เธอทำทุกอย่างได้อย่างไร?

• เมษายน 30, 2024

Ananda Kiamsha Madelyn Leeke เป็นมืออาชีพที่ Marci Alboher คิดเมื่อเธอเขียนหนังสือเล่มนี้ หนึ่งคน / หลายอาชีพ: โมเดลใหม่สำหรับความสำเร็จในการทำงาน / ชีวิต. อนันดาเป็นทนายความที่เปลี่ยนผู้ประกอบการที่ใช้พื้นหลังของเธอในด้านกฎหมายและธุรกิจในบทบาทของเธอในฐานะประธานและซีอีโอของ Kiamsha.com, LLC ผ่าน Kiamsha.com, LLC อนันดาแบ่งปันของขวัญของเธอในฐานะนักเขียนบล็อกเกอร์ศิลปินโค้ชเชิงสร้างสรรค์ผู้ฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการครูโยคะผู้ฝึกสอนเรกิมาสเตอร์พิธีกรรายการวิทยุนักยุทธศาสตร์สื่อโซเชียลผู้เผยแพร่เนื้อหาออนไลน์และผู้จัดการเครือข่ายเว็บไซต์โซเชียลเน็ตเวิร์ก

ฉันพบอนันดาในฐานะสมาชิกคนหนึ่งของชุมชนออนไลน์ของเธอและหลังจากดูงานของเธอฉันสงสัยว่าในโลกที่เธอสามารถทำได้ทั้งหมด ดังนั้นฉันจึงถามและนี่คือสิ่งที่อนันดาบอกฉันเกี่ยวกับวิธีที่เธอพบความสมดุลและความสงบสุขในขณะที่จัดการรายการที่ต้องทำนานมาก

แตะเป็นพลังที่สูงขึ้น

"ฉันกำลังดำเนินการอยู่ดังนั้นฉันจึงยังคงพยายามสร้างสมดุลให้กับชีวิตของฉันการฝึกฝนด้านจิตวิญญาณและการดูแลตนเองของฉันตั้งเสียงสำหรับวันสัปดาห์เดือนและปีพวกเขาประกอบด้วยการสวดมนต์การทำสมาธิโยคะสัมผัสบำบัดเรกิ สวดมนต์ด้วยลูกปัด mala ของฉันพูดยืนยันการตั้งค่าความตั้งใจอ่านตำราทางจิตวิญญาณประจำวันของฉันน้ำดื่มการกินเพื่อสุขภาพและการเคลื่อนไหวร่างกายของฉันมีการปฏิบัติปกติศูนย์ฉันและสร้างการแจ้งเตือนประจำวันของสมดุลที่ฉันสามารถกลับมาตลอด วันของฉัน."

มีธีม

"ฉันยังตรวจสอบให้แน่ใจว่าฉันมีเวลาที่เงียบสงบในตอนเช้าบ่ายและเย็นการทำแบบฝึกหัดการหายใจให้ตัวเองเรกิและการใช้การเดินอย่างระมัดระวังช่วยให้ฉันคิดและพลังงานผึ้งที่ยุ่งที่ฉันมักจะพกติดตัวอยู่ภายใน ในปีนี้ฉันตัดสินใจว่าธีมของฉันคือ joie de vivre (ความสุขในการใช้ชีวิตในฝรั่งเศส) ฉันเรียกมันว่า JDV เพื่อรักษาสถานะของฉันในใจของฉันฉันกำลังใช้เวลาในการเรียนรู้และจัดการพลังงานผู้หญิงและผู้ชายด้วยการสนับสนุนจากชาวพุทธ หลักการของมุมมองที่ถูกต้องความตั้งใจถูกต้องการกระทำที่เหมาะสมและคำพูดที่ถูกต้อง "

ค้นหาความช่วยเหลือและสนับสนุน

"ฉันยังใช้การสนับสนุนของโค้ชชีวิตโค้ชร่างกายภูมิปัญญาและสองชุมชนจิตวิญญาณ (กลุ่มการทำสมาธิรายเดือนและบริการรายสัปดาห์ที่คริสตจักร All Souls Unitarian) ทำให้แน่ใจว่าฉันได้นอนหลับเพียงพอและหยุดพักจากอีเมลและกิจกรรมออนไลน์ช่วยให้ฉัน เช่นกันการใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงก็เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม "

ใช้ชีวิตที่มีชีวิตและเชื่อมต่อกับธรรมชาติ

"การไม่ทำอะไรเลยในแต่ละเดือนช่วยให้ฉันยอมแพ้และผ่อนคลายมากขึ้นการจดบันทึกและบล็อกเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันก็ช่วยฉันเดินเล่นในธรรมชาติและสัมผัสต้นไม้เพื่อไปปล่อยจริง ๆ การฝังเข็มในแต่ละเดือนและการใช้สมุนไพรและวิตามิน ฉันฉันยังฟังเพลงมากมายและใช้ชีวิตโดยไม่มีโทรทัศน์ปกติฉันดูโทรทัศน์ออนไลน์ แต่มันมี จำกัด มันช่วยให้ฉันจัดการเวลาได้ดีขึ้นเพราะฉันติดทีวี! "

ติดกับตาราง

"ฉันเป็นผู้จัดตารางงานและผู้จัดงานผู้ปกครองและแม่ชีที่ดูแลโรงเรียนมัธยมคาทอลิกของฉันให้การศึกษาชั้นหนึ่งในองค์กรการเป็นทนายความที่มีประสบการณ์ด้านการเงินยังทำให้ฉันอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกม เวลาในการทำสิ่งต่าง ๆ ในแต่ละสัปดาห์ "

มีคนถือคุณรับผิดชอบ

“ จากทั้งหมดที่กล่าวมาฉันยังคงเป็นคนชักช้าเมื่อพูดถึงการเขียนหนังสือของฉันนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงมีบรรณาธิการเอดิเตอร์คัดลอกและวงกลมของผู้อ่านที่อยู่กับฉันฉันยังจมอยู่กับชีวิตและโครงการของฉัน เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้นระเบียบวาระการประชุมของฉันก็ไม่ได้สำเร็จมันน่าหงุดหงิดบางครั้งเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ ของฉันก็แค่อยากเล่นและสนุกเธอไม่ต้องการทำงานใด ๆ ดังนั้นวาระของฉันจึงไม่สำเร็จ บางครั้งนักวิจารณ์ภายในของฉันก็ตะโกนใส่ฉันดังจนฉันคิดว่าฉันไม่สามารถทำในสิ่งที่วาระการประชุมเรียกร้องให้ฉันทำดังนั้นฉันจะหยุดที่ที่ฉันอยู่และติดขัด "

เป็นตัวเองตระหนัก

"เมื่อปีที่แล้วฉันเริ่มระบุเรียกร้องยอมรับยอมรับและรวมส่วนต่าง ๆ ของตัวเองเข้ากับสภาส่วนบุคคลโค้ชชีวิตและโค้ชภูมิปัญญาร่างกายของฉันช่วยฉันตั้งชื่อแปดส่วนของตัวเองฉันเรียกพวกเขาว่าต้นแบบทั้งแปดของฉันตอนนี้ ฉันโอบกอดพวกเขาทุกวันและสามารถเข้าใจตัวเองและสิ่งที่พวกเขาต้องการได้เมื่อมีสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นการมีความเข้าใจนี้ช่วยให้ฉันจัดการกับความรู้สึกของฉันเกี่ยวกับการติดขัดและท่วมท้นมันสงบลงและทำให้ฉันหายใจ สิ่งที่ฉันรู้สึก "

ปล่อยให้ไปต้องควบคุมผลลัพธ์

"การยอมรับสร้างพื้นที่สำหรับการยอมจำนนยอมจำนนยอมให้ฉันปล่อยความต้องการที่จะควบคุมและปล่อยความต้องการของฉันที่จะควบคุมทำให้ฉันต้องถ่อมใจเพื่อที่ฉันจะได้อยู่ในช่วงเวลาปัจจุบันเมื่อฉันเข้ามาในช่วงเวลาปัจจุบัน สิ่งที่ฉันต้องทำจากนั้นฉันสามารถเลือกที่จะทำเฉพาะสิ่งที่ต้องการความสนใจของฉันจริง ๆ ฉันสามารถจัดการกับสิ่งอื่น ๆ ได้ในภายหลังกระบวนการนั้นให้ความสมดุลในท่ามกลางพายุที่ท่วมท้น "

***

หนังสือปัจจุบันของอนันดาLove's Troubadours - Karma: เล่มหนึ่ง (iUniverse, Inc. - สิงหาคม 2550) วางจำหน่ายแล้ว Troubadours ของ Love บอกเล่าเรื่องราวของ Karma Francois ซึ่งเป็น BoHo B.A.P ที่เกิดในโอ๊คแลนด์สามสิบ (Bohemian Black American Princess) ที่มีรากของหลุยเซียน่าและไหวพริบในเมือง ชื่อที่กำลังจะมาของเธอคือ memoir บทกวี สิ่งที่ทำให้ฉันตื่น. หนังสือเล่มนี้เน้นการเดินทางของอนันดาในฐานะผู้หญิงที่มีความคิดสร้างสรรค์ จะเผยแพร่ในปลายฤดูใบไม้ผลิสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดติดต่ออนันดาที่ kiamshaleeke@yahoo.com

ผู้อ่านยังสามารถเยี่ยมชมเว็บไซต์ต่อไปนี้เพื่อค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับรายการวิทยุรายเดือนของเธอ: BAP Living Radio - www.talkshoe.com/tc/18598 และ Go Green Sangha Radio - www.talkshoe.com/tc/21325
ขอบคุณอนันดาที่แบ่งปันคำพูดแห่งปัญญา!