บรรเทาความเจ็บปวดจากฝีเย็บหลังคลอด

• เมษายน 29, 2024

ผู้หญิงส่วนใหญ่มีความรู้สึกไม่สบายในระดับ perineum หลังคลอดไม่ว่าจะเป็นการฉีกขาดบาดแผลหรือช้ำ หากคุณมีรอยฉีกขาดมากกว่าเล็กน้อยคุณจะได้รับการเย็บแผลหรืออาจมีรอยประสานฉีกขาดด้วยกาวประสาน

แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณควรให้คำแนะนำในการดูแลรักษาพื้นที่และทำความสะอาด ต่อไปนี้เป็นวิธีทั่วไปสองวิธีในการดูแล perineum ของคุณหลังคลอด

ขวดเปริ
ไม่ว่าคุณจะให้กำเนิดในโรงพยาบาลหรือที่บ้านฉันขอแนะนำให้คุณได้รับขวด peri สำหรับแต่ละห้องน้ำในบ้านของคุณ คุณไม่ต้องจำไว้ว่าต้องพกขวดเปรียนไปยังห้องน้ำแต่ละห้องที่คุณใช้

ขวดเปริเป็นขวดบีบขนาดเล็กที่คุณเติมด้วยน้ำอุ่นหรือสารละลาย ขอแนะนำให้คุณใช้สิ่งนี้เพื่อทำความสะอาดพื้นที่หลังจากการเดินทางแต่ละครั้งไปที่ห้องน้ำ ถ้ามันยังคงอยู่เมื่อคุณปัสสาวะคุณอาจชี้และบีบน้ำบริเวณนั้นในขณะที่คุณล้างกระเพาะปัสสาวะเพราะจะทำให้อาการเจ็บปวดและเจ็บน้อยลง

อย่าเช็ดด้วยกระดาษชำระจนกว่าน้ำตาจะหายสนิท ลูบบริเวณที่แห้ง

ซิทซ์บา ธ
การอาบน้ำ sitz นั้นคล้ายกับขวดเปริและใช้สำหรับทำความสะอาดพื้นที่ด้วยน้ำอุ่น มีอ่าง Sitz พิเศษที่คุณสามารถซื้อที่นั่งบนที่นั่งส้วมของคุณ เมื่อได้รับอนุญาตจากแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์คุณอาจจะนั่งในอ่างอาบน้ำแบบตื้นหรือเต็มก็ได้ อาจใช้สมุนไพรในอ่างซิทซ์เพื่อบรรเทาพื้นที่

ความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดของคุณส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับระดับของการตัดหรือฉีกขาด การฉีกขนาดใหญ่จะเจ็บปวดมากขึ้น ผู้หญิงบางคนที่มีน้ำตาน้อยหรือมีรอยช้ำสามารถออกไปได้ด้วยการทำให้บริเวณนั้นสะอาดเพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบาย นี่คือคำแนะนำสำหรับการบรรเทาอาการปวด

แผ่นหลังคลอดเย็น
หากคุณให้กำเนิดที่โรงพยาบาลพวกเขาอาจจะให้ถุงเย็นพิเศษให้คุณในชุดชั้นในของคุณ เก็บแผ่นหลังคลอดไว้ในช่องแช่แข็งของคุณเพื่อทำที่บ้าน พวกเขาจะลดอาการบวมและไม่สบายและพวกเขารู้สึกดี คุณอาจใช้ถุงเย็นเพื่อนั่ง

หมอนหรือหมอนโดนัท
การนั่งหลังคลอดเป็นเรื่องที่ลำบากมาก การมีหมอนพิเศษหรือเบาะโดนัทนั่งบนสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายเมื่อคุณต้องการตั้งตัวตรง ผู้หญิงบางคนรายงานว่าชอบนั่งบนหมอน Boppy หมอนโดนัทพองสามารถซื้อออนไลน์และที่ร้านขายยาหลายแห่ง

สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย
สมุนไพรรักษาและน้ำมันหอมระเหยสามารถใช้หลังคลอดเพื่อปลอบประโลมบริเวณและส่งเสริมการรักษา พวกเขาถูกนำมาใช้ในหลายวิธีรวมถึงในห้องอาบน้ำอาบน้ำ sitz, ขวด Peri หรือแม้กระทั่งแช่ลงในแผ่นหลังคลอดและการบีบอัด

สมุนไพรยอดนิยมและน้ำมันธรรมชาติที่ใช้ในการรักษาหลังคลอด ได้แก่ comfrey, yarrow, โรสแมรี่, goldenseal, แม่มดสีน้ำตาลแดง, โหระพา, ลาเวนเดอร์, ดาวเรือง, ไม้หอม, น้ำมัน trea ชาและว่านหางจระเข้ ควรใช้สมุนไพรในการแช่ก่อนใช้งานในขณะที่อาจเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปในน้ำหรืออ่างอาบน้ำได้โดยตรง

การบำบัดหลังคลอด

ใบ comfrey 1/2 ถ้วย
กระเป๋าเงินของคนเลี้ยงแกะ 1/4 ถ้วย
ใบอูวี ursi 1/4 ถ้วยตวง
ดอกไม้ลาเวนเดอร์ 1/4 ถ้วย
เกลือทะเล 1/2 ถ้วยตวง
มดยอบ 1/8 ถ้วย
น้ำเดือด 1/2 แกลลอน

สมุนไพรและเกลืออาจผสมเข้าด้วยกันและเก็บไว้ในขวด เมื่อคุณพร้อมที่จะเตรียมครอบคลุมส่วนผสมด้วยน้ำเดือดและให้สูงชันเป็นเวลา 30 นาที ผ้าตาข่ายหรือถุงผ้าฝ้ายอาจใช้เพื่อบรรจุสมุนไพร หากเตรียมไว้ก่อนเวลาความเครียดและแช่เย็นของเหลว เทสองถ้วยขึ้นไปตามความต้องการในอ่างอาบน้ำอาบน้ำ sitz หรือขวดเปริเพื่อส่งเสริมการรักษาหลังคลอดและบรรเทาอาการไม่สบายฝีเย็บ