การแสวงหาความสุขเดียว

• อาจ 14, 2024

คุณมีคนแบบไหนในชีวิตของคุณ? พวกเขาสนับสนุนคุณหรือไม่ พวกเขาทำให้คุณรู้สึกสบายใจที่ได้เป็นคนเดียวหรือไม่? หรือคุณล้อมรอบตัวเองกับคนที่เสริมความเชื่อว่าคนโสดไม่สามารถมีความสุขได้หรือไม่?

การอยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษชนิดนี้ค่อนข้างจะทำให้คุณต้องละทิ้งหลายสิ่งจนกว่าคุณจะแต่งงานหรือตั้งรกรากอยู่ในความสัมพันธ์ มันสามารถทำให้คุณนึกถึงการไล่ตามความรู้สึกที่ไม่ดีของ 'ความสุขที่แท้จริง' ที่สามารถทำได้โดยการมีความสัมพันธ์ ก่อนที่คุณจะหมดหวังและคิดว่าคุณเป็นคนเดียวที่เคยมีประสบการณ์หรือความรู้สึกเหล่านี้: ฉันต้องการให้คุณหยุด! หยุดความคิดเหล่านี้ทันที! ต้องมีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตของคุณที่จะทำให้คุณมองตัวเองในกระจกและรักคนที่ยืนอยู่ตรงนั้น?

ให้เราดูเคล็ดลับเล็กน้อยที่อาจช่วยให้คุณพบสถานการณ์ปัจจุบันของคุณในเชิงบวกมากขึ้นโดยการเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณตามความเชื่อเชิงลบและเท็จ ให้เราพิจารณาวิธีการใช้ชีวิตที่สมหวังซึ่งสร้างสมดุลระหว่างความสัมพันธ์ที่ดีกับคุณในระยะยาว

แสวงหาความสมหวังในตนเอง:

เมื่อใดก็ตามที่คุณพบว่าตัวเองใช้เวลามากเกินไปในการคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่ "ควร" ทำได้หรือจะ "เกิดขึ้น" หยุด! หยุดเดี๋ยวนี้! มันง่ายอย่างแท้จริงเพียงแค่พูดกับตัวเองไม่ว่าจะพูดดัง ๆ หรือพูดว่า 'หยุดเลยตอนนี้!' 'หันความคิดของคุณไปรอบ ๆ ทันทีและให้ความสำคัญกับการอยู่ใน' 'ตอนนี้' ' ความสุขที่แท้จริง อย่าโกงตัวเองจากความสงบที่ล้อมรอบตัวคุณแม้จะมีอะไรก็ตามที่อาจเกิดขึ้นในชีวิตของคุณในปัจจุบัน ดวงอาทิตย์จะขึ้นและตั้งอยู่ในความงามที่สมบูรณ์เสมอและจะทำเช่นนั้นต่อไปไม่ว่าคุณจะอยู่กับคู่ครองหรือไม่ก็ตาม เหตุใดจึงปล่อยให้ช่วงเวลาอันรุ่งโรจน์เหล่านี้หลุดลอยไปจากชีวิตของคุณเมื่อคุณรอที่จะแบ่งปันกับคู่ครองในอนาคต ให้ความสำคัญกับ 'อนาคต' 'และเรียนรู้ที่จะสัมผัสกับชีวิตในฐานะการเดินทาง' แทน '

หากคุณยืนยันที่จะเห็นเพียงแค่เป้าหมายของการมีความสัมพันธ์หรือการแต่งงานและสิ่งที่มาพร้อมกับสิ่งนั้น - คุณกำลังพรากตัวเองจากประสบการณ์มากมายตลอดเส้นทางของชีวิต อย่าแข่งกันในชีวิตของคุณราวกับว่าคุณกำลังวิ่งมาราธอนในขณะที่ใส่มู่ลี่ ลิ้มรสทุกสิ่งความดีและความเลว แต่ให้ความสำคัญกับสิ่งที่ดีในชีวิตของคุณตอนนี้ มันไม่ดีเท่าไหร่ที่มันจะเป็นไปได้ในภายหลัง

อย่าเลื่อนการตัดสินใจที่เปลี่ยนแปลงชีวิตในขณะที่รอมิสเตอร์หรือนางสาว ‘‘ ถูกต้อง ’:

หากคุณต้องการมีบ้านที่น่ารักอาชีพที่ยอดเยี่ยมหรือความมั่นคงทางการเงิน: เริ่มทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ แม้ว่าบ้านอาจจะเล็กกว่าถ้าคุณมีหุ้นส่วนที่จะแบ่งปันด้วยหรือคุณต้องลาออกจากบ้านเพื่อไปที่บ้านที่ว่างเปล่าหลังจากวันทำงานที่ยอดเยี่ยม หากคุณกำลังคิดที่จะเปลี่ยนอาชีพหรือกลับไปเรียนปริญญาไม่ต้องรอทำเลย อาจเกี่ยวข้องกับการดูลำดับความสำคัญของคุณและจัดระเบียบใหม่เพื่อทำให้เป้าหมายของคุณเป็นจริง

ตัดสินใจที่จะใช้ประโยชน์จากสิ่งที่คุณมีอยู่ตอนนี้และทำให้ตัวเองรู้สึกภาคภูมิใจในการบรรลุสิ่งที่คุณทำ เมื่อเวลานั้นมาถึงและคุณเลือกที่จะทำการตัดสินใจอื่น ๆ เพื่อรองรับคู่ค้าคุณจะมีตัวเลือก 'ตัวเลือก' มากขึ้นตามที่คุณต้องการ ยิ่งกว่านั้นคุณจะต้องลงทุนเพื่อรักษาชีวิตที่สมบูรณ์ให้กับตัวเองซึ่งจะเพิ่มความมั่นคงให้กับความสัมพันธ์ที่คุณอาจมีในอนาคต

เป็นคนดีกับตัวเอง:

เริ่มวันนี้เพื่อทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อตัวคุณเองที่คุณถูกถอดออกไปจนกว่าสิ่งที่ 'ถูกต้อง' จะเข้ามา จองวันหยุดพักผ่อนหรือจองโต๊ะที่ร้านอาหารที่คุณอยากรู้ อย่ารอ. ทุกสิ่งที่คุณทำตอนนี้ในฐานะคนคนเดียวคุณสามารถทำได้อีกครั้งในฐานะคนที่อยู่ในความสัมพันธ์ในภายหลัง

เมื่อทานอาหารเย็นที่บ้านควรจัดโต๊ะสวย ๆ ด้วยดอกไม้และ / หรือเทียน รู้ว่าคุณสมควรได้รับสิ่งที่ดีและได้รับการปฏิบัติอย่างสวยงาม ทำให้เป็นนิสัยที่จะทำเช่นนี้ทุกครั้งที่คุณกินที่บ้าน ใส่ความรักและความใส่ใจในการตกแต่งสถานที่ที่คุณอยู่แม้ว่าจะไม่ใช่ที่ที่คุณอยากอยู่ในอนาคต ดูแลพื้นที่อยู่อาศัยตอนนี้และทำให้สภาพแวดล้อมสงบสุข คุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินจำนวนมากในการตกแต่งบ้านของคุณ มันแค่มุ่งมั่นที่จะทำให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

วางแผนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ:

เขียนลำดับความสำคัญของคุณและใช้เวลากับสิ่งที่สำคัญในชีวิตของคุณ อย่าปล่อยให้คนอื่นหรือความรับผิดชอบอื่นมาก่อนชีวิตของคุณ กำหนดขอบเขตสำหรับเพื่อนและครอบครัวกำหนดขอบเขตเวลาที่คุณใช้ทำสิ่งที่ไม่ช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมาย ตัดสินใจว่าอะไรคือสิ่งสำคัญที่จะปล่อยวางและสิ่งสำคัญที่ต้องทำต่อไป

จำไว้ว่าให้รักษา 'สมดุล' ในชีวิตของคุณ ความสมดุลระหว่างการทำงานการพักผ่อนจิตวิญญาณและอารมณ์เป็นพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหากไม่มีความสมดุลจะมีช่องว่างทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งจนง่ายต่อการรอความสุขในอนาคตของคุณและเพียงแค่เพิกเฉยต่อปัจจุบัน

ใช้ 'สินค้าคงคลัง' ส่วนตัวทุกสัปดาห์เพื่อดูว่าคุณกำลังทำอะไรและปรับชีวิตให้เหมาะสม สอนตัวเองให้สนุกกับการใช้เวลาอยู่กับความคิดของคุณและสะท้อนความรู้สึกของคุณ ซึมซับความรู้สึกและความสง่างามในโลกรอบตัวคุณ คุณสมควรได้รับความสุขแบบเดียวกันกับทุกคนโดยไม่คำนึงถึงสถานะ 'ความสัมพันธ์' ของเขาหรือเธอ