บุคคลที่คุณต้องการเป็น

• อาจ 17, 2024

ในโลกปัจจุบันนี้ความกดดันกำลังมองหาวิธีที่สังคมคิดว่าเราควรมองหาเพื่อประพฤติในแบบที่คิดว่าเราควรประพฤติ เราได้รับการบอกเล่าถึงวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุความสุขและส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการใช้จ่ายเงิน นิตยสารหนังสือพิมพ์และรายการโทรทัศน์แสดงให้เราเห็นว่าจะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร แต่พวกเราหลายคนประสบความสำเร็จได้อย่างไร

หากคุณมีความสุขกับวิธีที่คุณมองและไลฟ์สไตล์ที่คุณเลือกให้ทำตามมาตรฐานเหล่านั้น อย่ารังแกเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้ หากคุณไม่มีความสุขกับทุกแง่มุมของชีวิตคุณจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองตามลำพัง ชีวิตคือสิ่งที่คุณทำและคุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการด้วยความพยายามเล็กน้อย

เริ่มต้นด้วยการดูตัวเองให้ดี คุณชอบสิ่งที่คุณเห็น? คุณมีความสุขกับคนที่คุณเป็น มีอะไรจะเปลี่ยนไหม

อย่าถามความคิดเห็นของคนจำนวนมากเกินไปเพราะเป็นสิ่งที่คุณต้องการและชอบในเรื่องนั้น มันเกี่ยวกับวิธีที่คุณสะท้อนบุคลิกของคุณบนโลกไม่ใช่วิธีที่ทุกคนเห็นคุณ

ถ้าคุณรู้สึกว่าถึงเวลาสำหรับการตัดผมหรือสีหรือสไตล์ใหม่ไปข้างหน้าและทำมัน ไม่มีอะไรที่เหมือนกับเส้นผมที่มีชีวิตชีวาซึ่งทำให้คุณรู้สึกดี หากคุณสวมใส่เครื่องสำอางจะเผยให้เห็นข้อบกพร่องมากกว่าที่ซ่อนอยู่หรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นอัพเดตรูปลักษณ์ของคุณ

ถ้ามันมีน้ำหนักหรือรูปร่างร่างกายที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองอาหารและการออกกำลังกายที่ดีก็คือวิธีการรักษา ไม่มีใครสามารถห้ามคุณจากการกินมากเกินไปหรือออกกำลังกายน้อยเกินไปยกเว้นคุณ

อาหารเป็นคำที่รุนแรง มันทำให้จิตใจคิดว่ามันกำลังสูญเสียไปโดยการ จำกัด ปริมาณอาหารของร่างกาย อาหารที่ดีต่อสุขภาพฟังดูดีกว่ามากและทำให้เราคิดถึงผักและผลไม้และอาหารปรุงเอง แทนที่จะ จำกัด แคลอรี่ให้อยู่ในระดับที่เป็นไปไม่ได้เพียงแค่ลดอาหารเช่นน้ำตาลทรายขาวและไขมัน เป็นเหตุผลว่าถ้าปริมาณแคลอรี่ของคุณมากกว่าปริมาณแคลอรี่ของคุณคุณจะได้รับไขมัน

พยายามออกกำลังกายรูปแบบบางอย่างให้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณแม้ว่ามันจะเป็นเพียงแค่การเดินหรือการเหยียดอย่างอ่อนโยนก็ตาม ออกกำลังกายเติมพลังและล้างใจ

หากการปรับปรุงแฟชั่นอยู่ในลำดับแล้วให้ดูในตู้เสื้อผ้าของคุณแล้วกำจัดเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมหรือเหมาะกับคุณจริง ๆ ที่ไม่เคยสวมใส่ตั้งแต่คุณซื้อมาหรือคุณขโมยของจากตู้เสื้อผ้าของคนอื่น อย่าออกไปซื้อเสื้อผ้าใหม่แค่เติมไม้แขวนเสื้อเปล่า นำเสื้อผ้าที่เหลือมาจัดเรียงใหม่และใช้ประโยชน์จากมัน

อย่าใช้เสื้อผ้าทุกวันเพราะดูราวกับว่าคุณไม่ใส่ใจตัวเอง สวมกางเกงร้อนสีชมพูขณะทำความสะอาดพื้นถ้าคุณไม่คิดว่าพวกเขาเหมาะสมกับการสวมใส่กลางแจ้ง แต่คุณก็ไม่สามารถยอมแพ้ได้ ใส่สิ่งที่คุณรู้สึกสะดวกสบายและสิ่งที่สะท้อนถึงบุคลิกของคุณไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการให้คนอื่นเห็น แต่งตัวด้วยตัวคุณเอง

ต่อไปก็ถึงเวลาคิดล้างจิตใจ ใช้เวลาคิดและจัดลำดับความสำคัญทุกสิ่งที่คุณรู้สึกว่าเหมาะสมกับชีวิตในเวลาปัจจุบัน ลืมอดีตวางทิ้งไปคิดถึงมันจะไม่เปลี่ยนแปลงอะไรเลย ไม่เป็นไรเกี่ยวกับอนาคตเพราะมันไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนและแผนการต่างๆมักจะผิดเพี้ยนไป

รักษาความคิดและการกระทำของคุณในขณะนี้และคุณจะไม่สูญเสียการควบคุมอารมณ์ของคุณ ล้างความคิดเชิงลบใด ๆ ออกจากจิตใจของคุณเมื่อพวกเขาสร้างการกระทำที่เป็นลบ พยายามคิดบวกไม่ว่าผลลัพธ์ในชีวิตจะเป็นอย่างไรเพราะคุณไม่เคยรู้ว่าสิ่งใดรอบตัว คิดด้วยตัวเอง

บำรุงวิญญาณให้ตัวเองเพราะวิญญาณที่ได้รับอาหารน้อยและบ่อยครั้งจะมีสุขภาพดีกว่าจิตวิญญาณที่ได้รับอาหารเพียงปีละครั้ง เชื่อมต่อกับวิญญาณและกับโลกและด้วยจิตวิญญาณของคุณ นั่งสมาธิและอธิษฐานเพื่อรักษาความคิดที่ไม่ดีไว้ที่อ่าว อธิษฐานเผื่อตัวเอง

อย่าตามฝูงชนเพราะคนอื่นเป็น ฟังเสียงเล็ก ๆ ข้างในที่เรียกว่าสัญชาตญาณและหากบางสิ่งไม่ถูกต้องอย่าทำเพราะคนอื่น อย่าหลอกตัวเอง.

เราเป็นบุคคลที่มีเอกลักษณ์ เราทุกคนมีความคิดของเราเองเกี่ยวกับสิ่งที่ถูกหรือผิดในชีวิตและมันไม่ขึ้นอยู่กับคนอื่นที่จะเรียกร้องให้เราควรคิดเหมือนที่พวกเขาทำ ถ้าคุณพยายามที่จะเป็นคนที่ดีที่สุดคุณก็สามารถใช้ชีวิตได้หวาน แต่ถ้าคุณนั่งรอคนอื่นเพื่อทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขคุณจะต้องรอตลอดไป คุณคือใครขึ้นอยู่กับคุณ

ความมุ่งมั่นและความอดทนเป็นคำนามของช่วงเวลาดังนั้นใช้พวกเขาเมื่อคุณรู้สึกท้อแท้:

“ ฉันมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งที่ฉันคิดว่าผิดในชีวิตของฉันและมีความอดทนที่จะใช้มันอย่างช้า ๆ และมองผ่านไปยังจุดสิ้นสุด”

ใช้ชีวิตในขณะนี้

คำแนะนำวิดีโอ: แบบทดสอบค้นหาตัวเอง - 3 Questions Who You Really Are (อาจ 2024).