การล่าสัตว์และการชุมนุมที่ A&P

• อาจ 17, 2024

คุณเคยเห็นแนวทางปฏิบัติด้านอาหารของรัฐบาลชุดใหม่หรือไม่? หากคุณไม่ต้องกังวล แทนที่จะทำให้ชัดเจนและสับสนน้อยลงพวกเขาได้จัดหมวดหมู่อาหารให้กว้างว่ามันไม่มีแนวทางอะไรเลย

เมื่อใดก็ตามที่ฉันสับสนเกี่ยวกับข้อมูลทางโภชนาการที่ขัดแย้งกัน "ออกไปข้างนอก" ฉันมักจะกลับไปที่แม่ธรรมชาติและถามสิ่งที่เป็นธรรมชาติสำหรับมนุษย์ของเราที่จะทำ? เราจะกินอะไรถ้าเราติดต่อกับล่าสัตว์และรวบรวมสัญชาตญาณ

นี่เป็นสิ่งที่ยากมากที่คุณควรคำนึงถึงเมื่อซื้ออาหาร แต่เมื่อวันก่อนที่ A&P ฉันมี "ความศักดิ์สิทธิ์" (ไม่ต้องกังวลฉันไม่เป็นไรนั่นเป็นเพียงคำศัพท์ที่ฉันเรียนในวิทยาลัยหมายความว่าฉันได้รับรู้ถึงการเปิดเผย)

การพูดของวิทยาลัยให้ฉันพูดนอกเรื่องที่นี่หนึ่งนาที จากประสบการณ์ของฉันวิทยาลัยเสนอ“ epiphanies” น้อย ลองคิดดู คุณต้องเข้าคอร์สกี่หลักสูตรที่ไม่มีผลกระทบระยะยาวต่อความสัมพันธ์สุขภาพและความสุขของคุณหรือแม้แต่บัญชีธนาคารของคุณ

แต่บางทีในบางครั้งอาจารย์ของคุณก็พูดถึงสิ่งที่มีความหมายในที่สุดสิ่งที่ทำให้คุณตื่นจากอาการมึนงงและเปลี่ยนชีวิตของคุณสิ่งที่คุณยังจำได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นมันทำให้เงินกู้ยืมจากวิทยาลัยทั้งหมดของคุณคุ้มค่าในขณะที่ มันเป็น“ ความศักดิ์สิทธิ์”

ฉันจำช่วงเวลาหนึ่งในวิทยาลัยที่แตกต่างกันได้ (ใช่ฉันมีสิ่งอื่น ๆ มากมายในใจของฉัน) มันอยู่ในหลักสูตรศิลปศาสตร์และอาจารย์กำลังพูดถึงอัตถิภาวนิยม เขาพูดจากที่ไหนเลยว่า“ ยิ่งมีสิ่งเปลี่ยนแปลงมากเท่าไหร่พวกเขาก็ยังคงอยู่เหมือนเดิม” โว้ว! ฉันกำลังปูพื้น ฉันคิดว่าฉันให้ความสนใจกับภาคการศึกษาที่เหลือ

ลองคิดดู ด้วย "แผนอาหาร" ใหม่ทุกครั้งที่มีแนวโน้มลดน้ำหนักอย่างถาวรประชากรของเรายังคงได้รับน้ำหนัก - ไม่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ หรือวิธีการเกี่ยวกับเรื่องนี้แม้ว่าแพทย์มี“ ขั้นสูง” ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาโรคหัวใจโรคเบาหวานและโรคมะเร็งยังคงเพิ่มขึ้น (นี่อาจเป็นเหตุผลที่พวกเขาเรียกมันว่า "ฝึกหัด" ยา)

หรือนี่คือ“ Epiphany” ล่าสุดของฉัน ดูความทันสมัยของเราเปรียบเทียบกับบรรพบุรุษยุคแรกของเรา แม้จะมีการปรับปรุงใหม่ทั้งหมดของเราเรายังเป็นเพียงนักล่าและนักสะสมเก่า ๆ ธรรมดาไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง แน่นอนว่าเราได้โยนหนังสัตว์ของเราเพื่อใช้เป็นใยสังเคราะห์และเราสามารถไล่ล่าเชยได้เร็วกว่า Mastodon ทั้งหมด แต่เมื่อมันลงสู่พื้นมันจะไปที่ A&P คือการล่าสัตว์และการรวบรวมของเรา

ยิ่งฉันคิดถึงมันมากเท่าไหร่ฉันก็ยิ่งตระหนักว่าชีวิตของเราขึ้นอยู่กับการล่าสัตว์และการรวบรวมทักษะเท่าที่พวกเขาทำเพื่อญาติคนแรกของเรา ชีวิตยังเป็นเพียงแค่ชุดของการตัดสินใจการจัดการความเสี่ยง เราควรทำตามฝูงหรือทำฟาร์มที่มีอยู่น้อยในดินหินนี้? เราควรกินทั้งอาหารออร์แกนิกในคืนนี้หรือดื่มด่ำกับบิ๊กแม็คและมันฝรั่งทอด? ตัวเลือกแต่ละตัวกำหนดความเป็นตัวตนของเราในอนาคตไม่ว่าจะยาวนานและมีสุขภาพดีหรือสั้นและน่าสังเวช

ผลทันทีของการตัดสินใจของเราในวันนี้อาจสังเกตได้น้อยลง หลังจากทั้งหมดคุณอาจได้รับการบดขยี้การล่าสัตว์สูญพันธุ์และที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อซื้อเชยย่าง แต่ในทางกลับกันตัวเลือกการจัดการความเสี่ยงที่ทันสมัยนั้นแสดงขึ้นอย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป เป็นที่ชัดเจนว่าการเลือกอาหารของคุณในวันนี้เป็นตัวกำหนดสุขภาพของคุณในอนาคตไม่ว่าคุณจะเป็นหวัดในเดือนหน้าไข้หวัดใหญ่ในปีหน้าหรือโรคหัวใจ 10 ปีนับจากนี้

ดังนั้นให้พิจารณา“ epiphany” นี้ในครั้งต่อไปที่คุณไปช็อปปิ้งที่ A&P ในพื้นที่ของคุณ คิดว่าตัวเองเป็นนักสะสม และจำไว้ว่าชีวิตของคุณขึ้นอยู่กับตัวเลือกที่คุณเลือกให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาทำเพื่อปู่ย่าตายายผู้ยิ่งใหญ่ผู้ยิ่งใหญ่ผู้ยิ่งใหญ่ (สิ่งที่อยู่ในหนังสัตว์ด้วยเครื่องมือกระดูก)

หากการรับรู้นั้นจมลงไปอย่างแท้จริงคุณจะสละความสุขในระยะสั้นของอาหารที่อุดมไปด้วยสารที่เหนียวเหนอะหนะความหวานเลี่ยนเลี่ยนอาหารที่ปรุงแล้วและเลือกความสุขในระยะยาวของชีวิตที่มีความสุขและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทั้งอาหารที่อร่อยตามธรรมชาติ นี่คือการตัดสินใจการจัดการความเสี่ยงที่สำคัญอย่างยิ่ง น่าเสียดายที่พวกเขาไม่ได้สอนในวิทยาลัย!

สำหรับจดหมายข่าวด้านสุขภาพการลดน้ำหนักและโภชนาการคลิกที่นี่

คลิกที่นี่สำหรับแผนที่เว็บไซต์

ในการสมัครรับจดหมายข่าวโภชนาการเพียงป้อนที่อยู่อีเมลของคุณในช่องสมัครสมาชิกที่ด้านล่างของหน้านี้

บทความที่คุณอาจชอบ
ความจริงหรือนิยาย: คุณสามารถได้รับทุกสิ่งที่คุณต้องการจากอาหารที่คุณกิน

©ลิขสิทธิ์ Moss Greene สงวนลิขสิทธิ์.

หมายเหตุ: ข้อมูลที่อยู่ในเว็บไซต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อกำหนด ความพยายามที่จะวินิจฉัยหรือรักษาอาการเจ็บป่วยใด ๆ ควรมาภายใต้การดูแลของแพทย์ที่คุ้นเคยกับการบำบัดทางโภชนาการ