกับการใช้กลิ่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และความทรงจำตลอดจนการเติบโตส่วนบุคคล เขาให้พื้นหลังที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับวิธีและทำไมน้ำหอมส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจของเราและวิธีนี้สามารถใช้เพื่อประโยชน์ของเรา เขากล่าวถึงการศึกษาจำนวนมากของเขารวมถึงกลิ่นแอปเปิ้ลสีเขียวซึ่งช่วยลดความรุนแรงของไมเกรน เพื่อปรับปรุงอารมณ์ของเขาแนะนำให้ใช้กลิ่นวานิลลา

สำหรับคนที่มีปัญหาในการนอนหลับเขาแนะนำสมุนไพรที่ผ่อนคลายเช่นลาเวนเดอร์ ในการคงความตื่นตัวและขับไล่ความง่วงนอนการกระตุ้นให้เกิดกลิ่นเช่นมิ้นต์หรือจัสมินเป็นคำตอบ

ในการศึกษาอื่นเขาพบว่าการใช้กระเทียมในมื้ออาหารทำให้ผู้เข้าร่วมมีความสุขและเพิ่มปฏิสัมพันธ์ระหว่างสมาชิกในครอบครัวในเชิงบวก

นอกจากนี้เขายังให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์เกี่ยวกับวิธีที่เราสามารถรักษาความสามารถทางปัญญาของเราตามปกติเมื่อเราอายุมากขึ้น การกระตุ้นกลิ่นหอมในชีวิตประจำวันของเราเป็นวิธีหนึ่งที่เราสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างง่ายดายถ้าเราปลูกสวนน้ำหอมที่มีสะระแหน่และพืชหอมอื่น ๆ ในภูมิประเทศของเรา

A Soothing Garden: ส่วนสุดท้าย, ภูมิทัศน์, พืชหอม, สวนธรรมชาติ, Steve & Val Bradley, Laurel Glen, lilacs, พ่อ John John Fiala, สมาคม Lilac นานาชาติ, กดไม้หอม, การบำบัดด้วยกลิ่น, Dr. Alan Hirsch, กลิ่นและรสชาติ และมูลนิธิวิจัย, สำนักพิมพ์แห่งความสามัคคี, ลาเวนเดอร์, กระเทียม, แอปเปิ้ลเขียว, จัสมิน, มิ้นต์