Progresso Light Chicken ซุปผัก Rotini

• อาจ 13, 2024

หนึ่งในอาหารที่เหมาะกับการทานเพื่อสุขภาพมากที่สุดคือซุป น้ำให้ความชุ่มชื้นแก่คุณน้ำซุปเติมคุณและผักก็ให้คุณค่าทางโภชนาการ 1 โปรเกรสโตไลท์ทำหน้าที่ได้ดีในทุกพื้นที่

ซุปจำนวนมากหมักในน้ำซุปด้วยแป้งข้าวโพดหรือของอื่น ๆ ที่ไม่แข็งแรงต่อสุขภาพดังนั้นอย่าลืมดูส่วนผสมของน้ำซุป ซุปเบาเหล่านี้มีแคลอรี่น้อยลง 33% จากซุปปกติของพวกเขา สิ่งสำคัญคือให้สังเกตว่าซุปนั้นมีชื่อเสียงว่าคุณเป็นเพียงการบริโภคส่วนหนึ่งของกระป๋องเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารขนาดใหญ่ แม้ว่าคนส่วนใหญ่กินทั้งกระป๋องเป็นอาหาร ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณคำนึงถึงเรื่องนี้เมื่อคุณทำการคำนวณ

ฉันจะใช้ทั้งคนกับตัวเลขของฉันในรีวิวนี้เพราะนี่คือวิธีที่ฉันกินพวกเขาและทุกคนที่เขียนฉันกินพวกเขา ในทางเทคนิคสามารถบอกว่ามันให้สองเสิร์ฟ

ดังนั้น Progresso Light Chicken ซุป Rotini ที่มีแคลอรี่ทั้งหมด 140 แคลอรี่คาร์โบไฮเดรต 18 กรัมบวกกับไฟเบอร์ 2 กรัม มันมีโปรตีน 10 กรัมซึ่งเยี่ยมมาก! คุณได้รับวิตามิน A 40% และธาตุเหล็ก 4% ฉันรู้ว่าซุปนั้นมีเกลือสูงมากดังนั้นคุณจะได้รับโซเดียม 54% ทุกวัน นี่คือหลักสูตรสำหรับซุป แต่คุณควรระวัง

คุณไม่ได้รับไขมันอิ่มตัวไม่มีไขมันทรานส์ คุณได้รับโคเลสเตอรอลเพียง 30 มก.

น้ำซุปเองเป็นน้ำซุปไก่ที่ค่อนข้างเบาโดยมีแครอทผักชีฝรั่งและก๋วยเตี๋ยวโรตินี่ ฉันยังเห็นถั่วเขียวหรือสอง มีไก่ชิ้นเล็ก ๆ อยู่ที่นี่ พวกเขาเป็น "โทเค็นไก่ชิ้น" มากกว่า ส่วนใหญ่ของสิ่งที่คุณได้รับเป็นชิ้นพาสต้าและพวกเขาค่อนข้างอ่อนนุ่มและอ่อนโยน ดังนั้นจริง ๆ แล้วฉันอยากจะมีผักมากขึ้นที่นี่และน้อยกว่าชิ้นชิ้นพาสต้าแสนอร่อย

แน่นอนฉันไม่ได้บอกว่าซุปไม่ดี ฉันมีกระป๋องบนชั้นวางและพบว่าเป็นอาหารฉุกเฉินในอุดมคติ พวกเขาอุ่นในไมโครเวฟใน 2 นาทีโดยไม่ต้องทำงานเลย พวกเขาเติมรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ พวกเขามีสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ!

ผู้ที่มีอาการภูมิแพ้ควรทราบว่ามีข้าวสาลี, ไข่, ถั่วเหลืองและนม

ดังนั้นฉันจะบอกว่าให้เก็บกระป๋องไว้รอบ ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีอาหารเพื่อสุขภาพเสมอ - แต่มีทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับการเข้าถึงครั้งแรก



Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb