ประโยชน์สะระแหน่และการใช้งาน

• อาจ 1, 2024

รสชาติของสะระแหน่ทำให้คุณนึกถึงอ้อยหวานในวันคริสต์มาสและขนมสะระแหน่รสอื่น ๆ ขนมหวานอาจไม่ได้เป็นสารที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็ไม่สามารถพูดได้เหมือนกันเกี่ยวกับสะระแหน่ มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายของชาสะระแหน่และน้ำมันหอมระเหย

ชาเปปเปอร์มินท์ทำจากใบสะระแหน่และลำต้น มันเป็นชาสมุนไพรธรรมชาติและไม่มีคาเฟอีน การดื่มชาสะระแหน่นั้นมีประโยชน์มากมาย ชาสามารถปลดปล่อยความเครียดตามธรรมชาติและช่วยการนอนหลับ นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางเดินอาหารเช่นท้องอืดก๊าซและลำไส้แปรปรวน ชาเปปเปอร์มินท์ยังสามารถเติมลงในอ่างอาบน้ำของคุณเพื่อบรรเทาอาการเจ็บกล้ามเนื้อและทำให้ผิวใส

น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เป็นหนึ่งในน้ำมันหอมระเหยที่แข็งแกร่งที่สุด ไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือเด็กเล็ก ควรผสมน้ำมันกับน้ำมันตัวพาเช่นเมล็ดองุ่นอัลมอนด์หรือน้ำมันมะกอกก่อนที่จะวางลงบนผิวหนัง ทดสอบในพื้นที่เล็ก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณไม่ไวต่อมัน
เมนทอลเป็นสารธรรมชาติที่มาจากสะระแหน่ มันถูกใช้ใน decongestants, ยาแก้ไอและผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดเฉพาะที่

คุณสมบัติการรักษาของสะระแหน่รวมถึงการต่อสู้กับการติดเชื้อทำความสะอาดและบรรเทาอาการกระตุก มันสามารถใช้ในการรักษาอาการปวดกล้ามเนื้อกระตุกปวดหัวคลื่นไส้แออัดและกลิ่นปาก นอกจากนี้ยังใช้ในการรักษาความผิดปกติของกระเพาะอาหารและอาหารไม่ย่อย

น้ำมันเปปเปอร์มินท์สามารถเติมลงในน้ำมันตัวพาเพื่อทำน้ำมันนวด การนวดสามารถใช้รักษาอาการปวดกล้ามเนื้อและการไหลเวียนไม่ดี สามารถลูบน้ำมันบนหน้าอกของบุคคลเพื่อช่วยบรรเทาความแออัดของหน้าอกได้เช่นกัน น้ำมันนี้ยังสามารถนำไปใช้กับผิวเพื่อไล่ยุงตามธรรมชาติ น้ำมันสะระแหน่บนสำลีสามารถขับไล่แมงมุมได้

กลิ่นปากและกลิ่นปากอาจบรรเทาได้ด้วยการใช้น้ำมันสะระแหน่ ใช้งานได้ดีกับน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันทีทรีเพื่อทำยาสีฟันโฮมเมด เปปเปอร์มินท์ให้ยาสีฟันที่มีรสชาติสดชื่นมิ้นต์ที่พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับยาสีฟันของเรา

น้ำมันสะระแหน่อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาสภาพหนังศีรษะเช่นรังแค สามารถผสมกับน้ำมันมะพร้าวเพื่อการบำรุงหนังศีรษะที่ดี นวดลงบนหนังศีรษะเพื่อสุขภาพที่ดี มันอาจช่วยให้คุณปลูกผมได้มากขึ้นและแข็งแรงขึ้น

ประโยชน์ของสะระแหน่ทำให้เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมในชุดเครื่องมือสุขภาพแบบองค์รวมของคุณ คุณสามารถดื่มเป็นชาหรือใช้น้ำมันหอมระเหย Peppermint เป็นพืชธรรมชาติและอเนกประสงค์ไม่ว่าคุณจะใช้ชาหรือน้ำมันหอมระเหย