แอพตัวจับเวลา Insight

• อาจ 2, 2024

เราทุกคนรู้ว่าการทำสมาธิจะช่วยปรับปรุงชีวิตของเรา แต่ลองมาดูกันเถอะ การทำสมาธิเป็นประจำเป็นเรื่องยาก ทำไมไม่ขอความช่วยเหลือจากเทคโนโลยีที่มีอยู่ในโทรศัพท์มือถือที่ไม่ถ่อมตัว? ในขณะที่มีแอพมากมายที่ตั้งใจจะสอนและสนับสนุนการทำสมาธิฟรี Insight Timer มีคุณสมบัติมากมายที่เป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่ทำสมาธิ

การสำรวจ Insight Timer อาจเป็นการฝึกสมาธิในตัวของมันเอง มีเนื้อหาที่มีอยู่มากมาย แอพเรียกเก็บเงินเองว่าเป็น "ห้องสมุดแห่งการทำสมาธิฟรีที่ใหญ่ที่สุดในโลก" โฆษณามีโปรแกรมแนะนำที่แตกต่างกันเกือบ 10,000 รายการที่สามารถเข้าถึงได้ด้วยการคลิกง่าย ๆ สั้นตรงเวลา? ความเห็นอกเห็นใจตนเองในห้านาที สนใจในประเพณีที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่? วิธีการเกี่ยวกับการสวดมนต์เซนต์แพทริค, การทำสมาธิ Lovingkindness หรือโยคะ Nidra กำลังมองหาความช่วยเหลือเกี่ยวกับเงื่อนไขเฉพาะหรือไม่ ทำไมไม่ลองดูการย้ายบล็อกสร้างสรรค์ในอดีต "นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการทำสมาธิที่มีให้ฟรี 3 ดอลลาร์ต่อเดือนคุณสามารถดาวน์โหลดโปรแกรมที่ต้องการได้โดยไม่ต้องต่ออินเทอร์เน็ต

โปรแกรมเหล่านี้ถูกอัพโหลดโดยอาจารย์ผู้สอนที่หลากหลาย เนื่องจากมีการทำสมาธิหลายประเภทผู้ใช้ต้องใช้เวลาในการตรวจสอบและเลือกเนื้อหาที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา โชคดีที่มีความเป็นไปได้ที่จะมีแทร็กเฉพาะที่ชื่นชอบเพื่อให้สามารถค้นหาได้ง่าย

นอกเหนือจากสมาธินำทาง Insight Timer ยังมีการพูดคุยเพื่อกระตุ้นสติปัญญาของคุณ อีกครั้งเนื่องจากผู้ร่วมให้ข้อมูลจำนวนมากอาจต้องใช้เวลาสักครู่ในการค้นหาข้อมูลที่ตรงกับความต้องการของแต่ละบุคคล แอพอนุญาตให้หนึ่งตัวกรองผลลัพธ์ตามระยะเวลาที่สามารถฟังได้โดยได้รับความนิยมและตามอะไรใหม่ ท่านสามารถค้นหาห้องสมุดโดยใช้คำหลักที่เฉพาะเจาะจงเช่น "บรรเทาความเครียด" หรือ? พุทธศาสนามหายาน อย่างไรก็ตามโปรดทราบล่วงหน้าว่าจะใช้เวลาสักระยะหนึ่งในการเลือกที่แม่นยำและพร้อมที่จะใช้เวลาในการอ่าน อย่างไรก็ตามไม่มีเหตุผลใดที่ไม่สามารถใช้เวลาสองสามวันในการทดสอบด้วยตัวเลือกที่แตกต่างกันทำเครื่องหมายสิ่งที่พิสูจน์ว่ามีประโยชน์สำหรับการทำซ้ำ

ไม่สนใจสมาธิการทำสมาธิหรือดนตรีที่มีความยาวเฉพาะหรือไม่? จับเวลา? ฟีเจอร์นี้ช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับแต่งการทำสมาธิได้ สามารถใช้แทร็กพื้นหลังได้สิบเก้าช่วงสำหรับช่วงระยะเวลาที่แตกต่างกันหรือสามารถตั้งเวลาสำหรับความเงียบได้ตามระยะเวลาที่กำหนด นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะตั้งเสียงระฆังเพื่อเริ่มต้นและสิ้นสุดการทำสมาธิและยังสามารถทำเครื่องหมายช่วงเวลาเฉพาะภายในเวลานั้นเอง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือถ้าความเจ็บปวดห้านาทีการสร้างซีรีส์ที่เสียงระฆังดังขึ้นทุกนาที? สิ่งนี้ยังมีประโยชน์หากเราต้องการรวมการสวดมนต์และการทำสมาธิ: เพียงแค่ตั้งเวลาเป็นระยะและทำงานผ่านการสวดมนต์หรือมนต์ทุกครั้งตามความต้องการ

ส่วน "โปรไฟล์" ของ Insight Timer อนุญาตให้หนึ่งติดตามวันของการทำสมาธิเช่นเดียวกับสถิติรายละเอียดอื่น ๆ ในการปฏิบัติของหนึ่ง ท่านสามารถติดต่อกับผู้อื่นโดยใช้แอพในเวลาเดียวกันเพื่อส่งข้อความถึงพวกเขาและเพื่อสร้างชุมชนการทำสมาธิในเวลาและสถานที่ เป็นประโยชน์เสมอที่ได้รู้ว่าไม่ได้อยู่คนเดียว!

นอกเหนือจากเนื้อหาฟรีแล้วยังมีคลาสให้ใช้งานในแอปโดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย สิ่งเหล่านี้ใช้เวลาหลายวันและหลายนาทีต่อวัน แอพพลิเคชั่นจะอธิบายอย่างชัดเจนถึงภาษาที่ใช้ในการเรียนการสอนรวมถึงหัวข้อที่ครอบคลุมและโครงร่างหลักสูตร คุณภาพของแต่ละหลักสูตรจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสิ่งที่ค้นหา ในขณะที่ผู้เข้าร่วมประชุมสามารถให้คะแนนแต่ละหลักสูตรมีจำนวนของการคาดเดาที่เกี่ยวข้องในการตัดสินใจเลือกหลักสูตรที่จะใช้ (ถ้ามี)

Insight Timer พร้อมใช้งานสำหรับทั้งผู้ใช้ iPhone และ Android ฉันไม่ได้มีส่วนเกี่ยวข้องกับแอพ ฉันดาวน์โหลดลงในโทรศัพท์ส่วนตัวของฉันและใช้คุณสมบัติฟรีเป็นเวลาหลายปี