ซีลีเนียมอาจป้องกันการแท้งบุตร

• อาจ 14, 2024

วิตามินก่อนคลอดของคุณมีซีลีเนียมเพียงพอหรือไม่ การตรวจสอบให้แน่ใจว่าวิตามินก่อนคลอดของคุณมีแร่ธาตุเพียงเล็กน้อยนี้อาจช่วยป้องกันการแท้งบุตรจากการศึกษาของโปแลนด์ที่ตีพิมพ์ในวารสาร British Journal of Gynaecology

การศึกษาครั้งนี้สำรวจความเชื่อมโยงระหว่างระดับเลือดของเซเลเนียมกลูตาไธโอนและกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดส (กลูตาไธโอน -Px) ในผู้หญิงที่เคยมีอาการแท้งก่อน การศึกษารวมถึงผู้หญิงสี่สิบคนที่มีประสบการณ์การสูญเสียการตั้งครรภ์ไตรมาสแรกหรือครั้งที่สอง

เพื่อความแม่นยำระดับของสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังเหล่านี้วัดได้ทั้งในเลือดและพลาสมา ระดับของกลูตาไธโอนและกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสนั้นถูกวัดภายในเซลล์เม็ดเลือดแดงซึ่งเชื่อว่าจะแสดงถึงระดับที่แท้จริงของสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญเหล่านี้ ผลการเปรียบเทียบกับผู้หญิง 36 คนที่มีการตั้งครรภ์ที่มีชีวิตและกับการจับคู่อายุที่ดีต่อสุขภาพที่ไม่ใช่การตั้งครรภ์ยี่สิบแปด

การศึกษาพบว่าอาจมีการเชื่อมโยงระหว่างระดับต่ำของเซเลเนียมกลูตาไธโอนและกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสและการสูญเสียการตั้งครรภ์ เซลล์เม็ดเลือดแดงและกิจกรรมของกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดส (px) พบว่ามีอัตราลดลงอย่างมีนัยสำคัญในผู้หญิงที่เคยประสบภาวะแท้งบุตรเมื่อเปรียบเทียบกับผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ปกติและกลุ่มควบคุม การศึกษาสรุปได้ว่า:

"กิจกรรมที่ลดลงของเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ, เซลล์เม็ดเลือดแดงและพลาสม่ากลูตาไธโอน -Px, อาจมีบทบาทสำคัญในการพยากรณ์ล่วงหน้าของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง"

กลูตาไธโอนและกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ขึ้นอยู่กับซีลีเนียมซึ่งกิจกรรมอาจมีอาการซึมเศร้าเมื่อระดับซีลีเนียมในอาหารต่ำ วิตามินก่อนคลอดจำนวนมากไม่มีซีลีเนียมและหากคุณ จำกัด การทานคาร์โบไฮเดรตหรือบริโภคธัญพืชไม่กี่เมล็ด

วิตามินก่อนคลอดที่มีคุณภาพสูงนั้นมีซีลีเนียมในระดับประมาณ 200 ไมโครกรัมต่อวันซึ่งถือว่าเป็นยาที่ปลอดภัยสำหรับการเสริม ซีลีเนียมเป็นแร่ธาตุที่สามารถสะสมอยู่ภายในร่างกายได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้รับประทานในปริมาณสูง - มากกว่า 400 ไมโครกรัมต่อวัน คุณควรถามแพทย์ของคุณก่อนเริ่มระบบอาหารเสริมใหม่

ซีลีเนียมมีอยู่ในพืชและอาหารสัตว์โดยเฉพาะธัญพืชปลาและไก่เซเลเนียมนั้นอุดมไปด้วยถั่วบราซิลเป็นพิเศษ ถั่วบราซิลเพียงออนซ์เดียวสามารถมีขนาดมหึมา 544 mcg เนื้อหาซีลีเนียมของอาหารขึ้นอยู่กับเนื้อหาของดินเป็นอย่างมากและสามารถแปรผันได้และถั่วบราซิลทั้งหมดจะไม่อุดมไปด้วยซีลีเนียม

ดังนั้นหากคุณเคยมีการแท้งบุตรก่อนหน้านี้ให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิตามินก่อนคลอดที่มีซีลีเนียม

บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่คำแนะนำทางการแพทย์หรือโภชนาการที่คุณควรปรึกษาแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและ / หรือนักโภชนาการ

BJOG 2001 มี.ค. ; 108 (3): 244-7
ซีลีเนียมในเลือดและกลูตาไธโอนเปอร์ออกซิเดสในการแท้งบุตร
Zachara BA, Dobrzyński W, Trafikowska U, Szymański W.