สูตรชาเย็นลองไอส์แลนด์

• อาจ 4, 2024

Long Island Iced Tea เป็นเครื่องดื่มค็อกเทลที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์คลาสสิกที่เกือบจะเป็นศูนย์โดยสิ้นเชิง

เพียงให้แน่ใจว่ามีเพียงหนึ่ง! นี่คือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหมดและค่อนข้างมีศักยภาพ การดื่มอย่างพอเหมาะเป็นเรื่องสนุก - การดื่มมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณได้!

1 / 4oz จิน
เหล้ารัม 1/4 ออนซ์
1/4 ออนซ์วอดก้า
1 / 4oz เตกีล่า
1 / 4oz สามวินาที
1oz ผสมปราศจากน้ำตาล
โค้กไดเอท

ใส่ทั้งหมดลงในเครื่องปั่นด้วยน้ำแข็งและเขย่าสั้น ๆ

เสิร์ฟในแก้วทรงสูงที่มีน้ำแข็งเยอะและสนุก!

โปรดทราบว่ารายการเดียวที่นี่กับคาร์โบไฮเดรตในนั้นคือสามวินาที Triple sec เป็นเหล้ารสส้ม สามวินาทีมีคาร์โบไฮเดรต 12.5 กรัมต่อออนซ์ หากคุณ "ก้าวขึ้น" ไปยังคูราเซาซึ่งเป็นเหล้ารสส้มก็มีคาร์โบไฮเดรตเพียง 10 กรัมต่อออนซ์ โปรดทราบว่านี่ยังค่อนข้างชันดังนั้นทางเลือกอื่นคือการทำสิ่งนี้โดยไม่ต้องมีเหล้าส้มเลย

ยังคงถ้าคุณแทนในคูราเซานั่นเป็นเพียง 2.5 กรัมของคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากคุณใช้เพียงหนึ่งในสี่ของออนซ์ สำหรับคนส่วนใหญ่แม้ในการเหนี่ยวนำทานคาร์โบไฮเดรต 2.5 กรัมสามารถทำได้ในอาหารประจำวันเพื่อสุขภาพ

แม้ว่าคุณจะทำตามที่แสดงไว้แล้ว 1 / 4oz ของสามวินาทีคือ 3.1 กรัมของคาร์โบไฮเดรตต่อแก้ว ยังไม่เป็นเรื่องใหญ่

ฉันมีสูตรค็อกเทลที่ยอดเยี่ยมมากมายบนเว็บไซต์ดังนั้นท่องไปทั่วและสนุกได้เลย!

สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางภูมิศาสตร์ลองไอส์แลนด์เป็นเกาะที่มีความยาวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของนิวยอร์ก แต่มีความยาวเหยียดใต้รัฐคอนเนตทิคัต มันมีชื่อเสียงในเรื่องแหล่งผลิตไวน์ชั้นสูงมากมายรวมถึงคฤหาสน์ The Great Gatsby นวนิยายตั้งอยู่บนลองไอส์แลนด์


Lisa Shea ห้องสมุดหนังสือ Low Carb