น้ำผึ้งคาร์โบไฮเดรตต่ำ

• เมษายน 30, 2024

มนุษยชาติมีความสุขกับน้ำผึ้งมานานนับพันปี ฮันนีมูนคือเมื่อคู่แต่งงานใหม่จะดื่มน้ำผึ้งที่สร้างขึ้นสำหรับเดือนเพื่อเฉลิมฉลอง! วิธีการเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือตัวเลือกที่ปราศจากน้ำตาลน้ำผึ้ง?

ประการแรกน้ำผึ้งคืออะไร? ฮันนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผึ้งบินไปที่ดอกไม้รวบรวมน้ำหวานแล้วสะสมน้ำหวานนั้นไว้ในลมพิษ คุณจำ Winny-the-Pooh ได้หรือไม่? ฮันนี่เป็นขนมหวานตามธรรมชาติที่มนุษย์และสัตว์ชอบกัน

อย่างที่คุณจินตนาการเอาไว้ว่าน้ำผึ้งมีรสหวานตามธรรมชาติ คุณได้รับคาร์โบไฮเดรต 17.3 กรัมในน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะ

โชคดีที่เวลาส่วนใหญ่ที่คุณใช้น้ำผึ้งคุณจะใช้เพียงแค่แต้มเล็ก ๆ เพื่อให้ได้รสชาติ ยังคงเป็นตันของการทานคาร์โบไฮเดรตที่จะใช้เพียงเพื่อรสชาติที่หวาน

มีตัวเลือก! เหล็กกล้ามีสารให้ความหวานปราศจากน้ำตาลรสน้ำผึ้ง แน่นอนว่าถ้าไม่มีน้ำตาลนั่นแปลว่ามันไม่ใช่น้ำผึ้ง นั่นคือมอลติตอล - นั่นคือน้ำตาลแอลกอฮอล์ หากคุณมีปัญหากับแอลกอฮอล์น้ำตาลคุณจะต้องหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ แต่ถ้าคุณต้องการรสน้ำผึ้งและไม่สนใจน้ำตาลแอลกอฮอล์นี่เป็นสิ่งที่คุณควรลอง มันมีความสอดคล้องกันดังนั้นจึงยอดเยี่ยมสำหรับการอบและรสชาติเดียวกัน

มี 6 กรัมต่อช้อนโต๊ะ - แต่สิ่งเหล่านี้เป็นแอลกอฮอล์น้ำตาลซึ่งหมายความว่าคนส่วนใหญ่ลดราคาเหล่านี้อย่างสมบูรณ์ ที่ปล่อยให้มันมีไขมัน 0g, คอเลสเตอรอล 0g, โซเดียม 0g, คาร์โบไฮเดรต 0g, โปรตีน 0g, ไม่มีสารอาหาร ฯลฯ ดังนั้นจริงๆมันไม่มีอะไรเลยเท่าที่ผลกระทบต่อร่างกายและรสชาติหวานหนา

ประวัติน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งผลิตโดยธรรมชาติดังนั้นมนุษย์จึงมีความสุขตั้งแต่เริ่มต้น มนุษย์ทุกคนต้องทำคือหารังขับไล่ผึ้งและสนุก! ชาวกรีกชื่นชอบน้ำผึ้งเรียกมันว่า อาหารทิพย์. ชาวโรมันหยิบด้ายขึ้นมาสร้างขนมที่วิเศษที่สุดของพวกเขาด้วยน้ำผึ้ง เซลติกส์ยกย่องน้ำผึ้งสำหรับความสมบูรณ์และการใช้ยา ฮันนีมูนคือการช่วยให้คู่ใหม่มีลูกมากมาย!

เก็บน้ำผึ้ง
น้ำผึ้งไม่จำเป็นต้องแช่เย็น มันมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียตามธรรมชาติที่ทำให้อาหารการจัดเก็บที่สมบูรณ์แบบ พยายามทำให้มันเย็นปิดผนึกและในที่มืดเพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด มันสามารถรับ "crystally" แต่คุณสามารถทำให้ร้อนขึ้นเพื่อละลายเหล่านั้นลงอีกครั้ง

ที่รักและสุขภาพ
ฉันเป็นผู้เชื่อมั่นของน้ำผึ้ง LOCAL ทุกวันเพื่อช่วยในการแพ้ นี่คือวิธีการทำงาน เราทุกคนเริ่มมีนิสัยชอบกินอาหารจากที่ไกล ๆ ร่างกายของเราไม่คุ้นเคยกับละอองเกสรในท้องถิ่นอีกต่อไป เราจึงมีอาการแพ้ที่รุนแรงเมื่อถึงฤดูละอองเรณู! ด้วยการใช้น้ำผึ้งท้องถิ่นจำนวนเล็กน้อยทุกวันคุณรักษาร่างกายของคุณให้สอดคล้องกับสารก่อภูมิแพ้ในท้องถิ่นและทำให้ร่างกายของคุณไม่ตอบสนองอย่างดุเดือดเมื่อเจอกับละอองเกสรในอากาศ

อย่าให้น้ำผึ้งแก่เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีระบบกระเพาะอาหารที่กำลังเติบโตของพวกเขาไม่สามารถจัดการส่วนประกอบของน้ำผึ้งได้

ดังนั้นหากคุณเป็นผู้ใหญ่เพลิดเพลินกับน้ำผึ้งของคุณ แต่ในระดับที่เหมาะสม :)


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb