การจัดการการสูญเสียการได้ยินของคุณ - ขั้นตอน

• อาจ 5, 2024

หากคุณเป็นหวัดไข้หวัดใหญ่หรือเป็นโรคที่รุนแรงมากขึ้นเช่นเบาหวานหรือมะเร็งคุณจัดการได้อย่างเหมาะสม ในบางกรณีคุณจะต้องไปหาร้านขายยาหรือขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในการจัดการอาการและควบคุมผลลัพธ์

กระนั้นก็ตามพวกเราที่กลัวว่าจะมีปัญหาการได้ยินมักใช้เวลานานกว่าจะทำอะไรกับมันก่อนที่เราจะหามืออาชีพเพื่อให้เราสามารถจัดการกับอาการได้ดีขึ้น

เช่นเดียวกับโรคส่วนใหญ่ความล่าช้าในการรับการรักษาสำหรับการสูญเสียการได้ยินจะยิ่งนานขึ้น น่าเศร้าที่มีคนน้อยกว่าหนึ่งในห้าคน (ในออสเตรเลีย) ได้รับเครื่องช่วยฟัง

แล้วคุณควรทำอย่างไร สิ่งแรกคือการพิจารณาว่าคุณกำลังอยู่ในขั้นตอนใดของการได้ยินคุณไม่สามารถระบุได้อย่างถูกต้องสำหรับตัวคุณเองและควรหาการประเมินระดับมืออาชีพ อย่างไรก็ตามมีสี่ขั้นตอนที่มีลักษณะอย่างอิสระโดย:

สูญเสียการได้ยินเล็กน้อย
คุณจะพบปัญหาในการเข้าใจคำพูดเมื่อมีเสียงรบกวนจากพื้นหลัง เมื่อคุณดูโทรทัศน์คุณอาจพบว่าเสียงดังพอใช้ แต่คำพูดนั้นไม่ค่อยชัดเจน คนจำนวนมากที่มีการสูญเสียการได้ยินเพียงเล็กน้อยจะพบว่าเป็นการยากที่จะเข้าใจเสียงที่แหลมสูงกว่าของเด็กและผู้หญิง

สูญเสียการได้ยินในระดับปานกลาง
เมื่อคุณมาถึงขั้นตอนนี้คุณจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่มีเสียงรบกวนจากพื้นหลังและครอบครัวของคุณจะบ่นว่าคุณมีโทรทัศน์เสียงดังเกินไป ตอนนี้ไม่เพียง แต่เสียงแหลมสูงก็ยากที่จะเข้าใจ แต่ยังเป็นเสียงชายต่ำกว่าด้วย คุณอาจได้ยินเสียงสิ่งแวดล้อมบางอย่างเท่านั้น

นอกจากนี้คุณอาจพบว่าหูข้างหนึ่งได้ยินดีกว่าหูอีกข้างและคุณจะวางตำแหน่งตัวเองให้ดีที่สุดเมื่ออยู่กับเพื่อน ๆ ที่โต๊ะหรือในการประชุม เพื่อนและครอบครัวของคุณอาจช่วยคุณโดยทำซ้ำสิ่งที่กำลังพูด

สูญเสียการได้ยินอย่างรุนแรง
ด้วยการสูญเสียการได้ยินอย่างรุนแรงคุณจะยกโทษให้ตัวเองจากการชุมนุมขนาดใหญ่คุณจะมีปัญหาในการได้ยินทางโทรศัพท์และโทรทัศน์เกือบจะยากเกินไป คุณเลิกฟังวิทยุและเพลงเพราะมันกลายเป็นเสียงรบกวนซึ่งน่ารำคาญ บ่อยครั้งที่เสียงเบสหรือเสียงที่หนักแน่นเอาชนะการปรับแต่งใด ๆ ทำให้ไม่เป็นที่พอใจมาก คุณจะเข้าใจคำพูดได้ดีเมื่อคุณดูใบหน้าของใครบางคนและเมื่อคุณจดจ่อกับคน ๆ เดียว การประชุมการประชุมและกลุ่มทางสังคมนั้นน่าเบื่อเพราะคุณไม่สามารถเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นได้ เสียงสิ่งแวดล้อมส่วนใหญ่จะไม่ได้ยินอีกต่อไปและมันก็ยากเกินไปสำหรับเพื่อนครอบครัวหรือเพื่อนร่วมงานที่จะคอยติดตามคุณอยู่เสมอด้วยสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นอาการซึมเศร้าและคุณจะรู้สึกเหนื่อยเกือบตลอดเวลา

การสูญเสียการได้ยินอย่างลึกซึ้ง
เมื่อคุณมาถึงขั้นตอนนี้คุณมีการได้ยินเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย โลกของคุณเงียบ (ยกเว้นมักจะมาพร้อมกับการขับร้องไม่ลงรอยกันของหูอื้อ) คุณอาจประสบกับความรู้สึกโดดเดี่ยวและถอนตัวจากการเข้าสังคม ภาวะซึมเศร้าอาจเป็นไปได้ที่จะเกิดขึ้นเพียงแค่ผ่านไปทั้งวันก็หมดแรงเพราะคุณเสียพลังงานทั้งหมดและใช้เวลาพยายามทำความเข้าใจและตื่นตัวกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ

การทำความเข้าใจขั้นตอนของการสูญเสียการได้ยินที่คุณได้รับจะช่วยให้คุณหาทางออกที่ดีที่สุดในการจัดการกับการสูญเสียการได้ยิน