มลพิษทางอากาศในร่ม

• อาจ 3, 2024

บ้านของคุณอาจไม่เป็นที่หลบภัยจากมลพิษตามสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อมของสหรัฐอเมริกา (EPA) หากคุณมีอาการแพ้การสัมผัสกับมลพิษในร่มอาจทำให้อาการของคุณแย่ลง

นักวิทยาศาสตร์เริ่มตั้งทฤษฎีว่าอัตราการเพิ่มขึ้นของโรคหอบหืดโรคภูมิแพ้และโรคระบบทางเดินหายใจอาจเชื่อมโยงกับหมอกควันในกลางแจ้งและมลพิษทางเคมีในร่มบางครั้งสูงกว่าบ้านถึงสองถึงสามเท่า

อะไรก็ตามที่คุณแยกย้ายไปอยู่ในบ้านจะถูกกักขังอยู่นานขึ้นเพราะบ้านใหม่มีอากาศถ่ายเทและมีฉนวนที่ดีกว่าในอดีต วิธีนี้ช่วยประหยัดพลังงาน แต่เก็บสิ่งที่ไม่ดีไว้ภายในซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวและอาการอื่น ๆ

การป้องกันที่ดีที่สุดของคุณคือการรักษาอากาศภายในบ้านให้สะอาดที่สุด บางวิธีในการทำเช่นนี้รวมถึง:

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและสุขอนามัยส่วนบุคคลด้วยน้ำหอม

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้บางตัวเช่น fresheners อากาศอาจปล่อยสารเคมีที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวรวมถึงการระคายเคืองตาจมูกและลำคอ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษ

ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเป็นแหล่งใหญ่ที่สุดของสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายในบ้าน เปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษและหลีกเลี่ยงกระป๋องสเปรย์ ผลิตภัณฑ์จากละอองลอยสามารถทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงและหากใช้เป็นเวลานานอาจก่อให้เกิดโรคหอบได้

ลองน้ำส้มสายชูกลั่นสีขาวเป็นยาฆ่าเชื้อและทำความสะอาดตามธรรมชาติ ใช้เบกกิ้งโซดาสำหรับอ่างล้างมือ น้ำยาทำความสะอาดตามธรรมชาติอื่น ๆ ที่มีอยู่ในมือ ได้แก่ สบู่เหลวหรือผงซักฟอกและน้ำมันต้นชา

ใช้ผ้าชุบน้ำหมาด ๆ เป็นผ้าแห้งหรือแปรงก็แค่กระจายฝุ่นละอองไปในอากาศ

ดูดฝุ่นด้วยแผ่นกรอง HEPA และไม้ถูพื้น

มีตะกั่วราสัตว์เลี้ยงโกรธและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ในบ้าน สูญญากาศที่มีตัวกรอง HEPA สามารถลดความเข้มข้น สิ่งที่เหลืออยู่หลังจากการดูดฝุ่นสามารถลบออกได้ด้วยม็อปชื้น

ระบายอากาศ

•โดยทำให้เตาผิงของคุณสะอาดและทำงานได้อย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อนุภาคควันจากอากาศภายในอาคารของคุณ

•โดยใช้พัดลมดูดอากาศเหนือเตาเพื่อป้องกันควันและสารเคมีที่ปล่อยออกมาในระหว่างการปรุงอาหารจากการแขวนอยู่รอบ ๆ

•โดยการเปิดประตูโรงรถก่อนที่จะเริ่มรถของคุณ และให้เปิดทิ้งไว้ไม่กี่นาทีเมื่อดึงเข้าไปมิฉะนั้นคาร์บอนมอนอกไซด์จากท่อไอเสียของรถอาจเข้าไปในบ้านหลังใหญ่

ใช้พรมปูพื้นและถอดรองเท้าของคุณ

ใส่พรมปูพื้นขนาดใหญ่ที่ทางเข้าทุกครั้งเพื่อดักจับมลพิษก่อนนำเข้ามา กระตุ้นให้ทุกคนเข้ามาในบ้านของคุณเพื่อถอดรองเท้าในห้องโถงด้านหน้าเพื่อป้องกันการติดตามสารเคมีสิ่งสกปรกแบคทีเรียและเชื้อราที่จะเข้ามาปูพรมของคุณ

ห้ามสูบบุหรี่

ไม่อนุญาตให้สูบบุหรี่ในบ้าน ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีที่เป็นอันตราย 4,000 รายการ

คำแนะนำวิดีโอ: 嬰兒夜間咳嗽的原因及處理方法，Causes and Treatment of Infant Night Cough，原因と幼児夜間の咳の治療|育兒秘籍|寶寶|母嬰小甜筒|警示錄|LoveBaby愛貝貝 (อาจ 2024).