เลี้ยงดูเด็กภายใน

อาจ 17, 2024

ผู้รอดชีวิตจากการทำทารุณกรรมเด็กส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อนว่ามันเป็นอย่างไร แต่พวกเขาต้องเติบโตอย่างรวดเร็วและเรียนรู้ทักษะการเอาชีวิตรอดเพื่อที่จะผ่านสถานการณ์ของพวกเขา ตัวอย่างเช่นลูกของพ่อแม่ที่ดูถูกเหยียดหยามเรียนรู้ตั้งแต่อายุยังน้อยถึงวิธีการวัดอารมณ์ภายในบ้านของพวกเขา ฉันจำได้ว่าคืนหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเด็ก พ่อแม่ของฉันไปที่บาร์และทิ้งเราไว้กับลุงของเราซึ่งเป็นคนติดเหล้าด้วย เขาทำมักกะโรนีและชีสให้เรา ปัญหาคือเขาเพิ่มซอสมะเขือเทศลงไปในส่วนผสมและบอกเราว่าเราต้องกินมัน พี่น้องของฉันและฉันพยายามกลืนมันลงในขณะที่เขาบอกเราว่าเราไม่สามารถบอกพ่อแม่ของเราว่าเขาทำอะไร นี่ไม่ใช่สถานการณ์ที่ดี อย่างไรก็ตามเรารู้ดีกว่าพูดกับทุกคน

เด็ก ๆ ที่ถูกทารุณกรรมไม่ได้รับอนุญาตให้แสดงออกอย่างอิสระ แต่พวกเขาเรียนรู้ แต่เนิ่นๆเมื่อมันโอเคที่จะพูดคุยทั้งหมดและเมื่อพวกเขาต้องเงียบ หากพวกเขาไม่ชอบสิ่งที่พวกเขารู้ดีกว่าที่จะแสดงมัน แม้ว่าพวกเขาจะชอบและไม่ชอบเด็กคนอื่น ๆ พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่สามารถแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับผู้ปกครอง แต่พวกเขาเรียนรู้ที่จะชอบสิ่งที่พวกเขาบอกให้ชอบและในทางกลับกัน

เด็กที่ถูกทารุณกรรมจะพลาดสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเช่นเล่นในสายฝนหรือเป่าฟองสบู่และไล่พวกเขา ฉันจำได้ว่าใช้เวลานอกบ้านเพื่อหลีกเลี่ยงพ่อแม่ที่ติดเหล้า อย่างไรก็ตามอย่าตีความผิดว่าหมายถึงฉันมีความสุขกับตัวเองตลอดเวลา ฉันบรรจุขวดทุกอย่างขึ้นเช่นเดียวกับพี่น้องของฉัน เราเรียนรู้ที่จะเล่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ก่อนที่พ่อแม่จะกลับบ้านทุกคนในขณะที่รู้ว่าอาจมีเหตุการณ์ระเบิดอีกครั้งในคืนนั้น มันยากที่จะสนุกกับการเล่นเมื่อคุณมีสิ่งที่ใหญ่กว่าในใจของคุณ

ตอนนี้สำหรับผู้รอดชีวิตจากการถูกทารุณกรรมเด็กสิ่งสำคัญคือการเรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้ากับลูกของเราภายใน มีความปรารถนาที่เรารู้สึกอยากรู้ว่ามันคืออะไรที่จะเป็นเด็กปกติที่มีสุขภาพดี เราอาจใฝ่ฝันว่าจะสามารถเดินเล่นในแอ่งโคลนขนาดใหญ่ในช่วงที่มีฝนตกหนัก เราอาจจินตนาการไปที่คณะละครสัตว์และดูการกระทำในความกลัวเหมือนเด็กที่แท้จริง ดังนั้นเมื่อเรารับทราบว่าเรามีปีนี้ในฐานะผู้ใหญ่ขั้นตอนต่อไปของเราคืออะไร

เราต้องพยายามทำตามขั้นตอนทารกเพื่อให้ตัวเองได้สัมผัสกับสิ่งที่เป็นเหมือนเด็กอีกครั้ง คุณเคยดูฝนตกข้างนอกบ้างไหม? คุณเคยรู้สึกอยากเล่นในสายฝนไหม? นั่นคือเพื่อนของฉันเป็นลูกของคุณที่แสดงให้เห็นว่าเขาหรือเธอ ในช่วงเวลานี้เราต้องฟังลูกของเรา แน่นอนว่ามันจะไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะเราไม่เคยเจออะไรแบบนั้นมาก่อน อย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าเพราะเราไม่รู้มากเกี่ยวกับการเล่นประเภทนั้นว่าเราควรเพิกเฉย ในทางตรงกันข้ามเราควรรวบรวมรองเท้าบูทและแจ็คเก็ตและมุ่งหน้าไปยังกิจกรรมกลางแจ้งอันยิ่งใหญ่ คุณอาจพิจารณาพาลูกไปด้วย ในขณะที่คุณออกไปข้างนอกให้ตรงไปที่แอ่งน้ำและกระโดดไปรอบ ๆ สาดกันด้วยรองเท้าของคุณ หัวเราะ. เล่น. สนุกกับตัวเอง!

หนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบทำตอนนี้คือเป่าฟองสบู่ ฉันชอบนั่งบนระเบียงและเป่าฟองสบู่อย่างนุ่มนวลจับพวกมันไว้ในฝ่ามือของฉันในขณะที่ฉันรอให้พวกมันช้าหรือละลาย ฉันขอแนะนำให้คุณไปที่ร้านห้าและสิบเซนต์ในพื้นที่ของคุณและซื้อขวดฟอง คุณอาจต้องการซื้อชุดพิเศษเพื่อไปกับฟอง จากนั้นออกไปข้างนอกและมีความสุข! ใครสนใจว่ามีใครบางคนกำลังเฝ้าดูคุณอยู่ ปล่อยให้ลูกภายในของคุณแสดงเขาหรือเธอ! ดูฟองอากาศขณะที่มันลอยไป จับมันไว้ในมือคุณ ประดับด้วยมือของคุณ สนุกกับเวลาของคุณ!

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเลี้ยงดูบุตรภายในของคุณ คุณสามารถซื้อดินสอสีและสมุดระบายสี (อีกที่ชื่นชอบของฉัน) และระบายสีหัวใจของคุณ เดินทางไกลผ่านจุดที่คุณชื่นชอบ ทำปิคนิคแล้วไปที่สวนสาธารณะ เล่นอุปกรณ์กับลูก ๆ ของคุณ ชักว่าว. นั่งรถไฟ ขี่จักรยาน. ไปที่คณะละครสัตว์หรืองานแสดงสินค้า

อนุญาตให้เด็กภายในของคุณแสดงความเป็นตัวเขา เลี้ยงดูบุตรภายในของคุณ ติดต่อกับลูกภายในของคุณ คุณจะประหลาดใจที่คุณรู้สึกดีขึ้นมากแค่ไหน